🍎 Новый, 20 эфир рубрики
☕️«Посиделки со специалистом»

Сегодня гостем эфир был Даня Данилов, кпт специалист, ведущий ТК «Школа Психологического Просвещения»

👉Про Даниила подробнее тут


ПОГОВОРИЛИ ПРО:
🔹Что такое ипохондрия?
🔹Что адаптивно, что нет?
🔹Ипохондрия коморбидна?
🔹Нужна ли фармо помощь?
🔹Как развивается ипохондрия?
🔺Здоровье для жизни, а не жизнь для здоровья
🔹Можем ли сравнить КПТ (ситуативная работа) и Мета-КПТ (глубинные установки и характер)?
🔹Примерный план работы с клиентом?
🔹Что делать с дневниками КПТ?
🔹Переключает внимание на вне собственных ощущений:
5 вещей
4 звука
3 нейтральных ощущениях в теле
2 запаха
1 вкус
🔸Технику прогрессивной релаксации Даня выложит в комментариях
🔹Техника не религиозной осознанности и/или медитации не всем подходит

💭Группы поддержки:
ВК
Постпартум
ПсиПросвет
Кафе Эмпатия

👨‍⚕Психологической помощи

➡️🥧Пирожковая Приемная

👩‍🎓ТРЕНИНГ НАВЫКОВ

‼️Главная навигация

🟠ОСНОВНАЯ НАВИГАЦИЯ

🎙Навигация по эфирам

#эфир #посиделкисоспецом #ипохондрия

🟠ПРЛ «Сок»