Ещё четыре недели и будем встречать весну.
Для счастливой жизни важно уметь настраиваться на ожидание хорошего.
Когда ждём что-то интересное, думам о приятной встрече или о том, что радует, в теле включается наша внутренняя фабрика по производству гормонов дофамина и серотонина.
Дофамин - это «гормон предвкушения и награды», а серотонин - «гормон спокойствия и хорошего настроения».
Мысли о хорошем, это не только то, что нас успокаивает. Но и то, что заряжает энергией и повышает шансы добраться до этого хорошего активнее, не растеряв по дороге жизненные силы.
Лично меня сейчас греют и поддерживают мысли о весне.
В этом месяце нас ждёт 23 февраля и Масленница. И ещё можно придумать лично для себя много поводов для ожидания радости.
Вы что хорошее уже ждёте?
Для счастливой жизни важно уметь настраиваться на ожидание хорошего.
Когда ждём что-то интересное, думам о приятной встрече или о том, что радует, в теле включается наша внутренняя фабрика по производству гормонов дофамина и серотонина.
Дофамин - это «гормон предвкушения и награды», а серотонин - «гормон спокойствия и хорошего настроения».
Мысли о хорошем, это не только то, что нас успокаивает. Но и то, что заряжает энергией и повышает шансы добраться до этого хорошего активнее, не растеряв по дороге жизненные силы.
Лично меня сейчас греют и поддерживают мысли о весне.
В этом месяце нас ждёт 23 февраля и Масленница. И ещё можно придумать лично для себя много поводов для ожидания радости.
Вы что хорошее уже ждёте?