​​👌Терапия эмоциональных схем. Валидация

Валидация — «Подтверждение» (нахождение истины в том, что мы чувствуем и думаем) — это точка опоры между «сочувствием» (признание чувства, которое испытывает другой человек) и «состраданием» (чувство с другим человеком, забота о нем страдания этого человека и проявление доброты к этому человеку). Много лет назад Карл Роджерс описал качества «безусловного позитивного принятия» — способности терапевта отражать понимание и принятие чувств пациента, с тем чтобы создать эмоционально безопасную среду для изменений. В модели эмоциональной схемы валидация включает в себя безусловное позитивное отношение, но идет дальше: она включает рассмотрение инвалидации – признания чувств недействительными.

Всю статью можно изучить тут
👉https://www.b17.ru/article/139502/

🔹Теория привязанности и валидация
🔹Мета-эмоция и валидация
🔹Почему валидация имеет значение?
• Инвалидирующие среды

🔹Компенсации неблагоприятных условий
• Компенсации аннулирующей среды делятся на несколько категорий:

1. поиск альтернативных источников проверки, таких как другой родитель, родственник или друг;

2. попытка понравиться и произвести впечатление на инвалидирующих родителей, чтобы они приняли;

3. усиление выражения эмоций;

4. соматизировать, чтобы получить уверенность;

5. уйти в фантазию;

6. участие в чрезмерных сексуальных действиях, чтобы почувствовать заботу и желание;

7. интеллектуализация и отрицание эмоциональных потребностей;

8. злоупотребление алкоголем или наркотиками для самоуспокоения;

9. поменять роли привязанности, заботясь о других, особенно обесценивающих родителей (обратное воспитание).

#валидация #тэс #эмоции

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/prlsok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot