Однако «быть собой» также подразумевает ответственность за свой выбор, готовность принять реального себя и признать свои достижения.
⠀
Сон Хим Чан «Сегодня я сделаю перерыв»🌺
⠀
Оценка: 3/5⭐️
⠀
📖 Книга предлагает 82 коротких послания для тех, кто живёт на «автопилоте», вечно откладывая жизнь на потом. Автор затрагивает такие важные темы, как осознанность, забота о себе, личные границы, умение жить настоящим и не сравнивать себя с другими. На бумаге всё звучит очень правильно и актуально.
Формат у книги очень удобный: маленькие, легко читаемые главы. И оформление безумно красивое и снаружи и внутри. Автор искренне старается напомнить нам о вещах, о которых мы, поглощенные суетой, часто забываем. Но, честно признаюсь, для меня это оказалось не мотивирующим, а просто скучным.
Я уже несколько лет работаю с психологом, и, к сожалению, большая часть информации из книги оказалась для меня не новой и не открывающей глаза. Все эти истины о важности хвалить себя, выстраивать здоровые отношения и ценить настоящее - для меня это давно пройденный этап. Поэтому, увы, книга оказалась бесполезной.
Итог: Если она поможет кому-то другому сделать первые шаги к осознанности или напомнит о забытых истинах - я буду только рада. Но лично для меня оставлять эту книгу на полке или перечитывать её нет никакого смысла.
⠀
🤍А вы знакомы с этой книгой? Как вы относитесь к книгам, которые повторяют общеизвестные истины? Считаете ли вы, что их главная ценность - в простоте изложения и напоминании, или вы ждете от них чего-то более глубокого? Насколько полезными для вас оказываются книги по саморазвитию, если вы уже проходите терапию или активно работаете над собой? Может ли книга заменить психолога, или это всегда будет скорее «подспорье»? Какая книга в вашей жизни стала настоящим «открытием», изменив ваше мировоззрение или отношение к себе? Делитесь впечатлениями☀️
#алексчитает