Настёна | ПРО красоту и женское

Самое ценное в моём утре — его никто не видит🗓️📚

Никто не знает, как я стою у окна с чашкой, пока кофе ещё обжигает ладони. Как надеваю маску и закрываю глаза. Как позволяю себе ничего не делать ровно столько, сколько хочется. Это мой маленький бунт против скорости. Против мира, который требует быть удобной, собранной, красивой для кого-то

И я утро начинаю с тишины. С кофе. С нежности к себе

Пусть у тебя тоже будет такое утро. Не идеальное. Твоё📖🍁

За окном может быть холодно, серо или суетливо. Но внутри вас всегда может быть тепло🤩🤩🤩

Устройте себе сегодня маленький праздник. Не ждите особого повода.

🤩Заварите любимый чай, включите старый добрый фильм, зажгите свечу или просто посидите в тишине с закрытыми глазами.

Побудьте немного эгоисткой. Ваше ресурсное состояние — это фундамент для всего остального. Когда вы наполнены, вы светитесь, и этот свет притягивает нужных людей и события

Берегите себя, девочки. Вы — чудо🤩

Девочки, я нашла свою идеальную тушь🧴

Последнее время только её и использую — Climt cosmetics

Что по эффекту: ресницы длинные, разделённые, выразительные, на каждый день — быстро и красиво
Но главный кайф — термоформула! Снимается тёплой водой, сходит «чулочками». Не надо тереть глаза и потом оттирать остатки. Просто умылась — и всё!

В течение дня не осыпается, ресницы всегда аккуратные. Для меня это идеальный вариант: кинула в косметичку и пользуюсь каждый день. Советую!

🛍️А вы сейчас какую тушь используете?

Моя супер-помощница по дому 🤍
Очень лёгкая, манёвренная, а чистоту наводит просто идеально! Легко собирает пыль, шерсть и справляется с загрязнениями без лишних усилий.

А ведро - отдельная любовь: в нём можно сразу промыть и отжать швабру, руки остаются чистыми, и даже наклоняться для отжима не нужно. Безумно удобно и заметно быстрее обычной уборки ✨

Если тоже хочется немного облегчить себе уборку - присмотритесь, действительно очень удобная вещь

Мы часто гонимся за стандартами, забывая, что женская природа — это не про жесткую борьбу, а про гибкость и наполненность☕️🤍

Красота — это умение быть разной: сильной, когда нужно защитить близких, и хрупкой, когда хочется просто, чтобы вас обняли. Это умение наслаждаться тишиной и находить волшебство в обычных мелочах

🤍Не забывайте подпитывать себя. Делайте то, что заставляет ваше сердце петь. Читайте, мечтайте, ухаживайте за собой. Ваша энергия — это магнит

«Женщина — это не просто цветок, это целый сад, за которым нужно ухаживать с любовью»

В последнее время с огромным любопытством погружаюсь в психологию. Особенно интересна тема отношений — почему мы выбираем именно этих людей, почему боимся потерять и где заканчивается любовь и начинается зависимость

🤗Сегодня посмотрела очень интересный разговор про любовь и отношения. Особенно зацепила мысль: счастливые отношения не достаются нам готовыми вместе с «тем самым» человеком. Их создают двое — каждый день

Вообще так интересно узнавать себя, замечать свои сценарии и понимать, почему когда-то чувствовала и поступала именно так

Оставлю ссылочку здесь — вдруг вам тоже сейчас близка эта тема 🤍

Ну что, первая тренировка после отпуска и небольшого перерыва наконец-то случилась 🥲

Ощущение, будто заново училась ходить. В моменте было ТАК тяжело, что я уже успела пожалеть обо всех своих попытках отдохнуть

Но ничего, втягиваемся потихоньку. Зато был отличный повод выгулять новый костюмчик

Ну как вам? Оцените обновку 🤍

Девочки, кажется, вчера я случайно придумала нового Смешарика 😂💗

Сидела, экспериментировала с нейросетью и в какой-то момент подумала: а какого персонажа не хватает во вселенной Смешариков?

Так появилась Лея — леопард с большим сердцем 🐆🌸

Я представляю её грациозной, доброй и ужасно любопытной. Она любит красоту, природу, всякие модные штучки, постоянно что-то придумывает и умеет замечать прекрасное в совершенно обычных вещах.

В общем… подозрительно много совпадений с тематикой нашего канала 😂

Мы даже придумали ей характер, эмоции и то, как она выглядит с разных сторон. И я теперь смотрю на неё и думаю: ну она же реально могла бы там жить!

Особенно мне нравится цветочек у ушка

А теперь самое интересное:

как вам Лея?

И какой характер вы бы ей добавили? Может, у неё должна быть какая-нибудь смешная слабость или странная привычка? Как думаете, с кем из существующих Смешариков она бы подружилась первой, а с кем постоянно спорила?🤭

Девочки, ну всё — теперь официально можно

Сегодня сдала итоговый экзамен по SMM-стратегии — 15/15 🤍

Скоро заберу сертификат, а пока просто сижу довольная собой. Всё-таки столько учёбы, примеров, стратегий, разборов — и вот она, маленькая точка в этом этапе

Хотя чувствую, что на самом деле это только начало

Теперь хочется не просто складывать знания в папочку «я это изучала», а делать, пробовать и растить из них что-то своё

Короче, ваша Настя теперь дипломированный SMM-стратег (почти, бумажку ещё ждём 😂)

15 из 15, между прочим. Дайте чуть-чуть погордиться собой сегодня 🤏🏻🤍

Мой осенний дневной уход😊🍁

У меня очень чувствительная кожа, склонная к покраснениям, и особенно хорошо я это замечаю с приходом осени. Перепад температуры, холодный воздух, отопление дома — и кожа сразу может начать капризничать: появляется сухость, стянутость, краснота

Поэтому сейчас я немного упростила свой уход и стараюсь не перегружать кожу активами. Мне важно, чтобы после всех средств она чувствовала себя спокойно и комфортно

Сейчас утром у меня вот такая последовательность:

🧡 GREEN MAMA «Морской сад» — успокаивающий тоник с морскими водорослями
После умывания наношу его на лицо. Для меня тоник сейчас — это в первую очередь дополнительный этап увлажнения и ощущения комфорта

🧡 Увлажняющая сыворотка-концентрат с 12% гиалуроновой кислоты
Наношу на слегка влажную кожу. Когда кожа чувствительная и склонная к сухости, мне очень нравится добавлять именно такой увлажняющий этап, а не сразу переходить к более активным средствам.

🧡 ICON SKIN Aqua Repair
И сверху — крем для сухой и нормальной чувствительной кожи. Он помогает сохранить влагу и завершает мой утренний уход

Для чувствительной кожи я особенно обращаю внимание на увлажнение и поддержку защитного барьера. В составе мне нравятся такие компоненты, как гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол, аллантоин, церамиды и другие липиды. А вот с большим количеством кислот, активов и слишком агрессивным очищением я стараюсь быть осторожнее — моя кожа это быстро показывает 😅

А какой у вас сейчас уход за кожей? Есть средство, которое особенно выручает вас осенью?📚🐈‍⬛

Осенью я меняю не только крем на более плотный — немного пересматриваю и свои привычки, потому что именно в этот период чаще всего начинаю чувствовать себя «расклеенной»

Что делаю я:

🍂 проверяю, хватает ли мне белка в рационе — на одном кофе и салате иммунитету и коже спасибо не скажешь

🍂 не начинаю пить витамин D, железо и прочие добавки «на всякий случай». Если есть подозрение на дефицит — сначала анализы, потом схема

🍂 держу дома солевой спрей для носа и использую его при сухом воздухе — особенно если много времени провожу в помещении

🍂 если начинаю заболевать, не пытаюсь героически пережить это на ногах. Сон и несколько спокойных дней часто полезнее, чем десять баночек «для иммунитета»

И ещё одна вещь, которую я заметила: осенью кожа очень быстро показывает, что организму не хватает ресурса — становится суше, чувствительнее, появляются раздражения

Поэтому мой главный осенний принцип: не маскировать сигналы организма, а разбираться, почему они появились

А у вас есть какая-то осенняя привычка, которая реально помогает не расклеиться?

У каждой из нас вечная проблема с губами: то сухость, то хочется блеска без липкости. Этот красавчик, маска-донат для губ, закрыл всё сразу 💋

Питает, увлажняет и даёт зеркальный блеск — губы гладкие, объёмные и ухоженные уже с первого нанесения. Полупрозрачный оттенок = свежесть и максимально естественный макияж. Тот самый эффект глазированных губ, без липкости и стянутости

🍑В составе: кокосовое масло, масло жожоба и витамин Е — питают, смягчают и защищают. Мой must-have

За окном осень, в чашке - кофе, а в голове всё ещё шумит море. Иногда закрываю глаза и на пару секунд возвращаюсь туда: тёплый ветер, солёный воздух, ни одной мысли о делах🤩☕️

Говорят, после отпуска надо «включаться». А я предлагаю сначала просто выдохнуть. Сделать глоток кофе. Посмотреть на фото. Вспомнить, как там было хорошо

Осень — это не про потерю, а про уют. И у неё тоже есть свой аромат: корица, дождь, тёплый свитер и что-то очень спокойное внутри🍂☕️