Психолог Ольга Василенко

Пришлось удалить пост, так как началась реклама потоком со ссылками🙈

Реклама у меня запрещена всегда, потому что не ясно где реальная рекомендация, а где набежали менеджеры по продажам.

Кстати про сон не написала (а хотела, когда обдумывала пост). И это даже самое главное: безопасность ребенка с мамой, которая не спит. Про СВДС забывать не стоит, и когда ты вырубаешься от усталости с ребенком на руках — это не про безопасность.

Вот поэтому, кстати, я и подключаю няню. Не чтобы вернуться побыстрее к работе, как некоторые писали мне, не потому что я такая ленивая и не умею наслаждаться материнством. А потому что я опасна сейчас для ребенка и мне надо начать хотя бы 6 часов в сутки спать, а не 3-5, как сейчас. Няня в моем случае — необходимость. Потому что невозможно сцеживать молоко и мыть задницу ребенку. Невозможно с молокоотсосом, даже портативным и дорогим носить ребенка на руках. Так что философию в духе «надо стараться, забить на себя, подумать о ребенке» можно забыть. Не думая о себе вы как раз и делаете хуже ребенку. Точка.

Спасибо огромное всем за то, что поделились своим опытом. Стало легче, и не только мне! Не у всех все так идеально и легко с ГВ, как кажется. К тому же многим удалось наладить ГВ даже в очень непростой ситуации.

Но что хочу сказать в дополнение:

ГВ — это, конечно, важно. Но это не единственное в уходе за ребенком. Конечно, молоко полезнее смеси. Но весь уход за ребенком не сводится только к кормлению.

Зачем страдать и мучаться, если мама в итоге не спит? Я сейчас серьезно, сон 3-4 часа в сутки — это не норма. Так долго не протянуть. А еще сон, как вы знаете, тоже важен для выработки молока. Получается замкнутый круг.

Какой эмоциональный контакт может быть, если мать — зомби, ей не хватает сил даже успокоить ребенка, она рыдает, в послеродовой депрессии и ненавидит материнство, жалея, что вообще в это «вписалась»?

Какими будут отношения с мужем? Ведь каждые 2-3 часа тебе нужно «цедиться», нет у тебя времени с ним даже поговорить! И насколько это будет полезно для ребенка? А что если отношения испортятся так сильно, что семья будет разрушена?

А что насчет прогулок на свежем воздухе, которые нужны, но которых нет, потому что когда? Если тебе уже снова нужно прикладывать/сцеживать/кормить?

Поэтому пока женщина в этой точке отсчета, где все внимание направлено только на сохранение ГВ, она может и не видеть куда более негативного влияния всех остальных факторов на ребенка. А если сюда добавить чувство вины, что «не смогла кормить» и давление родственников и общества, то вообще будто шоры на глазах появляются и свет белый клином сходится на ГВ.

Вот такие у меня выводы после прочтения ваших комментариев. Кормить грудью, напрямую или через бутылочку — это хорошо. Но важно учитывать и другие факторы и не сходить с ума по грудному молоку.

Вы мне написали столько полезного про сцеживание, что я решила что надо чтобы и другие это видели! Поэтому в этом канале я периодически буду открывать комментарии для таких тем, чтобы вы могли поделиться своим опытом.

Очень попрошу без негатива, без неуместных вопросов и т.д. Тема слишком уязвимая, я даже отвечать таким не буду, сразу в блок.

Итак, кто из вас сцеживался, расскажите:
1) почему так вышло
2) как долго вы сцеживались и сколько было молока (хватало ли ребенку и как долго)
3) давали ли смесь параллельно
4) удалось ли перейти на грудь и когда/как это вышло, что вы для этого делали

Спасибо ❤️

А, еще: не позволяйте никому комментировать ваши «навыки мамы» и ваши действия по уходу за ребенком. Например, говорить как вы неправильно себя ведете с ребенком, как вы неправильно кормите, как вы неправильно питаетесь, как вы зря переживаете и т.д.

Особенно когда у вас что-то не получается, а кто-то умничает просто потому что у него есть дети😁

Например, я слушала про потерю веса истории о том, что все рекомендации врачей — бред, что не надо ребенка будить и кормить каждые 2 часа днем и каждые 3 часа ночью (ой, мы не кормили, всю ночь ребенок спал и все было нормально), что надо просто сиську пихать и все будет ок. Но у этих людей не было таких проблем никогда. И проблем с ГВ не было. И все эти разговоры в духе «ты — пустомолочная» и «не занимайся херней, устроила тут панику», когда ребенок две недели голодает и не научился глотать на груди — просто отвратительны.

Обрывайте их сразу же и следите за своим моральным состоянием. Я никому не позволяю таких комментариев и если бы их терпела, то вообще не знаю как бы себя чувствовала.

Люди у нас в своем большинстве не эмпатичны, эгоистичны и не задумываются вообще о последствие своих слов. А новоиспеченная мама может быть очень деликатна и не иметь возможности поставить человека на место. Тогда лучше вообще оборвать с таким человеком контакт, чем терпеть то, что еще больше вызывает дискомфорт.

В конечном итоге это — ваш ребенок. И вы за него несете ответственность, а не эти советчики с опытом. Слушайте врачей!

Выводы через месяц после родов:

1) как бы это банально не звучало, но все разговоры родни про их помощь с ребенком — просто пустой треп. В итоге помощи 0, или она такая «выборочная», когда человек делает не то, о чем его просят, а то, что он считает правильным делать. Но это обычно медвежья услуга и толку от этого 0. Не рассчитываете на родных. Даже если вы им всегда помогали и старались для них. Мои, например, до сих пор не сделали прививки и не сдали элементарные анализы на корь, гепатит и ветрянку. Я уже и няню нашла, а они все тянут резину. Хотя родные брат и сестра даже с появлением ребенка не поздравили, вот вам и многодетная дружная семья🙈
Хотя у нас нормальные отношения, я всегда помогала и поддерживала и с чего вдруг такое отношение — хз.

Да и про прививки и анализы все знали заранее, когда я еще была беременна. И в первый месяц, когда мне больше всего нужна была помощь, я осталась с мужем и ребенком одна. У всех своя жизнь, что им до моих проблем. И если бы я не помогала им морально и финансово и не просила о помощи напрямую — я бы еще могла все понять. Но когда я вкладывалась максимально, вплоть до покупки квартир, а в ответ вот такое… Ну, выводы сделаны. Только мой брат, хотя у нас очень большая семья, реально помогает, один человек из всех. И моя просто золотая свекровь, которая и готовит, и поддерживает.

2) Поэтому подготовьте свой дом максимально к появлению ребенка, уберите все лишнее, все, что создает «шум» и требует уборки. Организуйте все удобно для вас и ребенка, чтобы было «под рукой».

3) Поработайте с психотерапевтом для того, чтобы лучше регулировать свои эмоции. Когда ребенок рыдает и не спит — это очень актуально. Мне очень помогает то, что я хорошо регулирую свои эмоции, спокойна, уверена и могу только поплакать от бессилия. Но не раздражаюсь, не злюсь, не срываюсь. Это очень важно. Ребенок не вызывает у меня таких эмоций и это результат именно психотерапии.

4) Не стройте планов. У меня были совершенно иные представления о декрете. Я их делала по историям разных знакомых и из интернета. По итогу у нас был недобор веса и проблемы с ГВ, сейчас сразу и лактазная недостаточность из-за чего болит живот, и пеленочный дерматит на его фоне (простите, но когда постоянно течет и раздражает, это логично) из-за чего ребенок плачет от боли в промежности, и с глазами беда (не разорвалась пленочка, массажи не помогают, глаза «текут»). В итоге сегодня ночью он спал 1,5 часа. Ну потому что постоянно просыпается от дискомфорта.

Гуляли мы полноценно два раза за месяц. А я думала, что он будет есть, спать, мы будем гулять у залива и тд.

Когда мне сейчас пишут «Доброе утро» или «Наслаждайся материнством» у меня появляется странная улыбка на лице. Потому что эти фразы звучат как издевательство.

И как бы не было принято романтизировать материнство, но я не боюсь говорить правду — первый месяц был адом. И этот ад продолжается. А когда закончится не ясно. Состояние ужаснейшее. Я не спала больше 6 часов за сутки и дольше 2 часов подряд. И хуже всего, что ребенку плохо и больно, а ты толком ничего не можешь сделать. И жалко его невероятно.

Нет, может у кого-то дети реально едят и спят, не имеют проблем и тд. Но это, скорее, везение и исключение. Я думаю большинство мам просто молчат об этом. Потому что не принято высказываться о материнстве негативно.

Главное понимать, что не только от вас зависит как будет чувствовать себя ребенок. Многое зависит просто от обстоятельств и от самого ребенка.

А, еще я рада, что доделала все дела по работе и НИЧЕГО не планировала на декрет. Сейчас моя работа минимальна, команда работает сама, без меня. И до конца года будет так. А если бы у меня были еще обязательства, я б с ума сошла.

Про перегрев

В роддоме у нас была возможность отдать ребенка на ночь медсестре. Одной медсестре я смогла довериться и даже поспала с 00 до 7 с перерывами на ГВ, а второй — нет. И не зря.

Я согласилась на ее уговоры (второй медсестры) оставить Вову и отдохнуть, но через 5 минут попросила вернуть его назад. Не знаю, просто стало тревожно. И его привезла сонная и ничего не понимающая медсестра, говорящая несвязно, что уже для меня звоночек, но главное он был в слипе, сверху над ним была пеленка и теплое советское одеяло, а со стороны головы тоже было все закрыто пеленкой. То есть получился такой сэндвич: снизу теплющее зимнее одеяло, сверху пеленка и между ними маленькая щель для воздуха. Не знаю понятно или нет, но мне в целом не ясно зачем люльку закрывать с двух сторон, лишая ребенка воздуха.

Сказать, что я ахренела — ничего не сказать! Это был МАЙ! В помещении было 23-24 градуса и мы всеми силами пытались сбить их до 21-22. Что бы с ним стало за ночь с таким укутыванием? Ужас!

Прямо сейчас Вова спит в одном подгузнике (а я сцеживаюсь и философствую😁). Дома 22 градуса, но воздух очень теплый, за день сильно нагревается от крыши и мы живем с открытыми окнами. Сегодня два раза я выходила с ним на улицу просто для того, чтобы он остыл. Жарко ребенку! Хотя еще даже нет такой жары в Питере.

Я это все к тому, что очень часто детей кутают, боясь, что они замерзнут. А это опасно. Перегрев очень опасен. Поэтому проверили за шейкой температуру и успокоились. Я так и делаю, этот совет мне очень помог. Я не знала что так надо проверять окей все с температурой или нет.

Если и вы не знаете как проверять, то вбейте в интернете запрос.

Ну и помните, что все эти одеяла выглядят хоть и уютно, но если ребенку жарко — ему этот уют нафиг не нужен.

Ой, я вам еще потом про поиск нянь расскажу 😁

Когда вам говорят не покупать много детской одежды, потому что дети быстро вырастают, вам говорят правду. Но мало кто говорит за какое время ребёнок вырастает в следующий размер. У нас получилось так: за три недели Вова вырос из 56-го в 62-й. На эти три недели нам хватило бы буквально пяти-шести слипов. Но я, конечно, купила больше. Сначала я взяла слипы на молнии, потому что заклёпки показались мне неудобными. Но потом я поняла что на самом деле неудобны молнии😁
Особенно ночью, когда нужно сменить подгузник.

Со следующими размерами я не буду допускать таких фатальных ошибок, буду брать минимум одежды и никаких молний.

Ещё у меня получилось в течение одной недели полностью перейти на сцеженное молоко. Когда мы узнали о сильной потере веса, нам назначили докорм смесью. Но сейчас моего молока хватает чтобы кормить Вову только им. При этом за неделю он набрал почти 800 г. Смесь мы все равно держим при себе, потому что Вова ест все больше и больше и я, конечно, переживаю что молока может не хватать.

Так что наши старания с мужем, бессонные ночи, кормление каждые два часа не прошли даром. К месяцу, скорее всего, мы попадем в норму прибавки. Хотя целых две недели мы «потеряли».

Хвала, конечно, нашему прекрасному педиатру. Как я рада, что мы именно у нее, что у нас такая поддержка и внимание!

Ну и надеюсь мне хватит сил и молока докормить на сцеживание хотя бы полгода по нормам ВОЗ.