Топ 3 причины почему моя психика осенью стабильна 🧘‍♀️ 🏋‍♀️

Первая - режим сна, тут всё понятно
Вторая - жизнь вне работы
Третья - спорт

Обсудим последнюю, в сентябре неделю я болела, потом неделю заживала после новой татуировки. Но в трекере всё же нет пропусков. Почему?

Потому что, аллилуйя, есть зарядки по 7-10 минут.
Мне не нужно никуда собираться, я бросаю коврик и разминаюсь, иногда прямо в пижаме (а что вы мне сделаете?)

Когда я только начинала дисциплину, я сразу знала что тратить много времени на тренировки не буду. Зарядки подтянули силовые сами собой.

Я снизила сопротивление, и вот уже второй год спина от долгого чтения в позе креветки не болит. Её держит корсет из мышц. Как только надоедает, я переключаю программу на пилатес или массаж лица (а вообще их больше 200!!!)

Получается что в болеющие, ленивые или меланхоличные дни я всё равно поддерживаю заботу о теле небольшим движением

В октябре снова действует мой личный промокод:
rayderland

Можно присоединиться по ссылке

Для меня Fitstars окупился миллион раз, я уже подсадила почти всех родственников!)

Сейчас, если оформить подписку до 10 октября Fitstars дарит подарок - фирменные гантели 3 кг., а также за выполненные тренировки сертификат на фитнес-наборы или фитнес-одежду fitstars!

Это далеко не все подарки,

их общая стоимость составляет

15000 р

, что больше стоимости тарифа

«Доступ навсегда»! Сколько будет действовать сниженная цена - неизвестно, а количество подарков - ограничено.

Поэтому поспешите!

Реклама.

О рекламодателе ООО Парсек

Erid: 2VSb5xfmqai