✔️✔️✔️✔️
Привет! Давай знакомиться!
Тебе точно стоит тут остаться, если ты хочешь лучше понимать, что такое аутизм и СДВГ, регулярно читать об инструментах, которые улучшают жизнь,
перестать считать себя ленивым и странным,
стать тем, кто уверен в своей ценности и способности жить настолько комфортно, насколько возможно при СДВГ/РАС
А еще получить больше вечеров, когда ты ложишься спать без чувства вины, и дней, когда ты знаешь, как начать с меньшей болью
Добро пожаловать в Жить с СДВГ | Овечкина Марина
Ты найдешь для себя тут:
➡️ новых друзей и единомышленников
➡️ откровенные истории и поддержку таких же, как ты
➡️ то, что изменит твое мнение о себе, как о ленивом и недостаточно дисциплинированном человеке
Если тебе надоело читать скучные тексты, если ты хочешь правды, правды и ничего кроме правды, расслабляться, а не напрягаться, а еще получать море пользы, просто читая канал - то ты в правильном месте!
Меня зовут Марина Овечкина
Я уже 3,5 года дотошно исследую нейроотличия, детские травмы и веду тренинги навыков для людей с СДВГ и РАСДВГ
Накопила в себе столько знаний, опыта, практики, что сложно не делиться этим с другими
С помощью этого канала хочу найти настоящие родные души, людей, которым интересно тоже самое, что и мне.
И чтобы познакомиться поближе, держи подборку самых интересных и полезных статей моего канала:
➡️ 9 из 10 женщин с СДВГ списывают свои трудности на усталость
➡️ Что происходит в мозге с СДВГ? Простое объяснение
➡️ Любовь на игле: 10 историй, где мы сами себе враги
➡️ Инструкция как встать и начать делать дела для тех, кто не встаёт и не делает
➡️ Подборка для тех, кто ложится «пораньше» в 3:00
А еще у меня есть чек-лист Нейроаптечка, который я дарю каждому новому подписчику. Забирай его по ссылке
Нейроаптечка поможет отключить внутреннего критика, улучшить концентрацию на 15 минут без кофеиновой турбозаправки и успокоить тревогу после ещё одной прокрастинации
На канале найдешь гайды, инструкции, шаблоны и чек-листы. Самое приятное - бесплатно
_______________________
подборка лучших постов ЧАСТЬ 2
___
🥳А еще тут есть чатик ПоСДВГшим. Это место, в котором мы тусим, обсуждаем всякие интересные штуки, знакомимся, проводим челленджи и просто угараем над мемчиками - https://t.me/kqq4oZ3zapY3MThi
___
👩⚕️Здесь канал для психологов, где мы обсуждаем диагностику, протоколы, клинреки. Сейчас идёт набор на курс по СДВГ (диагностика и тренинги навыков для взрослых с СДВГ и РАСДВГ)
https://t.me/APPK_ADHD
___
Как еще можно поработать со мной
ответ найдёшь здесь
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
Всегда рада видеть тебя у себя в личке - @doctor_ADHD
Подписывайся на мой канал. Поверь, ты не пожалеешь!
Публичная оферта: здесь
Привет! Давай знакомиться!
Тебе точно стоит тут остаться, если ты хочешь лучше понимать, что такое аутизм и СДВГ, регулярно читать об инструментах, которые улучшают жизнь,
перестать считать себя ленивым и странным,
стать тем, кто уверен в своей ценности и способности жить настолько комфортно, насколько возможно при СДВГ/РАС
А еще получить больше вечеров, когда ты ложишься спать без чувства вины, и дней, когда ты знаешь, как начать с меньшей болью
Добро пожаловать в Жить с СДВГ | Овечкина Марина
Ты найдешь для себя тут:
➡️ новых друзей и единомышленников
➡️ откровенные истории и поддержку таких же, как ты
➡️ то, что изменит твое мнение о себе, как о ленивом и недостаточно дисциплинированном человеке
Если тебе надоело читать скучные тексты, если ты хочешь правды, правды и ничего кроме правды, расслабляться, а не напрягаться, а еще получать море пользы, просто читая канал - то ты в правильном месте!
Меня зовут Марина Овечкина
Я уже 3,5 года дотошно исследую нейроотличия, детские травмы и веду тренинги навыков для людей с СДВГ и РАСДВГ
Накопила в себе столько знаний, опыта, практики, что сложно не делиться этим с другими
С помощью этого канала хочу найти настоящие родные души, людей, которым интересно тоже самое, что и мне.
И чтобы познакомиться поближе, держи подборку самых интересных и полезных статей моего канала:
➡️ 9 из 10 женщин с СДВГ списывают свои трудности на усталость
➡️ Что происходит в мозге с СДВГ? Простое объяснение
➡️ Любовь на игле: 10 историй, где мы сами себе враги
➡️ Инструкция как встать и начать делать дела для тех, кто не встаёт и не делает
➡️ Подборка для тех, кто ложится «пораньше» в 3:00
А еще у меня есть чек-лист Нейроаптечка, который я дарю каждому новому подписчику. Забирай его по ссылке
Нейроаптечка поможет отключить внутреннего критика, улучшить концентрацию на 15 минут без кофеиновой турбозаправки и успокоить тревогу после ещё одной прокрастинации
На канале найдешь гайды, инструкции, шаблоны и чек-листы. Самое приятное - бесплатно
_______________________
подборка лучших постов ЧАСТЬ 2
___
🥳А еще тут есть чатик ПоСДВГшим. Это место, в котором мы тусим, обсуждаем всякие интересные штуки, знакомимся, проводим челленджи и просто угараем над мемчиками - https://t.me/kqq4oZ3zapY3MThi
___
👩⚕️Здесь канал для психологов, где мы обсуждаем диагностику, протоколы, клинреки. Сейчас идёт набор на курс по СДВГ (диагностика и тренинги навыков для взрослых с СДВГ и РАСДВГ)
https://t.me/APPK_ADHD
___
Как еще можно поработать со мной
ответ найдёшь здесь
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
Всегда рада видеть тебя у себя в личке - @doctor_ADHD
Подписывайся на мой канал. Поверь, ты не пожалеешь!
Публичная оферта: здесь