Женские Советы: Психология


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


💞 Твоё счастье зависит только от тебя!
✨Сотрудничество: @sofiamalkovaa

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Говори себе это каждый день

✨Я благодарен за новые возможности и открытия, которые ждут меня сегодня.

✨Сегодня я буду лучшей версией себя, чем вчера, и приближусь к своей мечте на шаг ближе.

✨Я заслуживаю любви, счастья и успеха, и сегодня я намерен получить все это и еще больше.

✨Я заслуживаю иметь здоровое, красивое и энергичное тело.

✨Я заслуживаю жить в спокойствии и достатке.


Полюби себя...

Встань рано утром и улыбнись солнцу, которое дерзко заглядывает сквозь твои плотные шторы.

Стань подобна ему и прими в себе всё. Своё лицо, своё тело, свою душу. Подойди к зеркалу и посмотри, насколько ты прекрасна. Полюби себя... Не ищи изъянов.

Помни, что даже самые неровные линии - это всего лишь черты к твоему портрету.

Умывшись прохладной водой и прогнав следы усталости , попробуй аккуратно навести порядок в душе. Выброси всё ненужное, вымети всё лишнее. Всё, что не приносит тебе радости, недостойно храниться в твоих кладовых.

Не бойся копнуть глубже в себя, ты увидишь, сколько незаслуженно забытых сокровищ спрятано в твоём сердце. Перебери их все и улыбнись своему богатству. Ты понимаешь теперь, что ты и есть настоящее сокровище?

Полюби себя... Со всеми своими взбалмошными мыслями и сумасбродными поступками, ошибками и достижениями, шрамами и порезами.

Не стыдись себя. Такой как ты больше нет. Ты чудо! Побудь немного нарциссом и полюбуйся на своё великолепие. Кайфуй от себя, танцуй, пой и смейся.

Полюби себя и увидишь, как весь мир полюбит тебя в ответ!


Стремление заслужить любовь 💔

Стремление заслужить любовь, получить признание и одобрение — это желание, свойственное людям с низкой самооценкой. Заслуживание любви = скрытая мольба о том, чтобы кто-то изменил твоё представление о себе, заставил поверить в свою нужность.

Но есть один момент: «САМО» — ключевой момент в слове «самооценка». Он подразумевает, что ты сам способен оценивать свои поступки и личность. Сам способен наделить себя ценностью. И для этого не нужны другие люди, особенно те, которым нужно доказывать, что ты чего-то стоишь и они хладнокровно ловят тебя на этот крючок.

Если уровень самооценки низкий, то всегда найдётся тот, кого ты наделишь властью решать, какой ты: хороший или плохой. А этого допускать нельзя.

И если ты стремишься заслужить чужую любовь, то рекомендуем сделать следующее:

💓 сформировать собственное мнение о себе: кто ты, что умеешь, что любишь, что не любишь, как с тобой нельзя/можно обращаться;

💓 научиться самостоятельно принимать решения: в какое кафе пойти, какой фильм посмотреть, что надеть, а может — отправиться в одиночное путешествие;

💓 обратиться к психологу, чтобы разобраться со своими внутренними установками (подойдет транзактный анализ, КПТ, схема-терапию, родовые расстановки) (лучше меньше легко потратить на понты, но зато стать более свободным и независимым, ведь работа с терапевтом, с течением времени, приносит большие плоды);

💓 вместо того, чтобы ругать и критиковать себя, развивай привычку анализировать происходящее, не верь на слово тому, кто оценивает тебя;

💓 сформируй список своих ценностей и не ври себе при его составлении, пиши то, что для тебя действительно важно;

💓 научись признавать свои достижения.

Желаем тебе искренне поверить в себя и больше не искать одобрения во внешнем мире и не доказывать, что ты достоин уважения и любви. Ведь ты достоин этого по праву своего существования 💗


Важные действия перед сном
 
❣️Чтение книг: Не будем перечислять все достоинства этого дела, думаем вы и так все сами знаете. Чтение прекрасное занятие, для вдохновения и новых идей.
 
❣️Медитация: Нет, а почему бы не сесть в позу лотоса и не отпустить весь стресс полученный за день? Несколько минут в тишине со своими мыслями быстро расслабят вас.
 
❣️Планирование: Прекрасный инструмент для анализа будущих дел и продуктивного дня. Составьте план и ложитесь спокойно спать.


Как влюбить в себя мужчину? 💘

Этот вопрос изначально скрывает в себе подвох, ведь любовь — это взаимное искреннее чувство, которое невозможно вызвать приёмами НЛП и пикапа. Ими можно только сформировать невротическую привязанность, но нужно ли тебе это? Порабощение чужой психики — процесс, максимально далёкий от любви. Это хитрость, манипуляция и что-то из плоскости чёрной магии (а кто-то ведь прибегает и к таким методам: приворожить, захомутать) 😄

Также тот, кто влюбляет, вынужден постоянно жить на иголках, проверяя, не разлюбили ли его. И вводить новые меры привязывания, если партнёр вдруг охладел. Это не жизнь, а сплошная напряжённость.

Мужчина всегда бессознательно понимает, что с ним нечестны и хочет удрать из отношений. И та, которая пытается его удержать, причиняет себе ощутимую боль. 

Женская душа очень чувствительна и такие формы «любви» ломают женскую самооценку, даже если снаружи девушка выглядит, как уверенная и свободная кошка. 

Но что же делать, если нравится мужчина и страсть как хочется стать его леди? 

❗️Помнить первое правило: выбирать только из тех, кто выбрал тебя. Он сам должен проявить инициативу и начать завоёвывать твое внимание. Ты можешь лишь подыграть ему, дав понять, что за тобой можно ухаживать:

🔸улыбнуться;
🔸попросить о помощи;
🔸завести разговор на отвлеченную тему (например, вы находитесь на бизнес-форуме и ты отзываешься о выступлении конкретного спикера, или говоришь, что программа очень насыщенная). 

Мужчина, с которым у тебя есть мэтч, не упустит возможности узнать тебя поближе. И перед ним не нужно сверкать декольте, охотиться и изобретать хитроумные схемы. 

Лучший способ влюбить мужчину — это быть собой, быть открытой для общения, быть спокойной и уверенной в себе. И тогда придёт тот, кто увидит  твою личность, душу и по-настоящему полюбит тебя, не заставляя выворачиваться наизнанку ради его симпатии 🙏

А о том, как войти в это женское уверенное состояние, мы поговорим завтра 🫶


Привычки, которые принесут пользу 💁🏼‍♀️

• Пью достаточное количество воды
• Контролирую потребление кофеина и сахара
• Стараюсь контролировать негативные мысли и искать их первопричину
• Всегда нахожу немного времени, чтобы позаботиться о себе


Как предотвратить выгорание:

• Признайте свою усталость и потребность в перезагрузке.
• Дайте себе перерыв и изолируйтесь от рабочих дел.
• Займитесь спортом для разгрузки.
• Общайтесь с вдохновляющими людьми.
• Проводите больше времени на свежем воздухе.
• Попробуйте новое хобби для отвлечения.


Верни себе уверенность и успех!

🦶Перестань сомневаться в себе!

Ты — уникальная личность, и сомневаясь в себе, ты лишаешься возможности раскрыть свои потенциальные силы. Перестань думать о себе плохо и поверь в свои способности.

🦶 Отпусти мнение других!

Что другие думают о тебе — это их дело. Успешные люди моделируют успешных, а осуждение — признак страха и неуверенности. Не трать время на мнение тех, кто топчется на месте.

🦶 Осознай свой путь!

Определи, кто ты, где ты сейчас и что ты делаешь. Эти вопросы помогут выбраться из инерции и начать действовать.

🦶 Из опыта — вперед!

Помни, что неудачи — это лишь опыт. Даже если что-то идет не по плану, это возможность корректировать свой путь, а не повод сдаваться.

🦶 Просто начни!

Действие — лучшее лекарство от сомнений и страхов. Просто начни делать, и каждый шаг принесет тебе уверенность и ближе к цели!

Помни, что ты способен на многое. Следуй этим пяти шагам, и новая реальность будет твоей! 💪🌟


🎉🎉🎉Наконец-то в Телеграм появился интересный журнал! @parashlepok
На его страницах вы найдете: любопытные новости, интересные события, тесты, красивые фото и немного цитат для вдохновения.

🧐Уже сейчас, подписчики журнала @parashlepok могут поразить своих знакомых необычными знаниями! Присоединяйтесь скорее!

‼️Подписывайтесь на журнал @parashlepok!


Обращайте внимание на свое общение с окружающими. Во взаимодействии с разными людьми вы сможете понять, с чем ещё можно поработать в себе.

Все очень просто, если вокруг вас сегодня агрессивные люди – ищите агрессию внутри себя. Возможно, вы ее не проявляете наружу, но внутри она есть.

Все что есть внутри - будет притягивать людей с подобной проблемой. Отслеживайте, чего в общении сегодня больше, и вы узнаете то, о чем, возможно, даже не подозревали и не задумывались.


Вы когда-нибудь задумывались, что общего у магии и науки?

Элеонора Хайнц — психолог, религиовед, исследователь мистико-эзотерических наук и руководитель центра развития человека «Врата Миров» — посвятила этой теме не один год жизни, и готова поделиться результатами своих трудов.

🔮Она создала канал, где разбирает:

• тему магии с научной точки зрения;
• влияние энергий на человека;
• настройку мышления для создания новой реальности;
• личный опыт использования ментальной магии;
• яркие и веселые байки, доказывающие существование магии.

Переходите, чтобы знать, как создать новую реальность 👇🏻

🌿 МАГИЧЕСКИЙ ВЕСТНИК ЭЛЕОНОРЫ ХАЙНЦ 🌿


🌟 Когда жизнь кажется загадкой, а инструкции по сборке не видно, возникает ощущение потерянности. Но что, если я скажу вам, что инструкция к вашей жизни всегда была с вами?

Меня зовут Елена Никанова, и моя миссия - помочь вам найти эту инструкцию через составление психологических портретов и родовые расстановки.

🎯 С чем я могу помочь?

✨Раскрыть свои таланты и предназначение
✨Узнать свои сильные и слабые стороны и научиться работать с ними
✨Стать увереннее в себе, раскрыв свои грани личности
✨Определиться, в каком направлении двигаться в реализации и карьере
✨Облегчить взаимоотношения с собой и близкими
✨Понять, как жить своей жизнью без бессознательной привязки к сценариям рода


Присоединяйтесь к нам сейчас, и давайте вместе начнем строить вашу жизнь опираясь только на ваши индивидуальные особенности!

🎁 Уже сейчас на канале вы найдете гайд “Главная страсть человека”, который поможет понять себя и своих близких и выстраивать крепкие гармоничные отношения.


Как стать женщиной-магнитом

• Уметь быть слабой
Наверняка слышали фразу: “Сила женщина — в её слабости”? Эти слова не о “неполноценности” девушек. Откажитесь от чрезмерного: “Я сама”, иначе вскоре придется делать всё самой.

• Быть настоящей
Если вам нравится писать стихи, носить дреды, а еду заказывать из ближайшего ресторана — не нужно, вступив в отношения, сразу переделывать себя в хозяйку, которая лепит вареники и ведет домашнюю бухгалтерию.

• Быть независимой
Если жена зависима финансово или эмоционально от мужчины, вряд ли союз будет полноценным партнерством.

• Развивать сексуальность
Мужчин больше привлекает эротическое белье, обтягивающее платье и высокие каблуки. Учитесь быть сексуальной для своего мужчины.


Что делает нас счастливыми?

Чек-лист на основе исследования британских ученных. Ученые задавали людям два вопроса: «Что вы сейчас делаете?» и «Насколько счастливыми (удовлетворенными) вы себя ощущаете?», а дальше собрали статистику и визализировали её.

Думая, чем бы заняться, можете вспоминать это исследование и выбирать что-нибудь из хорошей части списка.

Сверху то, что делает людей более счастливыми, снизу — менее.


У меня уже был опыт родов. И в то время я даже не задумывалась, что роды могут быть другими, не такими, как принято их считать, что это - адские страдания и настоящее испытание для женщин.

Я хочу вам поссоветовать аккаунт Анастасии Ивановой, она психолог с опытом практики уже более 20 лет, а также она эксперт по гипнотехникам расслабления и много лет обучает женщин как обезболивать себя в родах.

Очень жаль, что я не встретила всю эту информацию раньше когда я больше всего в ней нуждалась. Поэтому и решила вам рассказать сейчас.

А еще Анастасия часто любит дарить своим подписчикам чек-листы и полезные материалы. А также проводит бесплатные вебинары, обязательно подпишитесь, чтобы не потерять очень полезный контакт.🌷🤰🏼👼

Реклама. ИП Иванова А.Б. ИНН 771802641660 erid: LjN8K2n17


Добрый день, дорогие друзья, сегодня хочу порекомендовать вам очень актуальный канал:

ЭРА ВОДОЛЕЯ - telegram-канал Юлианны Давыдовой!

Если вы хотите обрести истинное счастье, здоровье и процветание - этот канал для вас 💯

Юлианна излагает информацию доступно и ёмко, подойдет и новичкам, и опытным йогам🧘🏻‍♀️

⚡️Кундалини йога - это древняя практика, которая включает медитации, техники дыхания, крийи и мантры. Обладает огромным потенциалом для роста и преобразования нашего сознания и физического состояния.

💫 В своем канале Юлианна Давыдова делится ценными и редкими знаниями и практиками по кундалини йоге!

Вы сможете открыть новые горизонты самопознания и достичь гармонии в жизни!

Групповое поле единомышленников усилит ваши результаты!

В канале можно делиться опытом, задавать вопросы и общаться.

🧘‍♀️В канале вы найдете:

🔸 Информацию о философии и основах кундалини йоги.
🔸 Упражнения и медитации для улучшения качества жизни и состояния тела.
🔸 Практические советы по применению кундалини йоги в повседневной жизни.
🔸 Истории успеха и вдохновляющие отзывы практикующих.
🔸 Бесплатные классы, посвященные разным сферам жизни.

😍 Каждый человек может найти в себе силы и способности для саморазвития и самоисцеления!
Подписывайтесь и меняйте свою жизнь в крутом сообществе процветающих людей!

✨Присоединяйтесь 👉🏼
https://t.me/+8rQqV3-DPaQzMGNi


Медитация, как способ заботы о себе 🔱

Медитация — это SPA для ума, возможность расслабиться, задать важные вопросы своему высшему «Я» и проявить любовь к себе. 

Медитативные практики помогают нам:
✨прийти в равновесие, даже если всё вокруг полыхает;
✨защитить себя от стресса; 
✨раскопать и устранить негативные установки/мысли;
✨очистить сознание и подсознание от ментального мусора;
✨соединиться со своей душой и услышать её тихий голос. 

Медитация — это не только про остановку внутреннего диалога, пещеру и летучих мышей, живущих в ней 🐭 Это не про отшельничество и целебат. Это про возможность расслабить бесконечно думающий ум, осознать свои чувства, мысли и эмоции. Замедлиться, вдохнуть, почувствовать жизнь в текущем моменте. 

И нет, медитация — это не только для монахов и мистических йогинов. Это для загруженных предпринимателей, очень заботливых мам, до безумия влюблённых девушек или людей, которые работают с большими объемами информации. Это для всех, кто хочет развить самообладание, осознанность, научиться восстанавливаться в короткие сроки и проявлять заботу о себе. 

Как именно медитировать?
✨Уединитесь в тихом месте. Убедитесь, что в ближайшие 10-15 минут вас никто не побеспокоит.
✨Сядьте в позу лотоса или на стул. Выпрямите позвоночник. Или лягте, если хотите тотально расслабиться и отдохнуть. 
✨Закройте глаза. Если вы сидите, то начинайте тянуться макушкой вверх. Расслабьте плечи. 
Медленно расслабьте все тело. 
Дышите спокойно, ровно, глубоко. 
Следите за дыханием. 

Если будут появляться и посторонние мысли (а они будут 🙏), то не обращайте на внутреннюю болтовню внимания. Просто расслабляйтесь дальше.

Улыбнитесь своим мыслям, как милым, маленьким зверькам, которые вечно копошатся 😛

Медитацию мы рекомендуем проводить ежедневно. Время суток не важно, выбирайте то, что больше подходит именно вам. Главное — медитировать систематически, ведь эта практика имеет накопительный эффект.


🎉🎉🎉Наконец-то в Телеграм появился интересный журнал! @parashlepok
На его страницах вы найдете: любопытные новости, интересные события, тесты, красивые фото и немного цитат для вдохновения.

🧐Уже сейчас, подписчики журнала @parashlepok могут поразить своих знакомых необычными знаниями! Присоединяйтесь скорее!

‼️Подписывайтесь на журнал @parashlepok!


Говори себе это каждый день

✨Я благодарен за новые возможности и открытия, которые ждут меня сегодня.

✨Сегодня я буду лучшей версией себя, чем вчера, и приближусь к своей мечте на шаг ближе.

✨Я заслуживаю любви, счастья и успеха, и сегодня я намерен получить все это и еще больше.

✨Я заслуживаю иметь здоровое, красивое и энергичное тело.

✨Я заслуживаю жить в спокойствии и достатке.


Законы жизни 🌟

Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят.

Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.

Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.

Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.

Показано 20 последних публикаций.