Психология | Просто

@psychology_365

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Статьи, мнения, полезная информация.
по вопросам рекламы @Gook213
Купить рекламу:
@psychology_365_bot

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Психология | Просто

6 Oct, 08:02

Надеюсь, вы понимаете, что уставать от людей, которые находятся рядом с вами — это нормально.

🟢 Злиться на них — нормально.

🟢 Не иметь желания быть вечной "жилеткой" — нормально.

🟢 Не хотеть быть на связи 24/7 — нормально.

❌ Не нормально — это постоянно жертвовать собой и своими интересами ради других.

Психология | Просто

475 0 0 6

Психология | Просто

5 Oct, 08:03

Психология | Просто

684 0 0 11

Психология | Просто

4 Oct, 08:04

Психология | Просто

858 0 0 17

Психология | Просто

3 Oct, 08:01

❌ Чувство, которое разрушает тебя

Это чувство вины. Оно внутренне разлагает твою личность.

Помни, каждый человек несет ответственность только за свои поступки, ты не обязана ничем никому и не тебе судить других за их ошибки.

Все люди ошибаются, прими это и сделай выводы.

Психология | Просто

934 0 0 24

Психология | Просто

2 Oct, 08:01

Психология | Просто

964 0 0 30

Психология | Просто

1 Oct, 08:02

Как можно получить пользу от милоты

🟠Когда вам надо сконцентрироваться, посмотрите на что-то милое
🟠Чтобы перестать терять вещи и начать бережно к ним относиться – представьте, что эти вещи милые существа требующие заботы
🟠Если вас кто то раздражает, представьте этого человека милым ребенком. Так вы успокоитесь.

Психология | Просто

989 0 1 32

Психология | Просто

30 Sep, 17:04

Отношения могут не складываться по-разному.

Можно хотеть близости - и снова встречать мужчин, с которыми всё заканчивается примерно одинаково.

А можно быть вместе много лет - и однажды обнаружить, что вы всё больше похожи на хороших соседей.

Я - Наталья Урсол, психолог, травмотерапевт, специалист по парной терапии и телесным практикам.
Я работаю с двумя ситуациями.

Если вы сейчас без пары и замечаете, что снова выбираете похожих мужчин, отношения не складываются или заканчиваются одним и тем же 🔃 сценарием - можно пройти бесплатное психоэмоциональное сканирование состояния.

Посмотреть, что происходит именно с вами: Что влияет на выбор партнёра, где повторяется знакомая реакция и что вы сами можете пока не замечать.

🔎 Посмотреть, что повторяется у меня →

Если вы уже в отношениях, не хотите расставаться, но между вами стало меньше тепла, желания и настоящего контакта - я провожу 🎁 бесплатное психоэмоциональное сканирование пространства отношений.

Без поиска виноватого. Мы смотрим, что сейчас происходит между вами, где вы начинаете терять друг друга и что незаметно поддерживает эту дистанцию.

🔎 Посмотреть, что происходит между нами →

А если вам интересна тема отношений - подписывайтесь на канал.

Здесь мы говорим о выборе партнёра, близости, сексуальности, теле и о том, как создавать отношения, в которых хочется быть.

1k 0 2 4

Психология | Просто

30 Sep, 08:01

✅ Когда стресс не убивает, а делает вас долгожителем и идёт на пользу?

Стресс — это реакция организма на трудности, и ничего негативного в этом нет. Наоборот, это важный инструмент выживания, однако важно знать золотую середину.

Поэтому полезен лишь умеренный стресс

Это когда вы вышли на улицу, встретили медведя, испугались его, убежали и забыли о нем до следующей встречи с медведем.

А вот хронический стресс — это когда вы вышли на улицу, встретили медведя, испугались его, убежали, а потом никогда не выходите на улицу, потому что боитесь, что снова встретите этого медведя.

Психология | Просто

1k 0 0 33

Психология | Просто

29 Sep, 08:04

✅ Твоя жизнь всегда будет двигаться в направлении твоей самой сильной мысли.

Куда вы смотрите, о чем ваши самые сильные мысли — то и будет воплощаться в вашей жизни.

Думайте о хорошем!

Психология | Просто

976 0 1 33

Психология | Просто

28 Sep, 08:02

Психология | Просто

947 0 0 33

Психология | Просто

27 Sep, 08:00

✅ Конкретные и достижимые цели способные изменить вашу жизнь

🟡 Начать замечать и называть свои чувства
🟡 Воспринимать свои провалы и ошибки более здоровым образом
🟡 Установить здоровые границы с близкими
🟡 Дистанцироваться от токсичных людей
🟡 Разобраться со строгим внутренним критиком
🟡 Ограничить взаимодействие с соцсетями

Психология | Просто

⁣⁣✅Как зайти в удаленку? Изучи нейросети, делай карточки товара по 500р/шт и 150 000₽ в мес Бесплатный гайд тут✅

985 0 0 33

Психология | Просто

26 Sep, 08:02

Не обязательно всегда искать новые вызовы и двигаться вперёд. Иногда важно оставаться в зоне комфорта.

Позвольте себе насладиться достигнутыми успехами, отдохнуть и набраться сил.

Психология | Просто

⁣⁣✅Как зайти в удаленку? Изучи нейросети, делай карточки товара по 500р/шт и 150 000₽ в мес Бесплатный гайд тут✅

942 0 0 33

Психология | Просто

25 Sep, 08:04

✅ Каждый из нас имеет свои недостатки и ошибки, но это не должно определять нашу личность.

Важно быть собой и стремиться к лучшему, не забывая о доброте и уважении к окружающим. Будьте терпимы и понимающими, и вы обязательно найдете свое место в этом мире ❤️

Психология | Просто

1k 0 0 33

Психология | Просто

24 Sep, 11:05

Вы не сломались. Вы просто слишком долго справлялись.

Привыкли решать всё сами. Не показывать слабость. Контролировать эмоции, отношения, деньги, работу.

Даже когда тяжело - собраться и идти дальше.

И в какой-то момент обнаруживаете странную вещь, что вы умеете справляться почти со всем, но совсем не умеете жить без постоянного напряжения.

Сложно попросить о помощи. Сложно расслабиться. Сложно довериться.

А иногда даже понять, чего хочется, если никто ничего от вас не требует.
И вот с этим ко мне тоже приходят.

Я Наида Загидовна, психолог, семейный терапевт, гипнолог, сексолог и специалист по телесно-ориентированному и системному подходам.

Более 20 лет работаю с людьми и помогаю разобраться не только с тем, что болит сейчас, но и с тем, почему привычный способ жить больше не работает.

В канале говорю о таких состояниях простым человеческим языком - про отношения, себя, внутренние сценарии и моменты, когда хочется наконец перестать всё время быть сильной.

Подписывайтесь. Возможно, здесь вы узнаете себя - не в проблеме, а в том, что за ней стоит.🔺

909 0 2 4

Психология | Просто

24 Sep, 08:37

Психология | Просто

⁣⁣✅Как зайти в удаленку? Изучи нейросети, делай карточки товара по 500р/шт и 150 000₽ в мес Бесплатный гайд тут✅

1k 0 0 33

Психология | Просто

23 Sep, 08:02

6 способов принять свои комплексы🫣

1️⃣Осознание. Первым шагом является осознание их существования. Позвольте себе признать, что у вас есть комплексы.

2️⃣Принятие себя. Примите себя таким, какой вы есть, со всеми своими комплексами и недостатками. Помните, что никто не идеален, и это нормально.

3️⃣Работа над самооценкой. Работайте над повышением уверенности и положительном отношении к себе.

4️⃣Обсудите чувства с близкими. Поделитесь своими мыслями и чувствами с доверенными людьми. Это может помочь вам лучше понять свои комплексы и получить поддержку или совет.

5️⃣Практика самолюбви. Уделите время самому себе, заботьтесь о себе и любите себя безусловно. Практикуйте самолюбие и самоприятие.

6️⃣Изучение причин. Разберитесь, откуда у вас это появилось. Может, всё идет из прошлого опыта.

⁣⁣‼️ На время перебоев выдан доступ к премиум VPN — скорость 1 Гбит/с, без ограничений устройств, без рекламы

967 0 0 4

Психология | Просто

22 Sep, 17:06

ЧТО ОСТАНАВЛИВАЕТ ВАШ ДОХОД?

1️⃣. Вы давно выросли из своей должности,
• делаете больше положенного,
• отвечаете за большее - а зарплата почти не меняется.

2️⃣. Или давно хотите уйти в своё.
• Уже умеете то, за что люди готовы платить, но всё кажется:

«Я ещё недостаточно специалист. Надо ещё поучиться».

3️⃣. Или уже работаете на себя.
• Есть клиенты, есть результаты.
• Но один человек сказал «дорого» - и вместо: «Ок, ему не подходит»
внутри:

«Наверное, я недостаточно хороша».

Три разные ситуации. А результат один:

ВЫ уже УМЕЕТЕ БОЛЬШЕ, НО ПО ДЕНЬГАМ ЭТОГО пока НЕ ВИДНО

Почему?

Потому что ДО денег есть целый ПРОЦЕСС:

→ Я → мои знания и навыки → ценность для другого → моё предложение → цена моих услуг → мои контакты с людьми → результат
→ оплата -ДЕНЬГИ.

И забуксовать этот процесс может на любом этапе.

~ Иногда проблема вовсе не в том, что "доход не растет" или "денег не хватает".

Гораздо интереснее другой вопрос:

❓ ГДЕ ИМЕННО БЛОКИРУЕТСЯ ПРОЦЕСС ПОЛУЧЕНИЯ ДЕНЕГ?

Я сейчас разбираю эту цепочку по шагам - с примерами, практиками и Мета-Инструментами.

Читай дальше тут → https://t.me/olesia_pro_life

💰

956 0 3

Психология | Просто

22 Sep, 08:03

❌ Как знание психологии выходит нам боком

Сейчас в Интернете множество информации о различных расстройствах, синдромах, психологических проблемах. Столкнувшись с трудностями человек легко может найти объяснение и решение своей проблемы, но не всегда это приносит пользу.

🟡 Знаний недостаточно, чтобы измениться

Решать свои психологические проблемы — это большая и часто болезненная работа на всех этапах. Нужно приложить усилия, чтобы сопоставить прочитанное со своим поведением и узнать себя, а затем именно двигаться в правильном направлении. Если вы просто прочитаете, то всё это имеет мало смысла.

🟡 Психпросвет создаёт неправильное представление о работе над собой

Человеческий мозг не любит тратить множество ресурсов и поэтому психологическая информация становиться тоненькой бесполезной пленочкой обволакивающей мозг. Люди начинают думать, что два сеанса у психолога изменят жизнь или искать виноватых в своих проблемах, но лишь сильнее усугубляют их.

🟡 Психпросвет даёт пространство для злоупотребления знаниями

Настоящие психологи не вешают на окружающих ярлыки и не читают людей по первым минутам общения. Они живут как обычным люди. А вот психпросвещеные раскидываются диагнозами, сыплют терминами, раздают непрошенные советы.

Психология | Просто

Психология | Просто

Статьи, мнения, полезная информация. по вопросам рекламы @Gook213 Купить рекламу: @psychology_365_bot

930 0 0 1

Психология | Просто

21 Sep, 08:03

Уважайте других 🌚🌝

Одним из ключей от двери к успеху является способность уважать других. Люди зациклены на проблемах и собственной важности, поэтому стоит быть солидарность.

Уважение и признание — то, что хочется видеть каждому. Не только вам. Вне зависимости от внешности, характера и социального статуса.

Если хотите попасть в этот блаженный круг, нужно демонстрировать своё уважение другим. Иначе и быть не может.

Проявлять уважение можно по-разному. Порой достаточно не перебивать другого, когда он делится своими проблемами и заботами.

А иногда можно придержать дверь для кого-то. Можно поздороваться с уборщицей и справиться о здоровье.

Эти незначительные акты показывают, что вы способны замечать других. Причём не просто замечаете, а ещё и уважаете — это для них важно так же, как и для вас.

Берите на заметку и покажите другим, что вы их уважаете. 99% ответят тем же.

Психология | Просто

Психология | Просто

Статьи, мнения, полезная информация. по вопросам рекламы @Gook213 Купить рекламу: @psychology_365_bot

1k 0 2 32

Психология | Просто

20 Sep, 08:04

1k 0 0 32

Показано 20 последних публикаций.

2 958

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Купить живых подписчиков

Запускайте Авито Рекламу через eLama

мини-статьи на минутку

Психология | Просто

Гео и язык канала

Категория

2 958

Популярное в канале