I. 🔵ПОТРЕБНОСТЬ:
В надежной привязанности (включая безопасность, понимание, принятие, руководство)
👉СХЕМА
2️⃣ Недоверие
#недоверие
Проявляется в болезненном ожидании абьюза и беспокойстве о том, что другие люди собираются воспользоваться субъектом. Такой человек будет бояться, что его обманут, предадут, «поматросят и бросят». Он опасается, что другие намеренно хотят причинить ему боль. Часто такой человек считает себя патологически невезучим.
Эта схема часто препятствует построению близких отношений, поскольку они не возможны без доверия, а человек, у которого она активна, не способен доверять.
ДЕВИЗ
«Ты опасен для меня»
ОПИСАНИЕ СХЕМЫ:
Убеждены, что любые (не только близкие) отношения опасны. Если людям позволить, они будут использовать, манипулировать, пренебрегать, унижать.
👉КОПИНГИ (типичные способы справиться со схемой)
🔹КАПИТУЛЯЦИЯ
1). Выбирает ненадежных партнеров и значимых других.
2). Постоянно чрезмерно насторожен и подозрителен по отношению к другим
Пример капитуляции перед схемой: субъект выбирает себе партнёров, склонных к абьюзу («бьёт — значит любит», «я — мужняя жена, он меня не насилует, а берёт своё»). Причем часто бывает так, что, устав от постоянного абьюза, человек меняет партнёра на… следующего абьюзера.
🔹ИЗБЕГАНИЕ
1). Избегает тесного взаимодействия с другими в личной жизни и в бизнесе;
2). Никогда не раскрывается.
Пример стратегии избегания: человек никому не верит, вообще не вступает в близкие отношения, ко всем и всему относится с недоверием, боится, что его обманут, предадут, и поэтому постоянно находится в состоянии закрытости и готовности дать отпор, не сближаясь ни с кем.
🔹СВЕРХКОМПЕНСАЦИЯ
1). Плохо обращается или использует других.
Пример гиперкомпенсации: здесь, чтобы не стать жервтой абьюза, человек сам совершает абьюз по принципу «бей первым». Интересно, что такой субъект весьма вероятно выберет себе человека с этой же схемой, но с другим копингом — капитуляцией. В такой паре и агрессор, и жертва будут находиться под влиянием одной и той же схемы, но использовать разные копинги. Подобные союзы могут быть достаточно устойчивыми.
#схематерапия #джеффриянг #РДС
🎨 Автор иллюстрации
Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»
и на инстаграм аккаунт @prlsok
Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot
В надежной привязанности (включая безопасность, понимание, принятие, руководство)
👉СХЕМА
2️⃣ Недоверие
#недоверие
Проявляется в болезненном ожидании абьюза и беспокойстве о том, что другие люди собираются воспользоваться субъектом. Такой человек будет бояться, что его обманут, предадут, «поматросят и бросят». Он опасается, что другие намеренно хотят причинить ему боль. Часто такой человек считает себя патологически невезучим.
Эта схема часто препятствует построению близких отношений, поскольку они не возможны без доверия, а человек, у которого она активна, не способен доверять.
ДЕВИЗ
«Ты опасен для меня»
ОПИСАНИЕ СХЕМЫ:
Убеждены, что любые (не только близкие) отношения опасны. Если людям позволить, они будут использовать, манипулировать, пренебрегать, унижать.
👉КОПИНГИ (типичные способы справиться со схемой)
🔹КАПИТУЛЯЦИЯ
1). Выбирает ненадежных партнеров и значимых других.
2). Постоянно чрезмерно насторожен и подозрителен по отношению к другим
Пример капитуляции перед схемой: субъект выбирает себе партнёров, склонных к абьюзу («бьёт — значит любит», «я — мужняя жена, он меня не насилует, а берёт своё»). Причем часто бывает так, что, устав от постоянного абьюза, человек меняет партнёра на… следующего абьюзера.
🔹ИЗБЕГАНИЕ
1). Избегает тесного взаимодействия с другими в личной жизни и в бизнесе;
2). Никогда не раскрывается.
Пример стратегии избегания: человек никому не верит, вообще не вступает в близкие отношения, ко всем и всему относится с недоверием, боится, что его обманут, предадут, и поэтому постоянно находится в состоянии закрытости и готовности дать отпор, не сближаясь ни с кем.
🔹СВЕРХКОМПЕНСАЦИЯ
1). Плохо обращается или использует других.
Пример гиперкомпенсации: здесь, чтобы не стать жервтой абьюза, человек сам совершает абьюз по принципу «бей первым». Интересно, что такой субъект весьма вероятно выберет себе человека с этой же схемой, но с другим копингом — капитуляцией. В такой паре и агрессор, и жертва будут находиться под влиянием одной и той же схемы, но использовать разные копинги. Подобные союзы могут быть достаточно устойчивыми.
#схематерапия #джеффриянг #РДС
🎨 Автор иллюстрации
Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»
и на инстаграм аккаунт @prlsok
Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot