Репост из: Медицинское направление Проекта LEAF
Паника — это не слабость.
Это отсутствие плана, тренировок, репетиций и правильного настроя.
Пот бережет кровь!!!
В условиях реального стресса ваши навыки подвергнутся настоящей проверке. И не перед инструктором или экзаменатором.
Вы не сможете в этот момент себя отговорить или найти оправдание.
Настоящая проверка — вот она!
Нет вакцины от стресса:
• Тренируйтесь в условиях давления — при нехватке времени, шуме, усталости, дискомфорте.
• Повторяйте до тех пор, пока каждый сценарий не станет привычным.
• Постепенно добавляйте разные факторы стресса, не перегружайте новичка.
• Цель: ваши руки действуют плавно, в то время как разум остаётся спокойным.
Вы не подниметесь до уровня обстоятельств.
Вы опуститесь до уровня своей подготовки.
Поэтому тренируйте хаос — не только в условиях хаоса, но и в своём сознании
Это отсутствие плана, тренировок, репетиций и правильного настроя.
Пот бережет кровь!!!
В условиях реального стресса ваши навыки подвергнутся настоящей проверке. И не перед инструктором или экзаменатором.
Вы не сможете в этот момент себя отговорить или найти оправдание.
Настоящая проверка — вот она!
Нет вакцины от стресса:
• Тренируйтесь в условиях давления — при нехватке времени, шуме, усталости, дискомфорте.
• Повторяйте до тех пор, пока каждый сценарий не станет привычным.
• Постепенно добавляйте разные факторы стресса, не перегружайте новичка.
• Цель: ваши руки действуют плавно, в то время как разум остаётся спокойным.
Вы не подниметесь до уровня обстоятельств.
Вы опуститесь до уровня своей подготовки.
Поэтому тренируйте хаос — не только в условиях хаоса, но и в своём сознании