Переживаем измену

Узнали об измене и кажется, что земля уходит из-под ног? Боль, гнев, недоверие ко всему миру - это нормально.

Вот как пережить эту боль и снова научиться доверять людям

🤍Безопасное пространство
Сейчас ваша главная задача - защитить свое психологическле здоровье

🤍Окружите себя людьми, которым вы доверяете. Говорите, плачьте. Именно настоящие друзья и родственники выслушают вас без осуждения

🤍Возвращение
Предательство отнимает у нас не только партнера, но и веру в себя

🤍Вспомните о своих мечтах, талантах и сильных сторонах. Начните делать что-то для себя: запишитесь на курс, начните бегать, запишитесь в спортзал.