Иногда тело начинает говорить раньше, чем мы успеваем это заметить.
Через сон, который не восстанавливает.
Через внутреннее напряжение, к которому уже привыкаешь.
Через состояние, когда “отдохнул”, но легче не стало.
Это часто не про слабость и не про усталость в привычном смысле.
В карусели разбираем, как стресс и кортизол влияют на тело — и почему состояние начинается меняться не с “силы воли”, а с работы с телом 🤍
🖊
️ Записаться на массаж