Сходил на анализы и чуть не переспросил врача, не перепутал ли он результаты

Весной я рассказывал, как проходил чек-ап организма. На днях пришли результаты ещё нескольких анализов — делюсь, что выяснилось.

❌Дефицит витамина D — тут сомнений и не было, не в самом солнечном городе живём. Иных дефицитов не нашли.

✅А вот что удивило: тестостерон — 725 нг/дл. Это выше, чем считается нормой для мужчины в пике формы в 20 лет.

✅По магнию — середина нормы, и это тоже ок, с учётом того, что магний вымывается вместе с потом. Видимо, питание компенсирует потери. Хотя своё питание я бы «правильным» точно не назвал, так как пиццу и чипсы люблю, но и фрукты ем почти каждый день.

✅Цинк тоже в норме, потери восполняются. А с ферритином, если верить ИИ, я вовсе попал в узкое целевое окно, оптимальное для аэробной производительности — 98,6 мкг/л.

Короче, цвету и пахну благодаря спорту. По ряду показателей выгляжу даже моложе паспортного возраста.