Фрагмент из работы с группой по осанке

Работаем не только с тем, как ты выглядишь, но и с тем, как твоё тело двигается и распределяет нагрузку

В группе мы делаем:

дыхание и положение рёбер
мобильность грудного отдела и таза
работа со стопами
глубокие мышцы кора
ягодицы и таз
плечевой пояс
координация и контроль движений
интеграция всего тела в движение (в паттерне шага)

Можно присоединиться к действующей группе:

📎ВТ 19:00
📎ПТ 19:00

И НАБОР В УТРЕННЮЮ НОВУЮ ГРУППУ:

📎ВТ 10:00
📎ПТ 10:00

Группы подходит и мужчинам, и женщинам, независимо от уровня подготовки

Если хочешь понять, подойдёт ли тебе этот формат напиши мне в личные сообщения @roman_brovko

Расскажу подробнее и отправлю условия участия