don't panic!

@psycholetters Нравится 2
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

ничего серьезного
написать мне: @acherm
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
09.05.2017 23:31
реклама
Мужской блог "Каменный лес"
Личности, оружие, мода.
Telega.in - раскрути канал за 5 тысяч
Пакетное продвижение каналов и чатов!
Нужна реклама?
Закажи в Social Energy! Подбор и аналитика аудитории.
10 434
подписчиков
~3.9k
охват 1 публикации
~2k
дневной охват
~3
постов / нед.
37.8%
ERR %
24.33
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
56 упоминаний канала
15 упоминаний публикаций
241 репостов
万里長征
Культурный
@dimapomogaet
Все про аутизм
Культурный
FSCP
Недоблог
Культурный
FSCP
Metascience
Культурный
Культурный
Культурный
Все про аутизм
Blue_Arrakis
Blue_Arrakis
Культурный
13philia
FSCP
Yashernet
Культурный
Neuroscience+
@dimapomogaet
Культурный
China with trump
TechSparks
Культурный
@dimapomogaet
Культурный
FSCP
FSCP
ТОП каналов Telegram
НЕАЙСИН
Культурный
Forwarded
Forwarded
FSCP
Культурный
Каналы, которые цитирует @psycholetters
Blue_Arrakis
Blue_Arrakis
Neuroscience+
Small Pharma
God Save The Pod
@dimapomogaet
Yashernet
Max Headroom Incident
Max Headroom Incident
Max Headroom Incident
Psychiatry and Neuroscience
Blue_Arrakis
Pan Meditat
Neuroscience+
Mayonnaise PET
Свидетели и Егоры
DrugsNerd
Поляринов пишет
Small Pharma
Neuroscience+
cemetery partisan
Мам, я решила уехать.
Pan Meditat
@dimapomogaet
Freakbook
как они растут /
Чистые когниции
TechSparks
Yashernet
как они растут /
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
don't panic! 8 Aug, 11:44
Об умении этом – т.е. emotional granularity – можно думать как минимум двумя способами. Первый способ предполагает, что эмоции – это устойчивые и малоизменчивые ментальные события, а потому гранулирование – это просто зоркое наблюдение за своими переживаниями и навык подмечать в деталях то, как разворачиваются и смешиваются друг с другом аффекты. Второй же способ отвергает четкие границы любого эмоционального опыта и предполагает, что эмоции конструируются из всего, что доступно в каждой конкретной ситуации. Ну или что-то вроде того. Исходя из второй точки зрения, emotional granularity – это творческое построение своего уникального эмоционального мира. В общем, немного похоже на утомительные рассуждения из нью эйдж философии. Но на самом деле все более строго: высокоуровневые (семантические, например) концепты эмоций изменчивы, но в то же время влияет на процессы более низкоуровневые (разного рода восприятие, например).

И насчёт пользы. Предварительные данные говорят о том, что eg помогает в запуске и поддержании когнитивных способов справляться с негативными эмоциями и стрессом, а также легче откладывать удовлетворение потребностей. Возможно, это достигается благодаря тому, что человек за счёт такого осознанного эмоционального разнообразия подкрепляет большее число вариантов поведения – т.е. может действовать сообразно текущей ситуации и ее каким-то важным, но не очень заметным деталям. Или – если вспомнить, что эмоции являются среди прочего некой информацией о текущей обстановке, – eg помогает просто быстрее соображать и не делать шаблонных выводов. Ну или eg снижает уровень стресса за счёт некоего отстранения/дистанцирования от аффектов, но при этом не подавлет их – т.е. не ставит палки в колеса нормальному процессу затихания стресс-реакции, как это делается, например, когда человек руминирует.

Но здесь, конечно, может быть и обратная ситуация: люди с хорошим когнитивным контролем лучше дифференцируют свои эмоции, и тогда emotional granularity является следствием, а не причиной.
Читать полностью
don't panic! 8 Aug, 11:42
Небольшая статья о пользе emotional granularity, т.е. способности различать тонкую нюансировку своих чувств и эмоций. Например, не просто чувствовать сильное волнение, выступая перед большой аудиторией, но переживать свою незначительность вместе с непривычной оживленностью и злостью, что эти мудаки хлопают не так громко, как хотелось бы.
Attached file
don't panic! 6 Aug, 13:55
Медийный биолог Александр Панчин недавно задался вопросом: зачем вообще нужна философия? Особенно зачем она нужна науке? Я не читал текст Панчина и даже не знал о нем, пока не нашел, благодаря читателю канала, ответ аналитического философа Сергея Левина на текст Панчина. Там – мне самому так подумалось, а ещё подтвердили более грамотные люди – содержательные, хоть и краткие объяснения, чем является философия и почему науке ее сторониться не надо.

https://syg.ma/@sergei-levin/filosofiia-nuzhna-dlia-rieshieniia-filosofskikh-voprosov-otviet-na-zamietku-alieksandra-panchina-zachiem-naukie-filosofiia
Читать полностью
don't panic! 5 Aug, 13:36
Если вам нравится искать свою идентичность на разных графиках или континуумах – что-нибудь вроде политического компаса или диаграммы личности по Big Five, – то вот есть ещё такой незаурядный вариант: какой вы философ науки.

взял здесь: https://twitter.com/HardestyPhD/status/1157722358196518913?s=19

UPD в чате канала уже уточняют некоторые позиции, что хорошо
don't panic! 5 Aug, 10:55
И ещё про эмоции. По ссылке одна из фотобаз, используемых в аффективных исследованиях, т.е. там фотографии, которые вызывают у подопытных разные поведенческие и физиологические реакции. Ну и субъективный опыт, хотя с ним все менее определенно. На графике можно найти фотографии от нейтральных (серые нитки, камень) до пугающих (искаженные от ужаса и боли лица), ужасающих (искалеченные трупы, много крови), отвратительных (всякие насекомые среди прочего) и возбуждающих (кадры из порно, но почему-то с цензурой).

http://www.benedekkurdi.com/#oasis

Это открытая база изображений, но гораздо чаще используют International Affective Picture System – доступ к ней получить трудно (исследователи, университеты могут), чтобы стимулы сохранили новизну и эффективность.
Читать полностью
don't panic! 5 Aug, 10:33
Нашел обзор про комплексные эмоции. Т.е. не все эти набившие оскомину страхи, печали и ярости, а такие штуки как эстетический трепет, метаэмоции, emodiversity, текучесть эмоционального опыта и т.д. Метаэмоции, например, это эмоции, возникшие из-за осознания других эмоций: опечалиться из-за того, что обрадовался чьей-то неудаче – что-то вроде этого. Ну или вновь разозлиться, что опечалился, что почувствовал злорадство (наверное, разговор с некоторыми психотерапевтами может превратиться в бесконечную цепочку метаэмоций). Комплексность эмоций проявляется не только в мета измерении или комбинациях более обыденного аффективного опыта (например, сочетание печали и радости – частое явление у выпускников университетов, как пишут в одном исследовании), но и в менее заметных вещах. К примеру, как человек описывает свой эмоциональный опыт – какие слова, категории, связи для этого выбирает, – тоже меняет субъективные переживания.

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.01606/full
What Is Complex/Emotional About Emotional Complexity?
Affective experiences can fluctuate, be combined, and fused, resulting in various phenomena labeled as emotional complexity. Despite the lack of a common theoretical framework, several phenomena including mixed emotions, emodiversity, meta-emotions, awe, among several others, have been defined as emotional complexity. In this conceptual analysis, I aim to integrate the diversity of emotional complexity by describing various phenomena associated with this construct. This integration offers a more comprehensive panorama of the current usage of the concept of emotional complexity compared to previous attempts to consolidate the field. Furthermore, this conceptual analysis intends to disentangle the emotional fingerprints of emotional complexity. In particular, I present evidence and arguments showing that complex emotions can be characterized as having specific facial expressions, appraisals, and functional significance. Finally, I suggest that it is possible to describe emotional complexity using concepts and properties…
Читать полностью
don't panic! 29 Jul, 09:09
Когда читал статью про непроизвольные когниции, нашел такие данные: за день человек в среднем переживает от 1300 до 2000 спонтанных мыслей и представлений. То есть мыслей, которые, во-первых, не связаны с внешней обстановкой, – ну или связаны лишь ассоциативно, – а во-вторых, появляются без усилий и воли человека. Есть идея, что разум был бы вообще затоплен хаотичными и аморфными представлениям, если б не было некоего ингибиторного механизма, который ограничивает такие мысли или выбирает из их потока то, что актуально в данный момент. Не очень ясно, как работает этот механизм, но навряд ли наподобие разума-матрёшки.

Другое интересное про спонтанные мысли – это то, как содержание и форма этих когниций коррелирует с психическими расстройствами и расстройствами настроения. Можно поделить непроизвольные мысли на те, что касаются прошлого и те, что касаются будущего. Последние в свою очередь можно делить на память о будущем (воспоминания о том, что надо что-то сделать, к примеру), спонтанное разыгрывание будущих сценариев, жизненных или не очень, в голове и т.д. Есть очень предварительные данные, что яркие, практически насильственные образы о ближайшем будущем могут быть связаны с импульсивными поступками разной направленности. А привычка излишне подавлять спонтанные мысли ведёт к их усилению и обесцвечиванию, что делает их ещё менее податливыми пресловутому когнитивному контролю.

Если вам показалось, что это все похоже на то, что говорится в кпт, особенно в когнитивно-поведенческих терапиях третьей волны, то, собственно, да, это про то же самое примерно. сама статья: https://link.springer.com/article/10.1007/s00426-019-01193-3
Читать полностью
don't panic! 28 Jul, 17:20
Нашел список различных видов психологического лечения для разных расстройств. В списке только поведенческие, КПТ или родственные им направления. Кратко описывают суть метода и его применение при конкретном расстройстве, также есть ссылки на исследования эффективности, мануалы, курсы, книги, сайты с более подробной инфой и даже, если такие имеются, ссылки на приложения для смартфонов, которые работают по принципам указанного метода. В общем, удобно и познавательно.

https://www.div12.org/treatments/
Читать полностью
don't panic! 26 Jul, 06:14
Недавно создали симуляцию тревожного расстройства и отметили, что тревога частично характеризуется повышенной чувствительностью к наказанию, что в целом не новая идея, но также есть пара уточнений: тревожность ассоциируется с использованием меньшего числа предыдущих выборов для принятия нового решения (помнится только недавнее), а чувствительность к наказанию не в том, что оно кажется хуже и неприятнее (нет различий в этом с контролем вроде как), а в том, что вероятность его повторения кажется выше.

Под симуляцией здесь подразумевают компьютерную модель принятия решений: сначала подопытных попросили принять участие в игре с явной неопределенностью и возможностью как аверсивного, так и вознаграждающего исходов – а потом сделали искусственную модель принятия решений на основе выборов подопытных. Ну и наблюдали, как она себя ведёт. Или что-то вроде того.

Сложно понять, в чем реальная польза такого подхода для исследования психических расстройств, но вот, по ссылке, автор исследования рассказывает, зачем он и его коллеги все это изучают, а ещё рассказывает про грустного робота Марвина из цикла книг Дугласа Адамса "Автостопом по галактике" – говорит, грустные роботы на самом деле могут пригодиться для понимания аффективных расстройств: https://socialsciences.nature.com/users/260935-oliver-robinson/posts/49061-this-is-a-test-draft


Сама статья: https://go.nature.com/2Y6nuup
Читать полностью
don't panic! 23 Jul, 07:07
Репост из: Blue_Arrakis
Забывать важнее, чем помнить

Дочитала небольшую книгу The Forgetting Machine: Memory, Perception, and the "Jennifer Aniston Neuron" by RODRIGO QUIAN QUIROGA. Книга небольшая, понятная и занимательная, а главное - логичная. Кирога - довольно известный ныне живущий нейробиолог, занимающийся памятью и репрезентацией концепций в мозге, и именно он открыл "нейроны Дженифер Энистон"

Нейронами Дженифер Энистон были названы клетки в гиппокампе человека, которые отвечали исключительно когда показывали фотографии Энистон. Но самое удивительное обнаружилось позже: у другого испытуемого нашлись нейроны, которые активировались при показе фотографии Холи Берри, при показе фотографии Холи Берри в маске кошки, где лицо было фактически закрыто, при предъявлении ее имени на экране и при звучании ее имени. То есть эти нейроны в гиппокампе реагировали на концепт человека, а не на какие-то отдельные черты. И позже было доказано, что это зависит от опыта и предпочтений человека - у меня бы нейроны мертвенно молчали что при предъявлении одной, что другой, зато очень бы радовались портрету жижека и мемам про него и капитализм, например, лол.

Кроме этого Кирога пишет про память - как ее объем пытались неоднократно сосчитать (в штуках и гигабайтах), про типы памяти и разные процессы в мозге, необходимые для этого, и про то, что мы не помним большую часть того, что воспринимаем, даже если совершенно уверены в том, что помним. (А еще часто хитроумно достраиваем воспоминания в процессе повествования и потом свято верим, что так все и было). Кирога рассказывает о том, что способность забывать большую часть воспринимаемого и выделять самое главное лежит в основе человеческого мышления и способности анализировать информацию. Это отличает нас от комрьютера, который может хранить терабайты данных, но не способен их проанализировать, так как не способен выделить самое существенное и забить на детали (дискуссию про нейронные сети я даже не буду начинать, им еще далеко). Сюда же относятся и нейроны, реагирующие на концепты - они одновременно помогают думать и анализировать, создавать ассоциации и вспоминать необходимые воспоминания (а еще нейроны концепций - у Кироги есть обзор, который так и называется - concept cells - работают очень похоже на нейроны решетки, и про это я немного писала на Биомолекуле, но это уже продвинутая тема).

https://www.amazon.com/Forgetting-Machine-Perception-Jennifer-Aniston/dp/1944648542

А теперь самое главное - я с радостью подарю (отправлю) книгу кому-нибудь из подписчиков, кто расскажет где-нибудь у себя про мой канал. Если вас будет много, то выбирать доверю случайности :) Стукнете в личку, чтобы я вас не забыла. И да, книга на английском, но читается легко, так как автор не native speaker.
Читать полностью
don't panic! 22 Jul, 12:54
У людей с успешной академической карьерой реже, чем в общей популяции случаются психозы. Не то чтобы это удивительно – психотические расстройства, вероятно, помешают усиленно заниматься наукой, артом и т.д. Но интересно то, что среди родственников академиков психозы случаются чаще. Причем только у сиблингов и у детей академиков, но не у их родителей. Что это значит, решительно неясно. То ли академическая карьера защищает от психотических расстройств, то ли интенсивное общение с академиками увеличивает шанс искажений в тестировании реальности. Ну или это отражение наследственности шизотипического континуума, на одном из полюсов которого будет шизотипия с креативным мышлением, а на другом – расстройства шизофренического спектра. Но тогда непонятно, почему количество психозов у родителей академиков не выделяется на фоне общей популяции.

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00175/full
Schizophrenia and Bipolar Illness in the Relatives of University Scientists: An Epidemiological Report on the Creativity-Psychopathology Relationship
A potential link between creativity and mental illness has been a longstanding topic for human studies and empirical research. The major problem is defining creativity and establishing its measurable indicators. A few high-quality epidemiological studies have been undertaken and point to a link between creativity and vulnerability to mental illness. Demonstrating such a shared vulnerability could expand our understanding of mental illnesses and open up new avenues of empirical research. In this epidemiological study, we defined scientists (academics) at the universities as individuals assumed to exhibit “more creativity” than the background population. In a register coupling with a population of 588.532 people, we examined successful university academics’ first- and second-degree relatives for diagnosed mental disorders and compared those figures with controls from the background population controlling for educational level. The relatives of the academics had significantly increased risk of suffering from schizophrenia…
Читать полностью
don't panic! 22 Jul, 12:36
Лиза Фельдман Баррет наносит очередной удар по теориям о базовых эмоциях, в частности по представлениям о том, что каждой эмоции соответствует свой, легко отличимый и специфический паттерн лицевой мускулатуры (что, например, говорит Пол Экман). Там очень большой текст, я ввиду своего скудоумия прочитал пока лишь треть – и то только самые простые фрагменты. Но статья, похоже, станет очень важной в affective science.
https://journals.sagepub.com/eprint/SAUES8UM69EN8TSMUGF9/full
Читать полностью
don't panic! 19 Jul, 14:59
В пространной статье о живительном ЛСД (но это абсолютно не точно) рассказывают, как раньше делали науку: 12 детям с аутизмом (тогда аутизм, сейчас РАС), от пяти лет до двенадцати, как только они пришли в школу, дали разные дозы ЛСД – хотели так сделать детей более контактными, но не получилось. Чтобы добиться согласия родителей, похоже, просто не сказали им об эффектах ЛСД – дело было в 50-х и о кислоте ещё мало говорили в СМИ.

https://mappingignorance.org/2017/06/07/lsd-therapeutic-agent-autism/#note-4524-2
Читать полностью
don't panic! 17 Jul, 17:43
У разных когнитивных функций разные возрастные пики. Хотя правильнее так: от возраста зависит, насколько успешно люди выполняют разные задачи на сообразительность

отсюда: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441622/
don't panic! 17 Jul, 04:09
Репост из: Blue_Arrakis
Breaking news! Neuralink presentation!

СРОЧНО, через 7 часов начнется онлайн трансляция компании Neuralink из Сан-Франциско, где Илон Маск, основавший ее, будет рассказывать про разработку “ultra high bandwidth brain-machine interfaces to connect humans and computers". Мастхэв для всех фанатов нейробиологии, теха и Илона Маска. Прошло два года с момента создания Neuralink, так что будем надеется им есть, что показать!

(Если я не ошибаюсь, то по Москве это 6 утра, но вдруг найдутся герои. Ну или вы не в России. В любом случае, постараюсь не продолбаться и сделать выжимку того, что было)

Вот тут есть ссылка на трансляцию
https://techcrunch.com/2019/07/16/how-to-watch-elon-musks-neuralink-brain-control-interface-startup-presentation-live/

А вот прекрасный лонгрид Waitbutwhy о том, что это и зачем это все
https://waitbutwhy.com/2017/04/neuralink.html
Читать полностью
don't panic! 16 Jul, 20:48
Психолог Пол Блум кратко рассказывает о двух когнитивных механизмах экстремальной жёстокости – о дегуманизации, то есть овеществление жертвы, придании ей нечелоаеческих качеств в восприятии, и о моральной рационализации, то есть жертва сама виновата и вообще именно в ней зло – и ещё Блум рекомендует в качестве примера пять достаточно разных книг: книгу Арендт об Адольфе Эйхмане, книгу-интервью с японском военным преступником, где он, будучи уже стариком, рассказывает о совершенных им зверствах (такая же форма у док фильма "Акт убийства"), философскую книгу о корнях геноцида и т.д.

https://fivebooks.com/best-books/cruelty-and-evil-paul-bloom/
Читать полностью
don't panic! 16 Jul, 20:47
Попросили рассказать: книга "Выдающиеся психиатры XX века" номинирована на престижную премию "Здравомыслие" в номинации "Эскулап". Первый этап отбора она уже прошла -- жюри включило её в шорт-лист номинантов. Теперь надо набирать голоса – собственно, в этом и заключается помощь, проголосовать и узнать больше о книге можно здесь: https://crowdspace.ru/project/premiadoc/task/9684/solution/24843
don't panic! 15 Jul, 19:48
Из-за недавнего исследования с участием МРТ и восьмиста преступников, включая убийц, в СМИ вновь заговорили о том, что некоторые мозги настроены на убийство и что скоро всех этих негодяев можно будет ловить заранее, ещё до совершения преступления, – и всё благодаря сканированию мозга.

По ссылке критический текст об этом исследовании и его выводах. Краткий итог: профилактики преступлений наподобие Диковского «Особого мнения» пока не ждите. Но текст интересен и сам по себе – там содержательные описания, почему вообще подход "найти штуку в мозге, объем которой определяет какое-нибудь поведение" довольно бесполезный, а также почему теоретические предпосылки исследования не должны быть аморфными, а дизайн эксперимента хорошо бы соответствовал этим предпосылкам. Ну и ещё много иного интересного в этом тексте – если два раза прочтете, то вообще экспертами станете в анализе научных статей по психологии с применением МРТ.

http://www.wiringthebrain.com/2019/07/the-murderous-brain-can-neuroimaging.html?spref=tw&m=1
Читать полностью
don't panic! 15 Jul, 09:02
Нашел текст, в котором объясняют, почему однояйцевые близнецы не идентичны друг другу, а часто сильно отличаются во многих аспектах видимого, умственного и характерологического. И объясняют все это на примере "весьма асимметричного лица Барака Обамы" – такой вот научпоп с неожиданными сюжетными поворотами.

https://breininactie.com/why-are-monozygotic-twins-not-identical-chance/
don't panic! 11 Jul, 06:12
первая таблица – общие моменты того, как за последние лет тридцать в психиатрии поменялись представления о депрессии и откуда она берется

вторая таблица – перечень потенциальных антидепрессантов с отличными от классического (то есть это не про серотонин, дофамин и норадреналин) принципами действия. Не факт, что что-то из этого списка работает или работает достаточно хорошо, но надежды есть

отсюда: https://www.psychiatrictimes.com/depression/psychopharmacology-depression-strategies-formulations-and-future-implications
Читать полностью