Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Mellstroy Stream - Прямой Эфир!

Телеграмм канал Mellstroy. Оповещение стримов. +16
img
реклама

«Москвоведение» — жизнь в столице

42 000 москвичей выбирают куда сходить в Москве
img
реклама

«Вкусономика» — ресторанный гид

47 000 посетителей премиальных ресторанов Москвы
img
реклама

Психология: Женская мудрость

@psyloveys
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология

🌺 Рекламные предложения - @annaeg90
💝 Женская мудрость, мы расскажем про счастливые отношения, материнство, любовь, саморазвитие.

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Психология: Женская мудрость

22 Jun, 10:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Принятие возрастных изменений и старения

Старение - это невероятное путешествие, неизбежная часть жизни каждого из нас. Однако, мы часто сталкиваемся с страхом и сопротивлением, не хотим принять своё старение.

Но представьте, как было бы прекрасно, если бы мы могли встретить каждый новый день, каждый новый год со спокойствием и принятием.

Возраст приносит изменения, но они не обязательно плохие. Морщины - это отпечатки нашего смеха, наших слез, наших переживаний. Это символы прожитых лет, истории, которую мы написали. В каждой морщине - частичка нашей жизни, и в этом красота.

Мы становимся мудрее, спокойнее, а наши взгляды на мир становятся глубже. Это дар, который нам даёт возраст, и его стоит ценить.

С возрастом приходит и свобода. Свобода от социального давления, свобода быть собой, свобода выбирать свой путь.

Давайте примем возрастные изменения, давайте научимся видеть в них красоту и мудрость. Ведь жизнь - это путешествие, и каждый этап этого путешествия заслуживает своего принятия и понимания.
17.2k 0 49 77
Психология: Женская мудрость

21 Jun, 10:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Женская мудрость: от инстинкта к осознанности

Женская мудрость - это невидимый маяк, светящий в тумане жизни. Она рождается из инстинктов, но цветёт только в процессе осознанности. Когда мы маленькие, наши инстинкты учат нас улавливать опасности, слушать интуицию, заботиться о близких. Но этого недостаточно для полноценного существования в сложном мире.

Важнейший шаг - переход от инстинктивного реагирования к осознанному выбору. Так, постепенно, уважая свои инстинкты, но не позволяя им диктовать все наши действия, мы начинаем углубляться в своё истинное "Я".
17k 0 74 80
Психология: Женская мудрость

20 Jun, 10:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Психология изменений: женская адаптация к новому

Сначала, когда мы сталкиваемся с новым или неожиданным, мы можем почувствовать себя потерянными или напуганными. Это нормально. Изменения, даже хорошие, могут вызывать стресс, потому что они требуют от нас выхода из зоны комфорта.

Справиться с изменениями помогает открытость. Если мы принимаем изменения, а не сопротивляемся им, мы можем научиться видеть в них возможности, а не просто вызовы.

Также помните, что адаптация к изменениям - это процесс. Это может занять время, и это нормально. Будьте терпеливы к себе и дайте себе время на переосмысление и приспособление.
19.3k 0 80 80
Психология: Женская мудрость

19 Jun, 11:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Сила уязвимости в женской психологии

Когда мы позволяем себе быть уязвимыми, мы показываем свою подлинную суть, свои истинные чувства и мысли. Это требует отваги, потому что мы рискуем быть непонятыми или отвергнутыми. Но именно в этих моментах происходит истинное общение и понимание.

Уязвимость позволяет нам глубже соединиться с другими людьми. Когда мы делимся своими страхами, надеждами, радостями и горестями, мы даем другим возможность узнать нас лучше и поддержать нас.

Уязвимость также способствует саморазвитию. Когда мы признаем свои слабости, мы можем начать работать над их преодолением. Когда мы признаем свои успехи, мы начинаем ценить свои сильные стороны.
19.2k 0 76 80
Психология: Женская мудрость

18 Jun, 18:58

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Женщины в творчестве: психология творческого процесса

Давайте поговорим о психологии творческого процесса у женщин.
Творчество – это способ самовыражения, и для многих женщин это становится мощным инструментом самопознания. Через творчество мы можем исследовать свои чувства, мечты, страхи и надежды.

Важно помнить, что творчество - это не только талант, но и труд. Это требует практики, терпения, открытости для нового и готовности рисковать.

Критика может быть сложной частью творческого процесса. Иногда отрицательные отзывы могут задеть наше самолюбие. Важно помнить, что критика - это не отказ, это шанс стать лучше.
Также не забывайте о радости творчества. Это не всегда должно быть серьезным или трудным. Творчество может быть веселым, игривым, легким.
19.6k 0 24 80
Психология: Женская мудрость

18 Jun, 13:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ДВА МЕСЯЦА НАЗАД МУЖ ПРИВЕЛ ДОМОЙ ДВОЮРОДНУЮ СЕСТРУ

Попросил приютить на время. Ок! Я была не против. Девушка вроде нормальная. За 2 мес сильно сдружились с ней. И вчера вечером, когда я на радостях поделилась новостью о беременности, она мне признается в слезах, что на самом деле не сестра, а любовница, встречаются полтора года! А мы в браке 2 года!!! Он хотел ее бросить, но та соврала, что беременна.
Когда он пришел, я была просто в ярости, но я хотела знать, зачем он привел ее сюда? От ответа у меня подкосились ноги ⤵️
Продолжение...
20.8k 0 28 90
Психология: Женская мудрость

18 Jun, 10:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Самосознание и самопринятие в женской психологии

Самосознание - это знание себя, своих эмоций, желаний, страхов. Это важно, потому что когда мы знаем, что чувствуем или хотим, мы можем более эффективно управлять своей жизнью и строить отношения.

Самопринятие же - это любовь к себе. Это означает, что вы цените и уважаете себя такой, какая вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками.

Почему это важно? Потому что когда мы принимаем себя, мы чувствуем себя счастливее, увереннее. Мы можем более открыто и честно общаться с другими людьми, потому что не боимся быть неправильно понятыми.

Как добиться самосознания и самопринятия? Начните с того, чтобы просто слушать себя. Какие у вас чувства? Чего вы хотите? Почему вы так реагируете на определенные ситуации?
21.2k 0 21 80
Психология: Женская мудрость

17 Jun, 18:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Психология материнства и личностное развитие

Материнство — это особый путь, который включает в себя много радости и вызовов. Оно делает нас сильнее, мудрее, более терпеливыми. Это опыт, который раскрывает новые грани нашей личности и дает нам возможность расти вместе со своими детьми.

Многие мамы могут сказать, что они стали другими людьми после появления ребенка. И это не удивительно, потому что материнство меняет нас в корне. Оно заставляет нас видеть мир по-новому, пересматривать свои ценности и приоритеты.

Материнство может научить нас уважению, эмпатии, прощению и неприкосновенности личного пространства. Оно также может помочь нам лучше понять себя и свои потребности.
21.7k 0 16 77
Психология: Женская мудрость

17 Jun, 11:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ДВА МЕСЯЦА НАЗАД МУЖ ПРИВЕЛ ДОМОЙ ДВОЮРОДНУЮ СЕСТРУ

Попросил приютить на время. Ок! Я была не против. Девушка вроде нормальная. За 2 мес сильно сдружились с ней. И вчера вечером, когда я на радостях поделилась новостью о беременности, она мне признается в слезах, что на самом деле не сестра, а любовница, встречаются полтора года! А мы в браке 2 года!!! Он хотел ее бросить, но та соврала, что беременна.
Когда он пришел, я была просто в ярости, но я хотела знать, зачем он привел ее сюда? От ответа у меня подкосились ноги ⤵️
Продолжение...
21.9k 0 43 81
Психология: Женская мудрость

17 Jun, 10:20

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Мифы и реалии женской многозадачности

Многозадачность - это термин, который часто ассоциируется с женщинами. Но что на самом деле стоит за этим понятием?

Миф гласит, что женщины натурально обладают способностью делать множество вещей одновременно. Но на самом деле, мозг любого человека, независимо от пола, не может фокусироваться на нескольких задачах одновременно.

Что мы называем «многозадачностью»? Это скорее переключение внимания между разными задачами. И это не всегда хорошо. Постоянное переключение внимания может утомлять и приводить к ошибкам.
21.4k 0 54 80
Психология: Женская мудрость

16 Jun, 10:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Психосоматика и женская здоровье

Когда мы говорим о здоровье, мы часто думаем о болезнях и физических симптомах. Но наше тело тесно связано с нашими эмоциями и мыслями. Иногда трудности, которые мы испытываем внутри, могут проявляться в виде болезней и болей.

Понимание этой связи - первый шаг к гармонии тела и ума. Ваше тело — это не просто машина, которую нужно "отремонтировать", когда что-то идет не так. Оно — это зеркало вашей внутренней жизни.

Если вы постоянно испытываете стресс или гнев, это может привести к проблемам со здоровьем, таким как головные боли, проблемы с пищеварением или бессонница. Следовательно, забота о своем эмоциональном здоровье так же важна, как и забота о физическом.
22.3k 0 21 80
Психология: Женская мудрость

15 Jun, 12:57

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Женщина в лидерстве: разрушение стереотипов

Считается, что лидер должен быть сильным, решительным и авторитетным, и под эти качества часто подразумевают мужскую модель поведения. Но сила женщин-лидеров в другом: в эмпатии, гибкости, коммуникации.

Женщина может быть не менее решительной и смелой, чем мужчина. Она может быть не менее уверенной и эффективной. И наша задача — перестать оценивать лидерские качества через призму пола.

Мы видим, что женщины занимают все больше высоких позиций в бизнесе, политике, науке. И это доказывает, что женщины могут быть отличными лидерами.

Стереотипы — это просто иллюзии, которые не отражают реальность. Мы должны перестать думать о лидерстве как о мужском привилегии.
21.4k 0 14 140
Психология: Женская мудрость

14 Jun, 13:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Интуиция как инструмент принятия решений

Вспомните, когда вы просто "чувствовали", что это верное решение, несмотря на все "но". Это ваша интуиция. Это не магия, это ваш мозг, который анализирует информацию быстрее, чем вы можете осознать.

Иногда наши логические рассуждения могут нас ввести в заблуждение или затуманить наше видение. В этих случаях интуиция может стать надежным компасом.

Использование интуиции в принятии решений может быть эффективным, особенно когда у нас нет достаточного времени для анализа или когда информация слишком запутана.

Да, иногда интуиция может нас обмануть. Но с опытом вы сможете лучше различать свою истинную интуицию и просто случайные мысли или страхи.
20.7k 0 9 70
Психология: Женская мудрость

13 Jun, 11:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Важность общественной и социальной поддержки для психического здоровья

Знаете, когда вы чувствуете себя одиноко и отчаянно, и тут приходит друг, обнимает вас и говорит: "Я с тобой, все будет хорошо". Вот это и есть социальная поддержка. Она помогает нам справляться с трудностями, позволяет чувствовать себя в безопасности и любимыми.

Поддержка может приходить и от общества в целом, через доступные социальные службы, организации, которые предоставляют психологическую помощь, поддержку в случае бедности или болезни.

Но не всегда проблемы нужно решать самим. Мы не должны стесняться просить помощи. Ведь даже самый сильный человек может оказаться в ситуации, когда ему нужна поддержка.
19.9k 0 19 70
Психология: Женская мудрость

12 Jun, 15:09

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Преодоление выгорания и найти баланс в жизни

Выгорание - это состояние, когда все кажется слишком много, и у вас нет энергии на что-то другое. Но преодоление этого состояния возможно.

Начните с выяснения, что в вашей жизни вызывает стресс. Может быть, вам нужно больше отдыха или времени на увлечения. Возможно, вам нужно сказать "нет" чаще или уделить больше времени уходу за собой.

Постарайтесь уделить время активности, которую вы любите. Это может быть чтение, медитация, прогулка или просто время в одиночестве. Это поможет восстановить вашу энергию и даст вам что-то, чем можно наслаждаться.
19.8k 0 45 70
Психология: Женская мудрость

12 Jun, 10:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Связь между творчеством и психическим здоровьем

Творчество и психическое здоровье взаимосвязаны гораздо сильнее, чем может показаться на первый взгляд. Творчество помогает нам выразить свои чувства, мнения и идеи. Это может быть исключительно полезным инструментом для обработки переживаний и эмоций, особенно тех, которые мы трудно формулируем словами.

Творчество также помогает нам по-новому взглянуть на мир. Оно стимулирует наш мозг и помогает нам вести диалог с самими собой. Это может укрепить наше психическое здоровье, позволяя нам быть более осознанными и сосредоточенными.

Во время творческой деятельности мы часто находимся в состоянии "потока", когда мы полностью погружены в процесс и забываем о времени. Это состояние связано с снижением стресса и улучшением настроения.
19.7k 0 23 80
Психология: Женская мудрость

11 Jun, 10:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Повышение устойчивости и преодоление неудач

Повышение устойчивости - это как тренировка мышц. Так же, как мы ходим в спортзал, чтобы стать сильнее, мы можем "тренировать" свою устойчивость к неудачам и трудностям.

Первым шагом является признание, что неудача - это часть жизни. Все мы сталкиваемся с неудачами, ошибками, трудностями. Важно помнить, что это не делает нас неудачниками. Это делает нас человечными.

Затем, неудачи - это возможности для обучения. Они позволяют нам увидеть, что не работает, и позволяют нам искать новые пути и решения. Если вы столкнулись с неудачей, спросите себя: "Что я могу извлечь из этого опыта? Что я могу сделать иначе в следующий раз?"
20k 0 17 130
Психология: Женская мудрость

10 Jun, 10:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Уверенное и эффективное общение

Общение - это не только то, что вы говорите, но и то, как вы это делаете. Уверенное общение начинается с веры в свои идеи и способность адекватно их выразить.

Часто мы недооцениваем важность слушания. Слушать - это не просто ждать своей очереди говорить. Это активный процесс понимания того, что говорит другой человек, и отклика на его мысли и чувства.

В общении важно быть ясным и кратким. Длинные и сложные объяснения могут быть непонятными и запутанными. Старайтесь выражать свои мысли как можно проще.
20.8k 0 23 130
Психология: Женская мудрость

9 Jun, 13:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Стратегии управления временем и повышения производительности

Управление временем - это не только о том, чтобы делать больше, но и о том, чтобы делать правильные вещи. Первым шагом может быть определение наших приоритетов. Знаете, на что важно сосредоточиться, и уделите этому больше времени.

Мы все отличаемся, и у нас разные пики производительности. Некоторые из нас - «совы», которые работают лучше всего ночью, в то время как другие - «жаворонки», которые более активны утром. Найдите свой пик энергии и используйте его для самых важных задач.

Также полезно использовать технику, известную как «метод помидора» или Pomodoro. Это подразумевает работу в течение 25 минут, а затем короткий перерыв. Это может помочь увеличить вашу концентрацию и снизить уровень усталости.
19.4k 0 9 50
Психология: Женская мудрость

7 Jun, 10:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Преодоление ограничивающих убеждений и раскрытие своего потенциала

Ограничивающие убеждения - это как стены, которые мы построили вокруг себя. Они могут делать нас осторожными, защищенными и, иногда, запертыми в самих себе. Но ключ к своему потенциалу у нас в руках.

Первым шагом к преодолению этих стен является осознание их существования. Нам нужно узнать, какие убеждения мы держим, и признать, что они могут быть неправильными.

Затем, мы можем начать менять наши мысли. Если мы верим, что мы не хороши в чем-то, мы можем начать учиться и практиковаться. Если мы думаем, что мы не заслуживаем любви или счастья, мы можем начать показывать себе больше любви и доброты.
25.3k 0 12 41
Показано 20 последних публикаций.