Второе мнение | Эффективность


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


📊Все о личной продуктивности и эффективности. Коммуникации, техники принятия решений, управление временем, переговоры, язык тела и признаки лжи, манипуляции, управление конфликтами и публичные выступления.
Для сотрудничества @AndrewG7


Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


🤝“Я бы предпочел просить прощения, чем разрешения”, - иногда говорят люди

Я тут задумался над тем, что люди недооценивают одиночные усилия. Вот пример.

Поскольку я пишу эту историю один, мне не нужно ее ни с кем обсуждать, с чего ее начать. Мне не нужно советоваться, идти на компромиссы, просить разрешения о чем написать. Я принимаю решение самостоятельно.

В нашей жизни мы все время стремимся к сотрудничеству – в семье, с друзьями, коллегами, на работе и в развлечениях. Мы предпочитаем общение одиночеству.

🎮 Но все эти взаимодействия требуют координации, управления отношениями, эффективных коммуникаций. Это большая работа. И не всегда нужная.

Интересно, не теряем ли мы способность судить, когда лучше действовать сообща, а когда – в одиночку❓

Кто-то из мудрецов, сказал:
"Лучше просить прощения, чем разрешения".

Это к тому, что с просьбой о разрешении приходится обращаться не только к тому, кто за это отвечает, но и к тем, с кем действуешь сообща. Это постоянные компромиссы и согласования. Время и нервы.

А если мы действуем самостоятельно, есть свобода в принятии решений. И ответственность конечно. Можно эффективно двигаться к цели.

Можно неделями планировать поездку с друзьями, согласовывать время, деньги, транспорт, маршрут. А можно сесть в машину и поехать, и все!

Можно привлечь на помощь других. А можно действовать в одиночку – быстро и решительно. Не нужны будут консультации и согласования. Когда потребуется решение – вы его примете.

Возможно, со временем вы увидите в этом подходе преимущества и внедрите его в свою жизнь. И с годами, посмотрите на сделаное вами и скажите себе - "я это сделал сам!"

#коммуникации

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


💎 Дайджест за февраль 2024

🔸Техника, которая поможет в анализе и решении любых проблем

🔸Техника способная помочь запоминать нужное надолго

🔸Чем мечта отличается от цели и с чего начать постановку целей

🔸История о том, как делать заметки на собраниях

🔸Искусство объяснять - техника Фейнмана. Как доносить свои идеи. Как изучать что-то новое.

🔸Что будет, когда ты достигнешь целей?

🔸Новая нейросеть от OpenAI - Sora

🔸Гуляние с собакой и аудио-книжки

🔸Хотите сократить время на поиск и обработку информации в 10 раз? Это нейросеть Perplexity

🔸Не читайте книг по продуктивности и личной эффективности, все правила тут. Правила Коза Ностры

🔸Что делать, если нет времени на что то новое

‼️Поддержать проект (канал) Второе мнение вы можете проголосовав за него здесь 👇

https://t.me/second2opinion?boost

Чем больше вы проголосуете, тем выше будет рейтинг канала и тем больше возможностей у меня будет для взаимодействия с аудиторией канала, включая раздел “сторис”, подарки и конкурсы.

#дайджест #коммуникации #продуктивность #эффективность

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🤣 Хорошо начал ...

Никогда не заканчивайте так рабочую неделю👆

С пятницей вас дорогие друзья!!!

🥰💃🕺🎊🍲👍🎊🥳

#коммуникации #продуктивность #эффективность #пятница

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🤯 Как вести себя с придурками на работе

Иногда я выгляжу как придурок. Но я не придурок. Я просто становлюсь язвительным. Это гораздо тоньше. Ведь колкость часто возникает от напряжения и давления, меняясь в зависимости от ситуации.

А у придурков нет нюансов. Они являются придурками под давлением и без него. Вот почему их легко распознать.

Их черты:

✔️ Нарциссизм

✔️ Нетерпение

✔️ Агрессивность

✔️ Самоуверенность

✔️Заблуждение

✔️Забывчивость

И полная предсказуемость.

С ними лучше не связываться. Но порой мы не можем уйти. Обычно придурки маскируются под руководителей. Они вообще любят чем-то руководить, и там проявлять свою суть.

👉Итак, во-первых, их надо принять. Они не изменятся.

👉Во-вторых, "приласкать". Это работает, если вы управляете гневом и отвечаете за свою реакцию.

👉В-третьих, вовлечь. Придурков удивляет противостояние. Но им надо противостоять.

Ведь хуже уже не будет. Придурки делают все настолько плохо, насколько возможно. Поэтому с ними нечего терять.

Спросите его: "Зачем ты это сделал?". Этот вопрос заставит их оправдывать свою глупость. А оправдать глупость невозможно.

👉Покажите, что вы видите их замыслы. А разоблачение для придурка – это как святая вода для злой ведьмы.

Мы считаем их сильными и разрушительными. Но они слабы и легко выводятся из себя.

Нет, с придурками все просто. Их просто стоит остерегаться и быть начеку.

#коммуникации

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


📊 Вчера цена биткойна достигла $64 тыс. , следует из данных площадки Binance

#продуктивность #криптовалюта #новости

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


📅Что делать, если нет времени на что то новое

Вам пришла идея заняться чем-то новым? Отлично. Это хорошая идея. Но вы считаете, что нет времени?

Наша жизнь, к сожалению, проходит в телефоне. Посмотрите в телефоне статистику - экранное время, какими приложениями вы пользуетесь в течении дня.

И вы увидите, на что потрачено ваше время, и какова доля тех вещей, что не дало вам желаемого результата.

Это очень полезное упражнение. Проанализируйте, действительно надо ли тратить столько времени на просмотр youtube, tiktok и других пожирателей времени.

Есть проверенный инструмент - планирование. Сделайте правило для себя - ежедневно, с вечера, планируйте ваш день.

Планирование это простой и волшебный инструмент. Вы можете проверить принцип планирования даже для бытовых задач. Возьмите за правило не ходить в продуктовый магазин без списка покупок и покупать только то, что в списке. И уже через пару раз вы ощутите, что вы тратите меньше денег, поскольку не покупаете лишних, ненужных товаров.

#планирование #time_management

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


📊Вчера цена биткойна превысила $57 тыс. ($57 416) впервые с 1 декабря 2021 года, согласно данным площадки Coinmarketcap.

Цена главной криптовалюты составляла на максимуме
5 282 347 руб за 1 биткоин.

#продуктивность #криптовалюта #новости

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🤘Не читайте книг по продуктивности и личной эффективности, все правила тут

Есть одна организация, которая существует уже более ста лет. Называется она Cosa Nostra (Коза Костра). В переводе с итальянского - «наше дело».

Она зародилась в Сицилии в конце 19-го века, а уже в 20-м веке считалась самой масштабной международной криминальной организацией.

За сотню лет своей деятельности она значительно расширила свое влияние, вследствие чего, превратилась в международную преступную организацию.

Сейчас она практически исчезла с радаров, но никуда не делась. Она обладает большими деньгами и влиянием, чем любое европейское государство.

Как ей удалось этого добиться? Всё просто. У этой организации есть принципы, собранные в ряд простых правил.

При глубоком рассмотрении, изучение и соблюдение этих правил являются идеальной инструкцией для эффективного человека. Все и каждое в отдельности. Вот они.

Не тратье время на прочтение мудрых книг по продуктивности и личной эффективности, они вас только запутают. Лучше запомните и выполняйте эти правила👇:

🔫 Рыбу убивает открытый рот.

🔫 Если врешь, будь краток.

🔫 Нe трoгай проблему, пока проблема не трогает тебя.

🔫 Друзей надо дeржать близко. А врaгов – еще ближе.

🔫 Не тряси зеленую яблоню - когда яблоко созреет, оно упадет само.

🔫 Прислушивaйся к советам, котoрые дают тебе преимущество. Никому не давай таких советов.

🔫 Дурак тот, кто не может спрятать свою мудрость.

🔫 Минута терпения - десять лет комфорта.

🔫 Орёл не охотится на мух.

🔫 Быть беспечными могут позволить себе женщины и дети. Но не мужчина.

🔫 Можно ли простить врага? Бог прoстит! Наша задача организовать их встречу.

🔫 Нет ничего легче обещания.

🔫 Всегда вытаскивай змею из норы чужими руками.

🔫 Время от времени терпи дураков- можешь узнать что-то стоящее. Но никогда не спорь с ними.

🔫 Не пробуй глубину реки двумя ногами.

#продуктивность #эффективность

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🔫 Есть одна древняя и супер-эффективная организация.

Как вы думаете, что это за организация?

читай следующий пост ...

#продуктивность #эффективность

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🤖 Хотите сократить время на поиск и обработку информации в 10 раз?

Я хотел. А кто хочет, тот всегда найдет. И нашел.

Это нейросеть Perplexity (https://www.perplexity.ai/).

Она использует LLM - Large language model, алгоритм для создания текстового контента. Если говорить упрощенно, это симбиоз поисковой системы с "chatGPT" (это условно, для понимания).

Эта нейросеть бесплатная, хотя у нее есть и платный тариф. И еще одно преимущество - не нужно использовать VPN на время работы, как при работе с другими нейронками, типа Claude (https://claude.ai/) и ChatGPT (https://openai.com/chatgpt).

Для бесплатного аккаунта у нее есть ограничения на количество запросов (по моему 5 запросов в день), но это требование можно обойти путем создания нескольких акаунтов, например.

👉Возможности нейронки Perplexity:

🔻Интеллектуальный поиск информации. Источник поиска можно выбрать:
▪️поиск по всему интернету
▪️поиск по академическим научным ресурсам
▪️поиск по ресурсам соц сети Riddit
▪️поиск по Youtube
▪️поиск по базе данных WolframAlfa (база данных экспертного уровня, на основе алгоритмических вычислений)

🔻Анализ текстов из файлов (pdf, текстовые файлы, файлы изображений). У меня была длинная инструкция в pdf по домашней технике с большим количеством лишней информации. Я попросил нейросеть сделать резюме по файлу. И вуа ля - краткая инструкция в текстовом виде готова.

🔻Генерация текстов высокого качества. Perplexity создает более логичные и связные тексты по сравнению с другими языковыми моделями.

🔻Понимание контекста и скрытого смысла. Благодаря применению перекрестной энтропии, нейросеть лучше улавливает тонкие нюансы в тексте.

🔻Ведение диалогов в стиле "вопрос-ответ"

🔻Анализ тональности и эмоций текста

🔻Исправление грамматических и стилистических ошибок

👉Области применения нейросети Perplexity

🔺Обработка и систематизация больших массивов текстовых данных. Нейросеть облегчает анализ и структурирование информации.

🔺Перевод текстов на разные языки с сохранением контекста и смысла. Perplexity может повысить качество машинного перевода.

🔺Автоматическое написание текстов и статей, в том числе творческого и художественного содержания. Нейросеть может генерировать тексты как с нуля, так и продолжать начатые материалы.

🔺Чатботы и виртуальные помощники с улучшенными возможностями понимать человеческий язык и поддерживать диалоги.

🔺Проверка текстов на грамотность, стилистику и эмоциональный окрас. Perplexity может выступать в качестве средства редактирования текстов.

#нейросети #chatbot

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🎧 Гуляние с собакой и аудио-книжки

Пришел к выводу, что процессы гуляния с собакой и слушания аудио книг в наушниках не совместимы, после недавней истории.

У меня английский кокер - спаниель, зовут Пирожок. Нашли на улице пару лет назад.

Во время прогулки, я заслушался аудио книгой и отвлекся. На нас с псом напали две собаки 🐕🐕взрослые: кавказская овчарка и похожая на немецкую, пришедшие из соседнего поселка.

Напали дружно и молча. Я не успел среагировать. Мой пес бился с ними как ниндзя. Спасло то, что он был в теплой собачей куртке, сработала как «броник».

Через пару минут мне удалось его вытащить из этой кучи малы. Меня не тронули, наверно цели были другие. Даже не прихватили.

Всегда думал , что нельзя терять время даром, голова не должна «простаивать». Пошел гулять, слушай что-то полезное, ан нет. Это как раз не тот случай.

Гуляешь с собакой - следи за ней, чтобы ее никто не съел или она. Лучше отпусти свой мозг, но присматривай за другом. Дай мозгу оглядеться вокруг. Кругом деревья, прудик замерший…, небо, а зимой снег красивый на елках. Сказка! Пусть он в такие моменты разложит накопленное за день «по полочкам» (Два режима работы мозга).

Но за собакой смотри!

#аудиокниги #коммуникации

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🤖 Новая нейросеть от OpenAI

👉Компания OpenAI представила новую нейросеть Sora, которая генерирует очень реалистичные видео по текстовому описанию, например👆.

Sora может создавать видеоролики продолжительностью до минуты, сохраняя визуальное качество и следуя подсказкам пользователя.

Sora способна создавать сложные сцены с несколькими персонажами, определенными типами движений и точными деталями объекта съемки и фона. Модель понимает не только то, что пользователь запросил в описании, но и то, как эти вещи существуют в физическом мире.

Уже образовалась огромная очередь из желающих попробовать новинку.

ИИ так быстро развивается, что
скоро придется и Голливуд на помойку выкидывать.

😱Сам (ИИ) напишет сценарий, сам снимет фильм.

#коммуникации #новости

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🏈 Супербоул - это финал сезона Национальной футбольной лиги Америки и главное спортивное событие года по американскому футболу. В 2024 году в Неваде сразились «Канзас-Сити Чифс» и «Сан-Франциско Форти Найнерс».

На Западе спорт давно стал шоу-бизнесом, и бешеная популярность Супербоула — тому доказательство. По сути, Супербоул — это просто матч по американскому футболу, но медиаменеджеры сделали его событием, сравнимым с «Оскаром» по раскрутке и звездной явке.

Сам матч перенасыщен рекламой всего, что употребляется во время матча, от чипсов, пива, до гигиенических средств. Рекламное время стоит безумных денег, типа 30 секундный ролик от $6 млн. И туда слетается весь «свет» американского шоу бизнеса.

А вот как они разлетались на своих 🛩 личных джетах👆. Представляю какой там был углеродный след.
Вот эко-активисты 😱 должны были бы тут оттопыриться. А они все в музеях супом обливают картины, которые вообще ни при чем!

#коммуникации #пятница

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🎯 Вот ты достигнешь своей цели

Построишь тот самый дом, получишь желаемую должность, заработаешь миллион, поедешь отдыхать на Мальдивы, купишь тот самый ipone …

Представь. Что будет вокруг тебя после этого. Оглянись вокруг. Как ты будешь себя чувствовать, кто будет рядом с тобой и будет ли, как изменится твоя жизнь. Все эти вопросы надо задавать себе когда ты планируешь свои цели. Напиши ответы на бумаге.

И ответь себе на важный вопрос:

Это то, что ты хотел?

#цели

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🎯 про цели ...

Я больше 20 лет проработал в крупном банке. И как-то я открыл свой еженедельник с делами и целями и обнаружил, что я все выполнил.

🤷‍♂️Невероятная ситуация. У меня не осталось крупных невыполненных задач, целей. Все.

И я понял, что меня ничего в этой компании не держит. У меня нет с ней общих интересов и планов. Я понял, что пора двигаться дальше, найти что-то другое.

И я поставил себе новые цели.

Сделал для вас небольшую подборку постов про цели. Подходы, описанные в этих постах мне помогли начать все заново.

▪️Экспресс анализ прошедшего года

▪️Не хвастайтесь своими планами, иначе из этого ничего не выйдет

▪️Чем мечта отличается от цели и с чего начать постановку целей

#цели


🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🗣Искуство объяснять - техника Фейнмана

«Если вы не можете объяснить это просто, значит, вы недостаточно хорошо это понимаете", так говорил Альберт Эйнштейн

👉Что даст знание этой техники

🔻Зная технику Фейнмана у вас появится простейшая и понятная методика быстрого обучения чему-то новому.

🔻вы сможете доносить свои идеи, например делая презентацию новой идеи для неподготовленной аудитории, простым и понятным языком.

🔻И наконец, у вас будет простейшая методика проверки ваших знаний.

Подробнее в моем ролике тут👇
https://youtube.com/shorts/TNdralWYBi4

#коммуникации #заметки

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🗒 История о том, как делать заметки на собраниях

Я тут наводил порядок в квартире у мамы и наткнулся на мои институтские конспекты.

Да не простые, а по теории игр, дисциплине, которую мне преподавал один замечательный человек, научивший меня, ко всему прочему, правильно вести конспекты лекций, да и любые заметки. В том числе заметки на собраниях/совещаниях/встречах (все называют по разному). Этот подход удивительно изменил мою дальнейшую трудовую жизнь.

Сначала стратегия. Затем идея.

👉Стратегия в основном такова:

1️⃣Приобретите прочный полноразмерный блокнот и 4-х цветную шариковую ручку Bic (кстати, лучше ручек Bic я не встречал - по удобству и качеству письма конечно). Кстати они и сейчас продаются на Озоне.

2️⃣Выберите черные или синие чернила для основного набора заметок.

3️⃣Когда вы отмечаете "пункт действия”, используйте зеленые чернила.

4️⃣Когда вы отмечаете что-то очень важное, принципы, правила или новый способ мышления, используйте красные чернила.

Вот и все. Такова стратегия и структура заметок.

Теперь перейдем к идее…

В итоге вы получаете что-то вроде потока заметок, но с островками очень важных фрагментов разноцветного текста.

🟢Зеленый текст представляет собой список действий, что дает возможность быстро обратить внимание. Каждый пункт действия окружен важным контекстом.

🔴Красный текст содержит ориентиры, которые помогут вам вспомнить, что действительно важно в вашей работе.

Главное в том, что вам не нужно менять ручки. Теперь, возможно, кому-то этот подход не покажется таким революционным. Но хочу заметить, что имея три ipad-а, разного размера, я все равно считаю, что лучше блокнота ничего человек не придумал для записи на совещаниях/лекциях (это мое мнение конечно).

В любом случае, черный или синий текст - это не только запись ваших мыслей, но и важный контекст. И в этом контексте заложен большой смысл. Если вы вернетесь и прочтете свои заметки через несколько недель (возможно, потому, что увидите зеленый список действий), вы увидите новый образ мышления, который не пришел вам в голову, когда вы записывали свою мысль.

‼️Главное - с самого начала изложить идеи в описанной структуре.

За свою карьеру я исписал тысячи страниц заметок на собраниях, большинство из которых просто остались непрочитанными. Я думаю, это потому, что записывал я их не так, чтобы их можно было прочитать.

Десятки тысяч слов для заметок ... и для чего? Если ваши заметки не привлекают внимание, вы никогда не вернетесь к ним и не извлечете из них пользы.

Эта простая стратегия ведения заметок превращает ваш блокнот в живой документ, который к тому-же приятно читать.

#продуктивность #коммуникации #заметки

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🎯 Чем мечта отличается от цели и с чего начать постановку целей

Что такое мечта и чем она отличается от цели? Мечта это ваша фантазия. Это то, чего бы вам хотелось достичь, обладать, научиться, увидеть.

🤤Мечта это не цель. Это просто вы сидите на диване и думаете, "классно было бы купить такой-то автомобиль или квартиру/дачу/iphone и так далее". И продолжаете сидеть и думать, какого цвета был бы автомобиль, какой удобный и красивый, как вам будут завидовать ваше окружение и так далее. Я утрирую, но вы понимаете меня конечно. И кстати мечтать полезно.

А вот когда вы встаете с дивана, помечтав об автомобиле и начинаете делать что-то, что приближает вас к вашей мечте, то тогда ваша мечта становится вашей целью.

👉У цели есть срок, план достижения, и признаки по которым мы поймем что цель достигнута.

При постановке цели она должна удовлетворять следующим требованиям

🎯 Цель должна быть точно определена и сформулирована.

🎯 Цель должна быть измерима.

🎯 Она должна быть достижима и реалистична. Это не значит, что надо ставить простые цели. Цели должны быть такими, чтобы нам пришлось напрячься для их достижения - амбициозными. Цель, после достижения, должна упрощать жизнь, а не усложнять.

🎯 Цель должна приносить реальную пользу вам, должна быть значимой. Она должна быть лично вашей, а не навязанной кем-то.

🎯 У цели должны быть определены сроки. Месяц, год, ...

Один умный человек сказал мне, с чего надо начинать постановку цели. Надо ответить на 3 вопроса:

1️⃣Куда я иду - это собственно постановка целей

2️⃣Где я нахожусь (кто я сейчас, что вокруг меня, какие у меня ресурсы)

3️⃣Как я собираюсь прийти туда, куда я хочу - а это план достижения.

И все обязательно получится.

Всем удачи!

#продуктивность #цели

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🎬 Это мой самый неудачный ролик на youtube. Что то я сделал не так, по законам платформы, поэтому так было мало просмотров.

Но я считаю, что техника запоминания информации, показанная в ролике чрезвычайно эффективная.

Хочу поделиться с вами.

https://youtube.com/shorts/flU5rEXalR8?feature=share

#продуктивность #коммуникации

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности


🏖Вот как выглядит командная работа

С пятницей вас, дорогие друзья 🎊🎉⛸️🏂🍸☕️🎭

#продуктивность #коммуникации

🔍 Второе мнение - все о личной продуктивности и эффективности

Показано 20 последних публикаций.