![](https://static30.tgcnt.ru/posts/_0/cc/ccba84aef5527aa3d7462713a5c9a5b7.jpg)
Эмоциональная гибкость на работе
— Понимание собственных эмоций: Важно осознавать свои чувства и реакции на происходящие события, чтобы правильно реагировать на них.
— Адаптация к изменениям: Эмоциональная гибкость включает в себя способность адаптироваться к переменам в окружающей среде и принимать разные решения в зависимости от контекста.
— Открытость к общению: Важно быть открытым для общения и обсуждения проблем с коллегами и руководством, чтобы найти конструктивное решение.
— Управление границами: Важно уметь устанавливать границы между личной жизнью и работой.
#психология #Сьюзан_Дэвид
🔹 Книга в 7 утра
— Понимание собственных эмоций: Важно осознавать свои чувства и реакции на происходящие события, чтобы правильно реагировать на них.
— Адаптация к изменениям: Эмоциональная гибкость включает в себя способность адаптироваться к переменам в окружающей среде и принимать разные решения в зависимости от контекста.
— Открытость к общению: Важно быть открытым для общения и обсуждения проблем с коллегами и руководством, чтобы найти конструктивное решение.
— Управление границами: Важно уметь устанавливать границы между личной жизнью и работой.
#психология #Сьюзан_Дэвид
🔹 Книга в 7 утра