«Чего-то новенького хочется»

В один день, когда тебе все надоест
Ты перестанешь прощать и начнёшь прощаться.
Начнёшь себя оберегать от бед , лишь бы насильно не улыбаться.

Дело осталось за малым! Признаться!

Себе! Что устала носить эти маски, быть в клетке , верить в сказки

Зачем? Проверь! Ведь Можно по-другому.
Быть собой, говорить правду, плакать, злиться и не мириться с тем, что уже отжило, отболело и давно прошло

Погрусти, дай себе время молчать.

ведь в один день тебе точно все надоест и ты перестанешь прощаться и начнёшь прощать.

Разная Вика

#стихи_викаразная #стихи_разная

Моя бургунди комната готова к новому этапу творчества ❤️

Аминь 🙏🏻

“Жизнь на 10% состоит из того, что с вами происходит, и на 90% — из того, как вы на это реагируете”.

Стресс — это лишь задачка, которую вам предложили решить, а не зло, которое вас неминуемо “убьет”.

✨Ищите для себя поводы для развития и самосовершенствования, а не причины для агрессии или депрессии. В любой ситуации всегда есть хотя бы один выход, главное — не отчаиваться и не озлобляться, а, наоборот, расправлять крылья и с легкостью идти дальше, постепенно преодолевая те или иные промахи.

Почему апостолы призывали: «Всегда радуйтесь!»? Потому что радость, смех, пение, творчество – это признаки свободной, избыточной энергии в душе. Это значит, что в душе много любви. Что может помешать вам делать это каждый день? Какие поводы для радости у вас есть на сию секунду? Обозначьте для себя эти поводы и улыбнитесь.

✨ Есть три проявления Бога на Земле: природа, любовь и чувство юмора. Природа помогает жить, любовь помогает выжить, а чувство юмора пережить.

Старайтесь чаще гулять и больше времени проводите на природе. Если вы работаете, и есть возможность добираться до рабочего места пешком, то отдайте предпочтение пешей прогулке, во время которой вы сможете отрешиться, понаблюдать за внешним миром и найти повод для счастья.

Реагируйте любовью на все ситуации, которые разворачиваются вокруг вас ❤️

Я распаковала свой опыт, когда уже почти устала быть «успешной».

Недавно я сидела и перебирала в голове все, что я сделала за последние 7 лет. Там было много обучений, творческих встреч, крутых проектов. но внутри ощущение - чего-то в этой цепочке не хватает.
Я чувствовала себя хаотичной женщиной, потому что все эти действия шли из любви и драйва, но не приходили к чему-то очень важному чем я могу делиться и помогать другим. Не было системы.

Я пошла на распаковку силы к специалисту с одной мыслью: «Скажите мне, что я не зря всё это делаю и как мне собрать весь мой опыт в одно целое».

И знаете, что выяснилось?
Моя суперсила, которую я считала чем-то очень обычным — создавать безопасное пространство, в котором человек расслабляется, раскрывается и снова чувствует контакт с собой.
Я думала, что это норма.
А оказалось, что именно это делает мои проекты живучими, а клиенты ценят меня за легкость и то, что они спокойно могут быть собой рядом со мной.

Я вышла из той сессии не просто воодушевленной. Я вышла с картой. Я поняла, какие проекты мне брать, а от каких отказываться без чувства вины. Что я могу начать создавать.

Именно поэтому я сейчас запускаю свои сессии «Распаковки суперсилы».

Я не дам вам магических техник.
Я просто буду вашим зеркалом.
Это у меня отлично получается!

Я задам те же вопросы, которые когда-то задали мне, и помогу вам:

✔️ Перестать обесценивать то, что у вас получается «подозрительно легко».
✔️ Найти название своему состоянию, чтобы вы перестали метаться.
✔️ Выйти с чётким планом, куда приложить свою силу завтра утром и сделать один конкретный шаг по направлению к цели.
✔️ Почувствовать творческую энергию и понять «что со мной уже все в порядке»

После сессии Вы получаете готовый разбор по сферам жизни, рекомендации по улучшению этих сфер и ввод новых действий.

Для желающих запустить свои онлайн продукты - варианты позиционирования в социальных сетях и примеры авторских продуктов.

В сентябре я готова взять на сессию 3 человека. Формат индивидуальный и длится 90 минут.
Стоимость 3.000.

Если внутри отозвалось — напишите мне слово «Сила».

Я пришлю Вам предварительное задание.
Просто чтобы вы поняли — я вас слышу ❤️

Терапия цветом

Вы замечали что в определенный период времени вас начинает тянуть к определенному цвету?

У меня сейчас бум на вишневый. Может быть осень, может быть есть другие причины.

Я вообще люблю поспорить насчет оттенков цветов, например,, что это не просто красный, а именно вишнёвый — с синеватым холодком, а не тёплый «кармин». И ловлю себя на том, что вглядываюсь в оттенки облаков, кофейной пенки, переливистой листвы.

Это что, кризис среднего возраста? Или во мне внезапно снова проснулся художник?

Оказалось, за этим «цветовым помешательством» стоят вполне конкретные причины. И их несколько.

1. Мозг ищет порядок в хаосе
Когда вокруг слишком много информации, наш мозг цепляется за любую возможность категоризировать мир. Определение оттенка — это мини-игра: «назови цвет». Она даёт иллюзию контроля. Ты не можешь повлиять на новости, но ты точно можешь сказать, что небо сегодня не голубое, а берлинская лазурь. Это успокаивает.

2. Обострение сенсорного восприятия
Часто такое случается после периода стресса или, наоборот, затишья. Когда ты начинаешь замечать нюансы цвета — значит, ты выходишь из режима «автопилота». Ты перестаёшь просто смотреть и начинаешь видеть. Это признак того, что твоя внимательность просыпается (или что ты достаточно выспалась).

3. Эволюционная память
Способность различать красные и фиолетовые оттенки когда-то помогала нашим предкам отличать спелые ягоды от ядовитых. Так что, когда тебя тянет определить, сливовый это или баклажановый — твой древний собиратель внутри просто проверяет, можно ли это съесть. Шутка, но доля правды есть: мы запрограммированы на цветовую дифференциацию.

4. Тренды и «цвет года»
Институт цвета Pantone, блогеры, интерьерные журналы — они ежесекундно пичкают нас новыми названиями: «пудровый», «марсала», «нейтральный беж». И мы подсознательно начинаем играть в эту игру, чтобы чувствовать себя «в теме». Определять цвет — значит быть современным.

5. Эстетический голод
Если в последнее время в твоей жизни было мало красоты — серые будни, однообразные задачи — мозг компенсирует это гиперфиксацией на цвете. Он ищет вкусную визуальную пищу, и ему нравится раскладывать её по полочкам.

Что с этим делать?
Ничего. Наслаждаться. Это не безумие, а признак живого, чувствительного ума. Ты не просто называешь цвета — ты учишься нюансам, тренируешь нейросвязи и заодно наполняешь день маленькими эстетическими открытиями.

Так что в следующий раз, когда поймаешь себя на споре «это вишнёвый или амарантовый?» — улыбнись. Твой внутренний художник просто вышел на прогулку.

А какой цвет ты заметила сегодня первым? 👀

Пиши, а я скажу как он может усилить твое настроение 👇🏻