Бизнес-психолог на вашей стороне 🖤

5 ошибок при выборе психолога

Психолога обычно ищут тогда, когда и без того непросто. Поэтому выбирать только по принципу «мне понравился профиль» не лучшая стратегия.

Основные ошибки:

1. Не проверить образование и подготовку специалиста
Харизма, жизненный опыт и красивый блог не заменяют профессионального образования. Посмотрите, где и чему человек учился и продолжает ли повышать квалификацию.

2. Выбирать только по количеству подписчиков и отзывам
Хороший маркетинг говорит о том, что человек умеет продвигаться. Но сам по себе ничего не говорит о качестве его работы. Смотрите на то, как специалист мыслит, объясняет и работает с запросами.

3. Не выяснить, с чем психолог работает, а с чем нет
«Работаю со всем» для меня скорее тревожный сигнал. У специалиста должны быть границы компетенций и готовность сказать: «С этим запросом лучше обратиться к другому профессионалу».

4. Искать психолога, который скажет, как правильно жить
Задача психолога не принимать решения за вас. Хорошая работа постепенно увеличивает вашу способность понимать себя, выбирать и действовать самостоятельно.

5. Игнорировать собственное ощущение от контакта
Можно найти специалиста с прекрасным образованием и опытом, но вам должно быть достаточно безопасно и комфортно с ним разговаривать. Если контакта не возникает, нормально искать дальше.

И да, эти требования я предъявляю и к себе.

Я учусь в магистратуре ВШЭ по бизнес-психологии, продолжаю дополнительную профессиональную подготовку, не беру запросы за пределами своей компетенции и не считаю целью сделать клиента зависимым от консультаций.

Для меня хороший результат работы выглядит наоборот: со временем я становлюсь вам нужна меньше, потому что вы всё лучше справляетесь со своей жизнью сами.

Почему я решила изучать психиатрию:

К 2050 году не будет ни одного человека без депрессии в прошлом. Это не просто цифры, это - прогноз западных коллег. Депрессии - самое распространенное явление в психиатрии. Они имеют свойство затягиваться на долгие годы и существенно снижать качество жизни.

Панические атаки - самое популярное слово из психиатрии в соцсетях и поисковиках.
В нашем обществе очень высокий уровень стресса и информационной нагрузки. Ментальные расстройства - плата за цивилизацию.

Чтобы психолог мог эффективно помогать людям, необходимо знать симптоматику и даже разбираться в фарме.

Не все психиатры одинаково полезны, поэтому психолог со знанием психиатрии, который может заметить ошибку врача и направить клиента за вторым мнением - на вес золота.

Приходите)
@b1ackness

Завтра понедельник

Какие чувства и эмоции вызывает эта фраза?
Если преимущественно негативные, это может сигнализировать о выгорании.

Годный опросник вам прикрепляю, найдёте у себя выгорание - приходите на консультацию.
Запись: @b1ackness

P.s. спойлер: работаю над проектом "Антивыгорание" в рамках магистерской диссертации :) Так что подписывайтесь, ну или не отписывайтесь. Будет интересно)

Представьте себя в конце вашей жизни и спросите себя, являлось ли укрывание и презрение вашей подлинной природы правильным использованием вашего времени на земле. Спросите себя, желаете ли вы уйти в могилу, как сокрушался Генри Дэвид Торо, «с вашей песней, оставшейся в вас». Спросите себя, стоят ли того одинокие часы перед зеркалом, беспокойные дни голода, отвержение любви, и людей, и жизни.

Затем вернитесь в настоящее и заключите себя в объятия. Вы хороши такими, какие вы есть. Вы всегда были такими, с самого вашего рождения. Вашим единственным предназначением всегда являлось быть вашим подлинным я и жить такой же полной и яркой жизнью, каково это Я. А есть ли другой способ жить?

Николь Шнаккенберг, британский психотерапевт

Всем любви к себе и прекрасной недели 💙

...скоро....

Я открою запись на новый формат консультаций: психологические и коучинговые 🥰

До официального старта продаж можно записаться со скидкой 10%

Приходите)

@b1ackness