Способность говорить «нет».

Тому, что мешает личному прогрессу
Токсичный друг? Блокируем. Слишком много сериалов на Netflix, видеоигры? Блокируем. Вернетесь к этому, когда настанет пора расслабиться.

Социальным сетям
Удалите с телефона Facebook и Instagram. У вас только что появился лишний свободный час (и не только сегодня, а каждый день).

Выслушиванию сплетен
Сплетни отравляют. Избегайте тех, кто распространяет слухи и постоянно жалуется на других.

Сравнению того, что нельзя сравнивать
Послушайте совета Билла Гейтса: «Не сравнивайте себя ни с кем. Поступая так, вы себя оскорбляете».

Псикоуч | Развивайся с нами!