Кризис первой четверти жизни: почему взросление вызывает у нас такую тревогу❓
Ирина: Мне 26 лет, и сколько себя помню, я всегда хотела быть «взрослой». В детстве, сидя за столом со своей семьей я мечтала о том моменте, когда и меня будут воспринимать всерьез. Взросление представляло собой вершину ✨ свободы и самостоятельности.
В то время я и представить себе не могла, насколько тревожным окажется период после подросткового возраста. В 18 лет, во время учебы на факультете журналистики, я пережила свой первый панический приступ. Тахикардия, слезы, парализующий страх смерти… Эти эпизоды продолжались несколько (долгих) недель. Пока я не оказалась в кресле перед добрым психологом Еленой и не смогла сформулировать, что их спровоцировало: «Способна ли я повзрослеть❓»
Выбирать и нести за это ответственность.
Следует отметить, что двадцать с небольшим лет — это время выбора.
✔️Какую карьеру выбрать❓
✔️В каком городе жить❓
Впервые в жизни важные☝️решения принимаются не только родителями. Наш голос начинает иметь значение. Но с этой прекрасной возможностью неизбежно приходит и ответственность⚠️
Если мы совершим ошибку, нам придётся взять на себя ответственность за нее.
Строить своё будущее на зыбучих песках
Создание себя и своего будущего не происходит в вакууме.
Если разочарования взрослой жизни оказались суровыми, возможно 🤔 это потому, что нам слишком много обещает двадцатилетие: годы вечеринок, свободы и беззаботной жизни. Забыла упомянуть страх перед неизвестностью и чувство уверенности в своих силах, которые тоже формируют эти разочарования.
Остальное сделает время.
Ольга : Мне бы хотелось, чтобы меня встретили во взрослой жизни ✅ инструкцией. Чтобы меня успокоили. Чтобы мне дали ответы на вопросы о смысле жизни, указали путь к взрослению. Но это, очевидно, невозможно.
Как и все остальные, я училась на практике. Влюбившись, я подвергла сомнению идеальный образ пар вокруг меня и сумела построить стабильные отношения. На работе я прошла множество стажировок, затем заключила контракты с различными СМИ, чтобы выбрать путь, который мне больше всего подходил. Я следовала советам нескольких наставников, пока не почувствовала себя все более уверенной и опытной. В семье я поняла, что нам не обязательно разделять одни и те же мнения или действовать одинаково, чтобы любить друг друга. Поэтому я позволила себе делать то, что мои родители не одобряли: сделать татуировку и, совсем недавно, завести собаку.
Алла: Мне было 24 года, когда в начале сеанса мой психолог Елена сказала : «Вы изменились, ваше лицо стало более зрелым». То, на что она указывала, имело мало общего с моей внешностью. Она подчеркивала внутренние изменения, настолько глубокие, что они были заметны даже по чертам моего лица. Правда, я соответствовала нескольким критериям «взрослости»: была финансово и эмоционально независима (✳️ в психологии психологическая автономия означает отстранение от родительской фигуры), осмеливалась делать выбор самостоятельно, лучше понимала свои ценности и потребности…
Все три девушки утверждают: ✔️Да, взрослым не становятся за одну ночь.
✔️Уверенность приходит только со временем.
А пока каждая новая ответственность, каждый первый опыт, каждый переход — это ⚠️ серьёзный переворот.
Как проводит или проходило Ваше взросление❓
Какая самая большая трудность сопровождала Ваше взросление ❓
#психология #взросление #страх #ответственность
Ирина: Мне 26 лет, и сколько себя помню, я всегда хотела быть «взрослой». В детстве, сидя за столом со своей семьей я мечтала о том моменте, когда и меня будут воспринимать всерьез. Взросление представляло собой вершину ✨ свободы и самостоятельности.
В то время я и представить себе не могла, насколько тревожным окажется период после подросткового возраста. В 18 лет, во время учебы на факультете журналистики, я пережила свой первый панический приступ. Тахикардия, слезы, парализующий страх смерти… Эти эпизоды продолжались несколько (долгих) недель. Пока я не оказалась в кресле перед добрым психологом Еленой и не смогла сформулировать, что их спровоцировало: «Способна ли я повзрослеть❓»
Выбирать и нести за это ответственность.
Следует отметить, что двадцать с небольшим лет — это время выбора.
✔️Какую карьеру выбрать❓
✔️В каком городе жить❓
Впервые в жизни важные☝️решения принимаются не только родителями. Наш голос начинает иметь значение. Но с этой прекрасной возможностью неизбежно приходит и ответственность⚠️
Если мы совершим ошибку, нам придётся взять на себя ответственность за нее.
Строить своё будущее на зыбучих песках
Создание себя и своего будущего не происходит в вакууме.
Если разочарования взрослой жизни оказались суровыми, возможно 🤔 это потому, что нам слишком много обещает двадцатилетие: годы вечеринок, свободы и беззаботной жизни. Забыла упомянуть страх перед неизвестностью и чувство уверенности в своих силах, которые тоже формируют эти разочарования.
Остальное сделает время.
Ольга : Мне бы хотелось, чтобы меня встретили во взрослой жизни ✅ инструкцией. Чтобы меня успокоили. Чтобы мне дали ответы на вопросы о смысле жизни, указали путь к взрослению. Но это, очевидно, невозможно.
Как и все остальные, я училась на практике. Влюбившись, я подвергла сомнению идеальный образ пар вокруг меня и сумела построить стабильные отношения. На работе я прошла множество стажировок, затем заключила контракты с различными СМИ, чтобы выбрать путь, который мне больше всего подходил. Я следовала советам нескольких наставников, пока не почувствовала себя все более уверенной и опытной. В семье я поняла, что нам не обязательно разделять одни и те же мнения или действовать одинаково, чтобы любить друг друга. Поэтому я позволила себе делать то, что мои родители не одобряли: сделать татуировку и, совсем недавно, завести собаку.
Алла: Мне было 24 года, когда в начале сеанса мой психолог Елена сказала : «Вы изменились, ваше лицо стало более зрелым». То, на что она указывала, имело мало общего с моей внешностью. Она подчеркивала внутренние изменения, настолько глубокие, что они были заметны даже по чертам моего лица. Правда, я соответствовала нескольким критериям «взрослости»: была финансово и эмоционально независима (✳️ в психологии психологическая автономия означает отстранение от родительской фигуры), осмеливалась делать выбор самостоятельно, лучше понимала свои ценности и потребности…
Все три девушки утверждают: ✔️Да, взрослым не становятся за одну ночь.
✔️Уверенность приходит только со временем.
А пока каждая новая ответственность, каждый первый опыт, каждый переход — это ⚠️ серьёзный переворот.
Как проводит или проходило Ваше взросление❓
Какая самая большая трудность сопровождала Ваше взросление ❓
#психология #взросление #страх #ответственность