​​Психологический центр Открытого пространства запускает программу «Осознанное лето», которая поможет вам провести три ближайших месяца с большей осознанностью и устойчивостью к внешним стрессам.

В программе предусмотрены встречи каждую первую субботу месяца: 1 июня, 6 июля, 3 и 31 августа. Кроме этого, в рамках программы будут проведены 1-2 интенсива или мастер-класса.

Что вас ждет?
— Поддерживающие практики: медитации, визуализации, телесные и дыхательные практики.
— Мягкий мастермайнд. Это групповой формат работы, в рамках которого участники обмениваются идеями, помогают друг другу решать проблемы и выполнять стоящие перед ними задачи.
— Check-in. Идея Check-in состоит в том, что группа получает Открывающий вопрос, на который отвечает каждый участник. Это помогает осознавать эмоции и чувства, которые человек проживает в настоящий момент.
— Пространство для взаимопомощи и поддержки, обмена мыслями.

Ведущая: Наталия Сонина – консультант по устойчивому развитию и осознанному лидерству, фасилитатор техники Inner Work

Чтобы принять участие, заполните заявку. Для общего комфорта действует ограничение в 10-15 человек. Эта программа проходит в поддержку ОП, поэтому мы просим вас оставить за нее комфортный для вас донейшен. Если такой возможности у вас нет, вы все равно можете принять участие.

Для участников и участниц программы будет создан телеграм-чат с расписанием и подробностями. Пропускать встречи нежелательно, но допустимо.

Присоединяйтесь к нашей программе, чтобы лето прошло ярко и осознанно!