Наследие | Сеченов

6 лет я учится медицине неправильно?

в момент выпуска я понял неприятную вещь: огромную часть меда я учился неправильно.

сотни часов. тысячи фактов. экзамены, зачёты, оценки.
потом начинается клиника - и вся конструкция разваливается.

пациент не приходит со словами: «здравствуйте, у меня классическая тромбоэмболия лёгочной артерии. расскажите её этиологию, патогенез и классификацию».

он говорит: «доктор, у меня болит грудь».
дальше думать должны вы.

моя система была построена вокруг короткой дистанции: выучить, сдать, через месяц освободить голову для следующей кафедры.

классический порочный круг — выучил, сдал, забыл, снова выучил.

по этой причине я записал видео и разобрал в нём:
- почему подготовка к экзаменам мешает становиться врачом
- как собирать сложную тему в понятный каркас
- как учить клинические дисциплины от симптома
- как забирать максимум из циклов и практики
- 5 правил, по которым я бы учился, если бы снова поступил в медицинский.

если вы сейчас в меде, возможно, это видео сэкономит вам несколько лет.
вы не студент медицинского университета. вы врач в процессе подготовки.

смотреть:
YouTube
https://youtu.be/PnySgFsBe4E

ВК видео
https://vkvideo.ru/video-181175288_456241946

Rutube
https://rutube.ru/video/private/3539b5428d3a95bf13fa4baa851abe78/?p=_D3EXShm9MS9UpWAVt_9-w

Dzen
https://dzen.ru/video/watch/6a8231ee81a0ec2bb1e79af7

Как я готовился к первому сентября в медицинском — и чем мне это обернулось

Когда я поступал на первый курс, я ещё не знал, что в итоге закончу медицинский с красным дипломом и перейду на бюджет в одном из самых конкурентных медвузов страны.

Но лето перед первым курсом я провёл максимально странно.

После школы, ЕГЭ и поступления мне почему-то казалось:

ну всё, теперь я наконец-то свободен.

И я действительно был свободен.

Каждый день играл в компик, зависал с друзьями в каких-то странных местах и вообще практически не вспоминал про учёбу.

Наверное, это было самое беззаботное лето в моей жизни.

А уже через месяц после начала учёбы я жёстко пожалел об одной вещи.

После поступления есть очень хитрая ловушка.

Ты думаешь, что самое сложное закончилось. ЕГЭ сдан, документы поданы, тебя зачислили — можно выдохнуть.

А потом наступает сентябрь.

И внезапно на тебя вываливается анатомия, гистология, химия, латынь и ещё куча совершенно новых предметов.

Ты ещё даже не понял, как вообще учиться в медицинском, а от тебя уже требуют учиться.

И последствия одного беззаботного лета потом приходится расхлёбывать минимум полгода.

А некоторые за шесть лет так и не понимают, в чём была проблема.

При этом я вообще не призываю убивать лето и ботать 24/7.

Наоборот.

Сейчас я понимаю, что мне тогда хватило бы буквально 30 минут в день.

Не учить анатомию по восемь часов.

Не пытаться пройти программу первого курса заранее.

А просто познакомиться с предметами, которые ждут тебя в сентябре.

Посмотреть одно видео. Сделать небольшой конспект. Понять базовые термины.

У меня, например, есть видео, которое можно просто посмотреть, законспектировать — и уже прийти гораздо более подготовленным к первому месяцу обучения.

И эффект от такого крохотного действия на удивление огромный.

Потому что лето ты при этом не теряешь.

Ты гуляешь. Играешь. Путешествуешь. Тусишь с друзьями. Отдыхаешь после ЕГЭ.

Но крохотную, практически незаметную часть дня посвящаешь следующему семестру.

В итоге к сентябрю получается идеальная комбинация:

ты действительно отдохнул — но при этом не начинаешь учебный год с нуля.

И это касается вообще не только первокурсников.

Перед вторым, третьим, четвёртым курсом работает абсолютно то же самое.

Не нужно убивать лето на учёбу.

Достаточно хотя бы 30 минут в день, чтобы будущий ты в сентябре сказал тебе спасибо.

Когда учился я, про раннюю подготовку и досрочную сдачу экзаменов практически никто не говорил.

Поэтому в какой-то момент я решил взять на себя ответственность популяризировать эту идею.

Не учиться больше остальных.
А начинать раньше остальных.

И, кажется, именно это — одна из самых недооценённых вещей, которые может сделать студент медицинского.

медик? оглянись назад ты уже сделал очень много

ты поступил или уже закончил мед
сдал егэ
закрыл сессию
возможно ты где-то работаешь.

ты уже большая умничка

но ты так не считаешь и я знаю почему

со временем любые достижения обесцениваются
знаю это по своей шкуре!

На платформе у нас сейчас 35 000 учеников, уверен что большинство мечтали бы о таком быстрорастущем проекте.

Но иногда мне кажется, что это просто капля в море.

Точно также я себя ощущал, когда получил красный диплом медицинского, то же самое было когда я поступил в ординатуру, один в один ощущалось моя первая сессия на отлично.

То же самое я думал про свой заработок, когда стал зарабатывать существенно больше своих сверстников.

Так что в наш зашито обесценивать наш собственный результат.

Но в этом одновременно и наша суперсила. Постоянная неудовлетворённость заставляет вас продолжать развиваться и достигать новые вершины.

Которые мы потом конечно же обесценим.

Ну если посмотреть на пять лет назад – вы обнаружите что скорее всего вы хотели мечтать о всём том, что имеете сейчас.

Я знаю, что вы хотите больше. Я знаю, что вас может не устраивать ваше текущее положение дел.

Но я хочу вам напомнить, что любой результат складывается из крохотных маленьких шажочков.

Результаты шагов, которые вы сделали сейчас – вы видите только через год – два. Потому фокусируетесь на том, чтобы сегодняшний шаг был качественным.

На успех складывается исключительно из тех решений, которыми приняли сегодня.

Вы уже элита общество. Вас всего достаточно, вы всех своих целей добьетесь. Готов поспорить с вами на пять лет.

кто пользовался YPT?

хотим сейчас такую же штучку сделать на платформе

сейчас тут показывается ежедневный рейтинг тех, кто дольше всего учится.

в планах сделать стади группы, но пока что не понимаем как это сделать еще лучше)

так что если есть идейки – пишите!

а еще мы поставили рекорд
первый раз 24 часа на платформу зашло 1000+ новых пользователей

у медиков очень странное лето
(его нет)

как я его проводил?
совмещал тусовки с подготовкой к новому семестру конечно же

приятный август, жара, 5 утра. метро не работает, на такси денег нет. ты на крыше в другой части города.

чудом попадаешь домой, ложишься спать.

просыпаешься днем, приходишь в себя.

открываешь тикток, через час уже не можешь на него смотреть.
пишешь друзьям

все спят.

открываешь компик, садишься за игры.
поиграл — устал.

до очередной тусовки еще пару часов.

открываешь учебник, делаешь конспект, смотришь видео-уроки.

незаметно пролетают часы и теперь можно спокойно идти тусить.

примерно так я проводил крохотное лето в меде и так вышло, что к концу лета я уже знал в худшем случае первые 1-2 месяца будущего семестра, а потом получалось подготовится на год вперед.

так что если вы вообще не хотите учится — значит мало тусуетесь!
вот и думайте.

кстати еще я умудрялся впихивать дежурства в отделениях

в канале 6006 подписчиков, на платформе 34 000+ пользователей.

даже не верится что в марте было еще 13 000…

темпы роста нашей платформы просто невероятны.

за сутки пришло 800+ человек.

это примерно как весь бюджет Воронежского медицинского.

нужно ли идти в ординатуру?
как выбрать ординатуру,если медицина больше не зажигает?

вот и прошел еще один год медицинского, скоро следующй.
раньше ты мог сидеть за учебниками целыми днями.

сейчас открываешь их просто потому, что надо.

впереди знакомый маршрут: баллы, работа, статьи, ординатура.

вокруг будто уже решили, что после шестого курса нужно поступать дальше.

ты тоже собираешься.
только глаза почему-то не горят.

ординатура сама ничего не исправит. она продолжит путь, который вы уже выбрали. по этой причине я бы начинал с другого вопроса:

каким врачом вы хотите стать?
как выглядит ваш обычный день через пять лет?
поможет ли выбранная специальность прийти к этой жизни?
какую цену вы готовы заплатить: время, сон, свободные вечера?

если появляется ясное будущее то цену заплатить получится.
у работы, статей и баллов возникает смысл.

путь к первоклассности всегда содержит задачи, которые бесят. но если впереди только слово «надо», стоит остановиться.

мастерство в вещах, которые совсем не зажигают, обычно заканчивается где-то на второй или третьей проблеме.

попробуйте одну-две недели поработать в клинике на доступной вам позиции.

посмотрите на свои ощущения после смены: хочется узнавать больше или хочется поскорее сбежать?

такое решение можно откатить. тест можно пройти малой кровью, вместо того, чтобы несколько следующих месяцев продолжать размышлять.

ординатура нужна конкретно вам, когда она ведёт к той жизни и тому специалисту, которым вы действительно хотите стать.

Скоро случатся еще одни [цифра удалена] выручки, которые я заработал исключительно с социальных сетей. Я уже очень близко к 1 [цифра удалена].

Прибыли там ощутимо меньше, но она точно измеряется большим числом.

Заголовок скоро изменю, чтобы лишний раз не хвастаться. Но пишу только для того, чтобы доказать, что я действительно разобрался в том, как превращать социальные сети в деньги.

При этом, мои коллеги часто фокусируются на числе подписчиков, просмотров, рекламных контрактах. Я же фокусируюсь на количестве пользы, которую я приношу людям.

Любой ваш за заработок – это следствие какой-то ценности которую вы принесли людям.

При этом я работал за кадром и помогал другим блогерам продавать продукты через их социальные сети. Я сам введу блог какое-то невероятное время.

Мне кажется, я познал мастерство соцсетей. При этом мои личные блоги они микроскопические, по сравнению с другими.

Но я точно знаю, что зарабатываю значительно больше даже самых крупных медицинских блогеров, которых вы смотрите.

Я знаю что здесь есть люди, которые хотели бы развиваться в социальных сетях. И возможно зарабатывать с них. Кто-то уже это делает.

Потому в этом посте: я решил собрать самое важное, что знаю про заработок с социальных сетей.

Так как это канал про моё наследие. А я хотел бы чтобы вы также умели зарабатывать деньги. Не только хорошо разбираться в медицине.

1. Подписчики, просмотры, рекламы абсолютно ничего не решают.

Люди смотрят не туда. Блог это всегда инструмент для продвижения конкретного проекта. Просто так набирать просмотры я не вижу никакого смысла.

Любой человек сможет набрать 1 млн просмотров и ничего не получить. Я же могу набрать 1000 просмотров и заработать с них миллионы.

2. Большинство блогеров нищие, потому что у них сидит не платёжеспособная аудитория.

Один человек, который платит стоит как 3000 тех кто не может платить. Очень часто люди совершают ошибку и делают популярный простой контент для тех, у кого нет денег.

Я никогда не делал попсовый контент. Я всегда стремился привлекать умную аудиторию, которая хочет развиваться.

3. Не предавай себя. Перестань жить чужую жизнь

В каждом момент времени, на твоем плече сидит дьявол – который просит тебя делать то, что хочет твоя аудитория.

Никогда не соглашайся. Будь на своей волне и делай то, что тебе нравится. Предав себя один раз, ты этого не заметишь. Ты создашь прецедент после которого предательство себя станет нормальным.

Если ты год проведёшь в таком режиме – выгорание обеспечено. Минимум два года ты будешь восстанавливаться.

4. Бойся первой волны, вторая может не прийти никогда.

Блогер выстреливает. Музыкант выпускает хит. Актёр получает роль

Кажется, что теперь так будет всегда.

А потом публика забывает тебя.

И для большинства деятелей – это смерть.
Потому что вторую волну обретут лишь единицы.

Посмотрите на блогеров, актёров, музыкантов, художников. Почти у всех есть всего один хит, который им возможно никогда в жизни так и не удастся переплюнуть.

Огромная часть блогеров быстро выстреливает и также быстро потухает. Вы здесь вряд ли будете исключения.
Большинство блогеров погибнет после первой волны.

Поэтому популярность нужно использовать, чтобы построить что-то, что переживёт её:

продукт, бизнес, репутацию, сообщество, капитал.

Потому что алгоритмы поменяются. Люди найдут новых любимчиков. Просмотры закончатся.

А созданное благодаря этому вниманию останется.

Наверное, это главное, чему меня научили соцсети:

не пытайтесь стать блогером. Используйте блог, чтобы построить что-то большее, чем блог.

как поживает наш убийца whoop?

последние несколько недель ушли на переговоры с поставщиками фитнес-браслетов.

оказалось, что все они редкостные г***оны. похоже, деньги им вообще не нужны: мы предлагаем огромные контракты, а они не могут вовремя ответить на почту.

появляется вайб китайских поставщиков.

точнее даже так — они и есть китайские поставщики))

к счастью, от них нам нужна только железяка. все алгоритмы, интерпретацию данных и нейросеть мы сделаем сами.

параллельно разрабатываем приложение. уже перенесли туда алгоритм нашей нейросети для врачей - теперь она сможет отслеживать весь прогресс человека и собирать его состояние в одну понятную картину.

сон, HRV и восстановление давно умеет тот же whoop. мы хотим пойти сильно дальше.

трекер будет анализировать данные о глюкозе и показывать связь между едой, сном, стрессом и рисками для здоровья.

на этих данных мы хотим строить модели сердечно-сосудистых и онкологических рисков, а затем давать человеку конкретные рекомендации.

задача - довести систему до такого уровня, чтобы она подсказывала оптимальное время для сна и еды, оценивала каждый приём пищи и прогнозировала продолжительность здоровой жизни.

я представляю фидбэк примерно так:

«сегодня вы плохо спали, съели еду, после которой сильно выросла глюкоза, и почти не двигались. за последний месяц физической нагрузки тоже было мало.

если продолжить жить в таком режиме, риск инфаркта будет расти, а прогноз продолжительности здоровой жизни — снижаться.

давайте немного изменим питание и перестроим график, чтобы вы могли лучше высыпаться».

или так:

«в пятницу в 13:28 я заметил очень высокий уровень стресса. что произошло? могу ли я помочь вам снизить его? возможно, сейчас стоит сделать короткую дыхательную практику»

и это только начало.

если честно, здесь я боюсь попасть в своё любимое проклятие.

я всегда любил усложнять и строить безумные системы для таких же сумасшедших и душных людей, как я. обычному человеку нужен простой интерфейс с одной кнопкой.

а мне нужен космический корабль с кучей свистоперделок))

вообщем, посмотрим, кто победит: здравый смысл или моя душность.

если вы носите whoop / oura / любой другой трекер — напишите, какого ответа о своём здоровье вам там не хватает больше всего.

вы не студент медицинского.

вы врач, которого пока нельзя оставить один на один с пациентом.

звучит жестоко, но именно так я бы хотел относиться к своей учёбе с первого курса.

вуз приучает думать иначе.

есть занятие - нужно выучить тему.

есть экзамен - нужно ответить на вопросы.

есть классификация - нужно воспроизвести её без ошибок.

потом перед вами садится человек и говорит:

«у меня болит грудь».

и выясняется, что пациент не принёс с собой название диагноза)

вы учили инфаркт → его причины → симптомы → диагностику.

теперь нужно пройти весь путь обратно:

боль в груди → возможные структуры → механизмы → дифференциальный диагноз → решение.

и вот здесь сотни выученных страниц могут оказаться бесполезными.

по этой причине после каждой темы я бы задавал себе несколько вопросов:

1. с какой жалобой придёт этот пациент?
2. какое решение мне придётся принять?
3. что я обязан исключить в первую очередь?
4. что произойдёт, если я ошибусь?

эти вопросы полностью меняют способ обучения.

студент учит сахарный диабет, чтобы перечислить осложнения.

врач видит человека с ухудшением зрения и должен догадаться, что среди причин может быть диабетическая ретинопатия.

студент запоминает ветви артерии.

врач понимает, где её можно повредить во время операции.

студент готовится к пятнице.

врач собирает фундамент, который останется с ним через 10 лет.

диплом не превращает человека во врача за одну ночь.

врач формируется каждый раз, когда учится и думает о пациенте, который однажды сядет напротив.

вы сегодня учитесь для экзамена или для этого пациента?