Привет! Меня зовут Илан, и я психолог в КПТ подходе. Я веду канал Ошибка атрибуции, где рассказываю об аспектах психологических проблем, делюсь научно-обоснованными техниками и рассуждаю о всяких этических вопросах в психотерапии.

Основной контент сейчас это: терапевтические заметки, эфиры со специалистами, гайды по самопомощи и, конечно же, мемы.
Из самого свежего, предлагаю ознакомиться с постами этой осени:

🍂 Как работают навязчивые мысли
🍂 Депрессия, как внутренняя борьба
🍂 Препятствия для помощи при ОКР
🍂 Как закрепляется тревога
Остальные интересности сможете найти в подборках)

Буду рад новым читателям)
Подписывайтесь!