Пограничный уровень организации личности.
Я рассказала про невротический уровень организации личности, привела пару примеров, а теперь поговорим о пограничном уровне.
Это самый эмоциональный уровень организации. Эмоции захватывают настолько сильно, что человек теряет себя в них.
Тут важно не перепутать этот радикал личности с одноименным расстройством. В данном случае я рассказываю не о диагнозе.
У людей с пограничным уровнем психика устроена так, что её границы более хрупкие, а чувства более сильные.
Человек с пограничным уровнем:
🟤чувствует очень остро все от восторга до отчаяния, и эти качели могут часто менять направление, скорость и интенсивность;
🟤отношения для него то источник счастья, то причина боли, он может идеализировать человека, а потом обесценить его;
🟤самоощущение нестабильно: сегодня человек может считать себя гением, а уже завтра никчёмным;
🟤в стрессе может не отличать свои мысли и убеждения от реальности, но не всегда, а в моменты сильного напряжения.
Можно сказать, что люди с пограничным радикалом имеют особую чувствительность и уязвимость. Многие из них яркие, творческие и очень глубокие. Таким людям просто нужно больше поддержки и понимания, как устроена их психика и почему возникают определённые реакции.
На самом деле каждый из нас хотябы раз в жизни был на пограничном уровне организации. Вы могли все эти качели и состояния психики ощутить на себе в подростковом возрасте. Но у некоторых психика бурно реагирует только в определённый момент жизни, а у другие в высоких диапазонах эмоциональной чувствительности всегда. И это бывает непросто.
У человека с таким радикалом сохраняется контакт с реальностью, в отличие от психотического уровня. Он понимает, что происходит, но его эмоции настолько сильны, что глушат логику. Он не глуп и не болен, просто в моменты стресса и переживаний чувства бывают сильнее разума. В спокойном состоянии этот же человек может анализировать, понимать, делать выводы и быть очень сильной и рассудительной личностью. Кстати, именно люди с пограничным радикалом бывают очень эмпатичны, так как имеют высокую чувствительность к эмоциям. Но иногда им бывает сложно отделить свои чувства от чужих и наоброт.
Важно помнить, что пограничный уровень - это не приговор а структура, с которой можно и нужно работать для собственной гармонии и выстраивания более устойчивого и тёплого контакта с другими.
В терапии человек учится:
🤎выдерживать сильные эмоции, не разваливаясь;
🤎строить более устойчивые отношения;
🤎укреплять идентичность;
🤎использовать более зрелые защиты.
И со временем эмоции становятся тише, а уровень реагирования на них намного спокойнее.
А вы замечали за собой такие качели? Или, может, узнаёте кого-то из знакомых?
#мысли@psyholgy_online
Я рассказала про невротический уровень организации личности, привела пару примеров, а теперь поговорим о пограничном уровне.
Это самый эмоциональный уровень организации. Эмоции захватывают настолько сильно, что человек теряет себя в них.
Тут важно не перепутать этот радикал личности с одноименным расстройством. В данном случае я рассказываю не о диагнозе.
У людей с пограничным уровнем психика устроена так, что её границы более хрупкие, а чувства более сильные.
Человек с пограничным уровнем:
🟤чувствует очень остро все от восторга до отчаяния, и эти качели могут часто менять направление, скорость и интенсивность;
🟤отношения для него то источник счастья, то причина боли, он может идеализировать человека, а потом обесценить его;
🟤самоощущение нестабильно: сегодня человек может считать себя гением, а уже завтра никчёмным;
🟤в стрессе может не отличать свои мысли и убеждения от реальности, но не всегда, а в моменты сильного напряжения.
Можно сказать, что люди с пограничным радикалом имеют особую чувствительность и уязвимость. Многие из них яркие, творческие и очень глубокие. Таким людям просто нужно больше поддержки и понимания, как устроена их психика и почему возникают определённые реакции.
На самом деле каждый из нас хотябы раз в жизни был на пограничном уровне организации. Вы могли все эти качели и состояния психики ощутить на себе в подростковом возрасте. Но у некоторых психика бурно реагирует только в определённый момент жизни, а у другие в высоких диапазонах эмоциональной чувствительности всегда. И это бывает непросто.
У человека с таким радикалом сохраняется контакт с реальностью, в отличие от психотического уровня. Он понимает, что происходит, но его эмоции настолько сильны, что глушат логику. Он не глуп и не болен, просто в моменты стресса и переживаний чувства бывают сильнее разума. В спокойном состоянии этот же человек может анализировать, понимать, делать выводы и быть очень сильной и рассудительной личностью. Кстати, именно люди с пограничным радикалом бывают очень эмпатичны, так как имеют высокую чувствительность к эмоциям. Но иногда им бывает сложно отделить свои чувства от чужих и наоброт.
Важно помнить, что пограничный уровень - это не приговор а структура, с которой можно и нужно работать для собственной гармонии и выстраивания более устойчивого и тёплого контакта с другими.
В терапии человек учится:
🤎выдерживать сильные эмоции, не разваливаясь;
🤎строить более устойчивые отношения;
🤎укреплять идентичность;
🤎использовать более зрелые защиты.
И со временем эмоции становятся тише, а уровень реагирования на них намного спокойнее.
А вы замечали за собой такие качели? Или, может, узнаёте кого-то из знакомых?
#мысли@psyholgy_online