Одна вещь, которую я делаю каждый день…с некоторых пор
А точнее, с июня.
Я ведь тут тоже жаловалась, что так качественно писала
повесть про детство принца Роберта и его дракона Сильвена из "
Принц без Неба" и
"Мой парень дышит огнём" , что потом с кресла встать не могла - поясница горела?
Ну так вот, я приняла меры.
То есть, я конечно, первым делом купила ортопедические подушки - для кресла и дивана, и вообще везде, куда сажусь.
А вторым делом я погуглила, какие тренировки помогают пояснице стать сильнее, чтоб сидеть по-прежнему сутками, но не окочуриться.
Оказалось, барре - это смесь балета и пилатеса.
С тех пор у меня полчаса ежедневного барре. Уже пятый месяц пошел.
И это лучшее, что могло со мной произойти - серьезно! Я так боюсь снова испытать эту боль, что тренируюсь даже через "не хочу", и теперь своим прессом могу соперничать даже с Тамчиком. А у Тамчика знаете какой пресс!
Правда, есть минус - я как-то с тех пор ужалась, постройнела, и весь мой гардероб стал мне велик.
Но звучит как плюс, да?