Многие малыши неохотно кушают.
Особенно, если их оторвали от любимого занятия или игры. Родители насильно заставляют съесть хоть пару ложек. Иногда это переходит в систематический отказ от пищи. Это может быть следствием расстройств или нарушений в работе организма и пищеварительной системы.
Существует 7 основных причин, по которым ребенок отказывается кушать. О них поговорим в этой статье, и попробуем найти решение.
1️⃣ РЕБЁНОК-МАЛОЕЖКА
Отсутствует интерес к еде. Родители решают накормить хоть чем-нибудь. Это неправило. Систематический отказ от пищи — повод обратиться за помощью к специалисту. Если нет никаких патологий, рост и вес соответствуют норме, необходимо:
📌Исключить нестабильный прием пищи и перекусы.
📌В рационе малыша должны быть основные группы питательных веществ: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.
🔻КАК ПРИУЧИТЬ МАЛОЕЖКУ ХОРОШО КУШАТЬ
📌Если отказывается от определенного продукта, замените другим из той же “серии”;
📌Не растягивайте процедуру более чем на 20 минут;
📌Вместе ходите в магазин, пусть он сам выберет понравившийся ему овощ, фрукт и др.;
📌Будьте примером для ребенка, ешьте овощи и фрукты вместе с ним;
📌Исключите перекусы и сладкое до еды;
📌Не включайте телевизор во время еды, чтобы не образовалась ассоциация «телевизор-еда»;
📌Не упрекайте в отсутствие аппетита.
2️⃣ ПРОТЕСТ ГОЛОДОВКОЙ
Ребенок сознательно протестует, чтобы родители не смогли насильно накормить его.
Надо выявить причину такого поведения:
📌Ребенок обиделся на ваши слова или действия.
📌У малыша неприятные воспоминания предыдущих кормлений.
Детская голодовка — это попытка показать свою независимость и значимость.
🔻ЧТО ДЕЛАТЬ:
📌Побеседуйте с ребенком, обсудите, что именно его не устраивает, почему он себя так ведет.
📌Не ругайте, не кричите, это усугубит проблему.
📌Отнеситесь к нему как ко взрослому, говорите спокойно, уверенно. Ребенку важно чувствовать, что его понимают, тогда он сам объяснит свое поведение.
📌Учитывайте пожелания и недовольства малыша.
3️⃣ НЕ КОМФОРТНО ЗА СТОЛОМ
Если малышу не нравится место кормления, он может вовсе отказаться от еды и постоянно убегать. Чтобы это избежать, обратите внимание, как он воспринимает свой стульчик.
Если малыш постоянно крутится, машет руками и ногами, пытается слезть со стула, вытягивает ноги и выпрямляет спину — место подобрано неудачно.
🔻 ЧТО ДЕЛАТЬ:
📌Экспериментируйте с подушкой, возможно ребенку понравится более мягкое сидение.
📌Проследите, чтобы спинка и подлокотники (если есть) не сковывали движений и не упирались в руки.
📌Украсьте место наклейками с любимыми мультяшными героями.
4️⃣ ПРИВЫЧКА РАЗВЛЕКАТЬСЯ
Врачи утверждают, что развлекать детей во время еды можно только в крайних случаях: когда у ребенка плохое настроение, он болен или плохо себя чувствует.
🔻 КАК ПОМОЧЬ:
📌Замените мультики на устную сказку, которая заинтересует малыша.
📌Поиграйте в силачей, представляя себя и ребенка великанами, которые много кушают.
Заинтересовать едой можно и без телевизора и гаджетов. Правильно расставляйте приоритеты и уделяйте больше внимания кормлению, а не развлечению.
5️⃣ СТРАХ
🔻ПРИЧИНЫ:
📌Малыш однажды обжог небо или полость рта;
📌Болезненные зубы или их выпадение;
📌Стоматит (ребенок чувствует дискомфорт и отказывается есть);
📌Крики во время предыдущих кормлений;
📌Кормление через силу.
Негативные воспоминания могут выработать ассоциацию, что прием пищи — это не интересный и опасный процесс.
🔻ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ:
📌Обеспечьте полную безопасность малыша, старайтесь избежать ситуаций, которые испугают его.
📌Если ребенок подавился, увидел что-то неприятное на улице и др., постарайтесь успокоить его. Объясните, что все в порядке и еда от этого не стала опасной.
6️⃣ РЕБЁНКУ НЕ ВКУСНО
Ребенок всем видом показывает свое отвращение: может выбросить еду на пол, бросить в кого-то, выплюнуть.
🔻 ЧТО ДЕЛАТЬ:
📌Замените продукт на другой, который содержит тот же комплекс полезных веществ и витаминов. Например, куриную грудку можно заменить кроликом или индейкой, творог – йогуртом и т. д.
📌Фантазируйте с украшением блюда, пусть это будет цвет
Особенно, если их оторвали от любимого занятия или игры. Родители насильно заставляют съесть хоть пару ложек. Иногда это переходит в систематический отказ от пищи. Это может быть следствием расстройств или нарушений в работе организма и пищеварительной системы.
Существует 7 основных причин, по которым ребенок отказывается кушать. О них поговорим в этой статье, и попробуем найти решение.
1️⃣ РЕБЁНОК-МАЛОЕЖКА
Отсутствует интерес к еде. Родители решают накормить хоть чем-нибудь. Это неправило. Систематический отказ от пищи — повод обратиться за помощью к специалисту. Если нет никаких патологий, рост и вес соответствуют норме, необходимо:
📌Исключить нестабильный прием пищи и перекусы.
📌В рационе малыша должны быть основные группы питательных веществ: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.
🔻КАК ПРИУЧИТЬ МАЛОЕЖКУ ХОРОШО КУШАТЬ
📌Если отказывается от определенного продукта, замените другим из той же “серии”;
📌Не растягивайте процедуру более чем на 20 минут;
📌Вместе ходите в магазин, пусть он сам выберет понравившийся ему овощ, фрукт и др.;
📌Будьте примером для ребенка, ешьте овощи и фрукты вместе с ним;
📌Исключите перекусы и сладкое до еды;
📌Не включайте телевизор во время еды, чтобы не образовалась ассоциация «телевизор-еда»;
📌Не упрекайте в отсутствие аппетита.
2️⃣ ПРОТЕСТ ГОЛОДОВКОЙ
Ребенок сознательно протестует, чтобы родители не смогли насильно накормить его.
Надо выявить причину такого поведения:
📌Ребенок обиделся на ваши слова или действия.
📌У малыша неприятные воспоминания предыдущих кормлений.
Детская голодовка — это попытка показать свою независимость и значимость.
🔻ЧТО ДЕЛАТЬ:
📌Побеседуйте с ребенком, обсудите, что именно его не устраивает, почему он себя так ведет.
📌Не ругайте, не кричите, это усугубит проблему.
📌Отнеситесь к нему как ко взрослому, говорите спокойно, уверенно. Ребенку важно чувствовать, что его понимают, тогда он сам объяснит свое поведение.
📌Учитывайте пожелания и недовольства малыша.
3️⃣ НЕ КОМФОРТНО ЗА СТОЛОМ
Если малышу не нравится место кормления, он может вовсе отказаться от еды и постоянно убегать. Чтобы это избежать, обратите внимание, как он воспринимает свой стульчик.
Если малыш постоянно крутится, машет руками и ногами, пытается слезть со стула, вытягивает ноги и выпрямляет спину — место подобрано неудачно.
🔻 ЧТО ДЕЛАТЬ:
📌Экспериментируйте с подушкой, возможно ребенку понравится более мягкое сидение.
📌Проследите, чтобы спинка и подлокотники (если есть) не сковывали движений и не упирались в руки.
📌Украсьте место наклейками с любимыми мультяшными героями.
4️⃣ ПРИВЫЧКА РАЗВЛЕКАТЬСЯ
Врачи утверждают, что развлекать детей во время еды можно только в крайних случаях: когда у ребенка плохое настроение, он болен или плохо себя чувствует.
🔻 КАК ПОМОЧЬ:
📌Замените мультики на устную сказку, которая заинтересует малыша.
📌Поиграйте в силачей, представляя себя и ребенка великанами, которые много кушают.
Заинтересовать едой можно и без телевизора и гаджетов. Правильно расставляйте приоритеты и уделяйте больше внимания кормлению, а не развлечению.
5️⃣ СТРАХ
🔻ПРИЧИНЫ:
📌Малыш однажды обжог небо или полость рта;
📌Болезненные зубы или их выпадение;
📌Стоматит (ребенок чувствует дискомфорт и отказывается есть);
📌Крики во время предыдущих кормлений;
📌Кормление через силу.
Негативные воспоминания могут выработать ассоциацию, что прием пищи — это не интересный и опасный процесс.
🔻ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ:
📌Обеспечьте полную безопасность малыша, старайтесь избежать ситуаций, которые испугают его.
📌Если ребенок подавился, увидел что-то неприятное на улице и др., постарайтесь успокоить его. Объясните, что все в порядке и еда от этого не стала опасной.
6️⃣ РЕБЁНКУ НЕ ВКУСНО
Ребенок всем видом показывает свое отвращение: может выбросить еду на пол, бросить в кого-то, выплюнуть.
🔻 ЧТО ДЕЛАТЬ:
📌Замените продукт на другой, который содержит тот же комплекс полезных веществ и витаминов. Например, куриную грудку можно заменить кроликом или индейкой, творог – йогуртом и т. д.
📌Фантазируйте с украшением блюда, пусть это будет цвет