🤱Мама, твои чувства важны: что нужно знать об эмоциях после родовПервые дни и недели с малышом на руках — это не только умиление и радость. Это настоящий ураган чувств, где восторг может мгновенно сменяться полным истощением. И это абсолютно нормально.
Ваше тело и психика пережили грандиозную трансформацию. Гормональные бури после родов — это не выдумка, а реальность, с которой сталкивается большинство женщин.
Давайте честно поговорим о состояниях, которые могут приходить «без спроса». Многих мам эти эмоции накрывают уже в роддоме.
✔Первые дни: «Беби блюз» или «послеродовая грусть»
Это кратковременный период (обычно от нескольких дней до двух недель) эмоциональных качелей.
Как это может выглядеть?▪Внезапные слёзы без очевидной причины.
▪Ощущение раздражительности и тревоги.
▪Чудовищная усталость, но при этом невозможность уснуть.
▪ Резкие перепады настроения: от счастья до полной подавленности за минуту.
Продолжение в
Max.