Хочу посвятить эту неделю ранним дезадаптивным схемам #рдс
Это основа схема-терапии #схематерапия.

Схема-терапия представляет собой одно из направлений когнитивно-поведенческой терапии #кпт. И состоит из:
🔹Когнитивно-поведенческой терапии: фокус на изменение мыслей и поведения в конкретных повседневных ситуациях.
🔹Глубинная психология: большинство психологических пробелом уходит корнями в детские и юношеские годы.
🔹Психодрама и гештальт-терапия: техники для изменения трудных эмоций.
🔹Гуманистическая/клиент-ориентированная терапия: фокус на потребностях человека и их значении для душевного здоровья.

#схематерапия #рдс

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»
и на инстаграм аккаунт @prlsok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot