Сделай это для себя | Мотивация

@sdelai_dlyasebya

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Мода и красота

Сотрудничество: @soshkina_anastasi

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Мода и красота

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Сделай это для себя | Мотивация

25 Jun, 10:39

❤️Термальная вода для лица: что это такое?

❤️Это вода с высоким содержанием микроэлементов и минеральных солей подземных источников, которые нагреваются за счет вулканической активности Земли (магмы)

❤️Термальная вода быстро проникает в дерму и оказывает восстанавливающее, успокаивающее, укрепляющее действие на кожу и не имеет противопоказаний

3k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

24 Jun, 19:16

Дорогая, позволь себе стать лучше

💔Развивай свои профессиональные навыки и знания, посещай курсы, и не бойся принимать новые вызовы

💔Уделяй внимание развитию личных качеств, таких как уверенность в себе, навыки лидера и прочие

💔Всегда стремись к самосовершенствованию и не бойся выходить из зоны комфорта

💔Также не забывай заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье, здоровый образ жизни и баланс помогут тебе максимально реализовать свой потенциал

4k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

24 Jun, 16:19

Энергия движения
рождает счастье 💫

Апатия, грусть, скука, безысходность, кажется, что лучше уже не станет и остается только доживать свое время, которого было так много, а оглядываясь, понимаешь, что уже нет. Упустил все возможности: где-то испугался, где-то поленился и все так и прошло, в режиме ожидания.

Если это правда про тебя, то вот совет, он простой и не требует финансовых вложений: ложись сегодня пораньше, а завтра с утра встань, пройдись, хорошо позавтракай, и на работу, а после, пешком несколько километров и делай так каждый день.

4.4k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

24 Jun, 15:03

🔥💼 Готов к переменам, но не знаешь, с чего начать?

Ответы на твои вопросы о переезде, ВНЖ и даже о том, как взять своего пушистого друга с собой, ждут тебя на нашем канале! 👉 @digitalnomadsdv 👈

У нас собраны лучшие советы о том, как осуществить переезд и получить гражданство в Европе и Азии. А ещё мы делимся интервью с русскоязычными путешественниками со всего мира. Неважно, куда ты собираешься — в Англию, в поисках цифровой визы или просто за работой за границей — у нас есть полезная информация для всех!

Присоединяйся к глобальному сообществу цифровых кочевников!

🔗 Нажми здесь: @digitalnomadsdv

4.6k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

24 Jun, 15:03

Не лежи весь день в кровати ✨

Не позволяй кровати быть твоей тюрьмой. Встань, растянись и сделай что-то новое.

Твой день ждет твоих побед!🤍

4.5k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

24 Jun, 11:00

🧡 Авторский канал Луиза Хей

😀 Ежедневные аффирмации
😀 Ежедневная практики
😀 Ответы на вопросы

Если ты занимаешься саморазвитием то тебе СЮДА

5k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

24 Jun, 09:56

Что от нас скрывают худые девушки❓

➖занимаются дыхательными практиками

➖выбирают продукты с короткими составами

➖едят много рыбы и морепродуктов с Омега-3

➖едят, когда чувствуют физический голод

5.1k 0 1

Сделай это для себя | Мотивация

23 Jun, 15:37

00:12

❤️Идеальная домашняя кардио тренировка на пресс, всего лишь за 15 минут в день

5.6k 0 5

Сделай это для себя | Мотивация

22 Jun, 12:35

Как научиться любить себя?❤️

1⃣Не стремись угодить всем и всегда быть хорошей
2⃣Окружай себя людьми, которые тебя вдохновляют и уважают
3⃣Прекрати сравнивать себя с другими
4⃣Не критикуй себя
5⃣Позволь себе наслаждаться жизнью

6.6k 0 1

Сделай это для себя | Мотивация

22 Jun, 08:53

🌱🌱🌱🌱🌱🌱
матчи чая

🌱если цель - чистая и красивая кожа, то матча будет лучшим помощником

🌱если нужна бодрость, но без тремора и тревожности, также попробуйте матча

🌱кружка чая матча = энергия на 6-8 часов, антиоксиданты, витамины, железо, кальций и другие элементы

6k 0 1

Сделай это для себя | Мотивация

21 Jun, 17:30

От чего не нужно отказываться летом🪷

🪷УВЛАЖНЕНИЕ
Да да, кожа сохнет не только на морозе, но и под воздействием солнца, поэтому не сбавляй обороты и используй увлажняющие средства как минимум дважды в день

🪷ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ
Да, сильные пилинги стоит оставить на осень, но пренебрегать глубоким очищением не следует, ведь летом на коже накапливаются не только пыль и макияж, но и средства с SPF.

6.6k 0 1

Сделай это для себя | Мотивация

21 Jun, 11:17

Советы как похудеть в руках ➡️

⚪️упражнения на руки обязательны

⚪️лучше всего - с фитнесс-резинками

⚪️худеет сразу всё тело

⚪️из кардио эффективнее всего эллипсоид

⚪️много соли вызовет отёчность

⚪️проверь что в рационе достаточно белка

⚪️крем после душа повысит упругость

6.4k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

20 Jun, 10:31

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Я достойна жить полноценной и здоровой жизнью🩷

6.7k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

19 Jun, 11:16

❗️Перестаньте делать то, что лишает вас душевного спокойствия, самообладания или счастья

🟣Перестаньте быть слишком жестким к себе и выбирайте доброту. Иногда это может казаться неудобным или неуместным, но учитесь говорить НЕТ! Если что-то кажется вам неправильным, откажитесь от этого.

🟣Берите на себя ответственность за свои решения, и вы заметите разницу между тем, что делаете под давлением, и тем, что делаете по своей воле.

7.1k 0 1

Сделай это для себя | Мотивация

18 Jun, 09:57

Что делать, если ты обгорела на солнце❤️

❤️Не используй сметану или кефир. На поврежденном участке может развиваться инфекция, а продукты брожения только ухудшат ситуацию.
❤️ Лучше охладите кожу влажными компрессами.
❤️Нанеси крем после загара содержит охлаждающие компоненты и пантенол.
❤️Пей много воды. Когда организм обезвожен, он буквально втягивает воду с поверхности кожи, а это последнее, что сейчас нужно.

7.7k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

17 Jun, 13:38

00:08

🪷 Ты прекрасна! Отпусти людей, которые не достойны места в твоей жизни, не грусти из-за неудач. Ты достойна всего самого лучшего. Иди вперед и не смотри в прошлое.

И пожалуйста, замечай какая ты умница.

7.9k 0 2

Сделай это для себя | Мотивация

16 Jun, 11:03

Сбалансированный
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на 3️⃣ дня

7.7k 0 1

Сделай это для себя | Мотивация

15 Jun, 15:03

00:26

Упражнения для борьбы с сутулостью 💗

8.4k 0 5

Сделай это для себя | Мотивация

15 Jun, 10:52

КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ СЕБЯ УЧЁБОЙ?

• ПООЩРЯЙТЕ СЕБЯ.

Можно купить вкусняшек и каждый раз, когда доделывайте какой-либо урок - приступать к лакомству. Так, вы быстрее сделаете уроки и будете сытыми.

• УДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ НА УЧЁБУ.

Отводите специальное время для домашней работы, дополнительного материала и т.п.. Благодаря этому, время освободится, а работа всегда будет выполнена.

• НАЙДИТЕ СВОЙ УРОК.

Чтобы заниматься тем, что нравится, нужно для начала это найти. Найдите урок, который вдохновлял бы вас и дарил мотивацию, тогда вы действительно заинтересуетесь им.

• ЗАНИМАЙСЯ С ДРУЗЬЯМИ.

Подумайте, Вы будете проводить время с друзьями, но в то же время заниматься учёбой. Это скучное и занудное время для уроков, как многим кажется может превратиться в настоящее веселье.

7.9k 0 0

Сделай это для себя | Мотивация

14 Jun, 11:43

🪷Чёрно-белое мышление

🪷Такой человек думает категориями «хорошо-плохо» и «все или ничего».

🪷Одна из главных проблем, к которой может привести черно-белое мышление, — развитие выученной беспомощности. Из-за него человек не сможет улучшить условия жизни, даже если у него появится сразу несколько возможностей для этого.

Твой мир не чёрно-белый, он полон ярких красок. Осталось только их заметить 🪷

9k 0 0

Показано 20 последних публикаций.

11 633

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Размещай посты у нас!

Mellstroy Stream - Прямой Эфир!

Посевы в Телеграм каналах

Сделай это для себя | Мотивация

Гео и язык канала

Категория

11 633

Популярное в канале