В городской поликлинике № 7 продолжает работу школа здоровья «Здоровый век»
Программа школы включает четыре вида лечебной гимнастики — каждый комплекс прорабатывает разные группы мышц и подбирается под физические возможности человека. Инструкторы учат правильно дышать, расслабляться и снимать стресс с помощью специальных практик. Это помогает не только укрепить тело, но и наладить сон, успокоить нервы, восстановить душевное равновесие.
Занятия проводятся на бесплатной основе и подходят для любого уровня подготовки. Проект реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Напомним, школа здоровья «Здоровый век» работает на базе поликлиники № 7. Занятия проходят на еженедельной основе. Вход свободный — прийти может любой желающий, независимо от возраста и физической формы.
🗓 Каждую неделю в 9:30
📍ул. Тараса Шевченко, 1А, конференц-зал (3-й этаж)
📞 +7 (8692) 41-73-16
Программа школы включает четыре вида лечебной гимнастики — каждый комплекс прорабатывает разные группы мышц и подбирается под физические возможности человека. Инструкторы учат правильно дышать, расслабляться и снимать стресс с помощью специальных практик. Это помогает не только укрепить тело, но и наладить сон, успокоить нервы, восстановить душевное равновесие.
Занятия проводятся на бесплатной основе и подходят для любого уровня подготовки. Проект реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Напомним, школа здоровья «Здоровый век» работает на базе поликлиники № 7. Занятия проходят на еженедельной основе. Вход свободный — прийти может любой желающий, независимо от возраста и физической формы.
🗓 Каждую неделю в 9:30
📍ул. Тараса Шевченко, 1А, конференц-зал (3-й этаж)
📞 +7 (8692) 41-73-16