🍎🍎🍎🍎🍎🍎от подписчика:

✍️ Часто возвращаюсь мыслями в прошлое, много размышляю о том, как бы можно было поступить по-другому. Почему так и что с эти делать?

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🍎🍎🍎🌹🍎:

💬  Мы часто возвращаемся в прошлое, когда внутри ситуация ещё не завершена.

🍎 Психика пытается найти тот самый "правильный" вариант и вернуть ощущение контроля - если бы я поступила иначе, всё могло бы сложиться по-другому.

🍎 Но важно помнить, что тогда вы принимали решение с тем опытом, знаниями и силами, которые у вас были.

💣 Попробуйте вместо вопроса «Как надо было поступить?»  спросите себя: «Что я теперь понимаю об этой ситуации и как хочу поступать в будущем?»

🤷‍♀️ Прошлое нельзя изменить, но можно перестать судить себя за него и забрать из него важный опыт.

#ответы_на_вопросы