А вы любите откладывать свои даже важные дела?

Прокрастинация знакома многим, ведь ей подвержены даже самые работоспособные и эффективные люди. Причина этого проста: когда человек слишком сильно концентрируется на какой-нибудь задаче, ресурсы его мозга истощаются, процессы замедляются, в результате вы обнаруживаете себя за бессмысленным просмотром ленты в Facebook вместо подготовки отчета. Есть достаточное количество способов решения этой проблемы.

Создайте себе стрессовые условия. Например если вы пишите книгу, можно написать в своих социальных сетях о своих намерениях. Вот теперь отступать некуда! Или можно элементарно попросить друга проследить за вашими успехами. Смотрите только не поссорьтесь по этому поводу.