Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
•Буквально вчера я увидела видео у девушки, где она рассказывает и показывает результат того, как она начала прыгать дома каждый день. Вот такими прыжками с ноги на ногу.
•Это привело ее к улучшению состояния тела, ушли отеки, она стала лучше себя чувствовать, а еще ,конечно же, видимый результат внешне, а именно подтянулись ноги, уменьшилась талия.
•Я не могу не согласиться с тем, что это действительно работает.
Определенно лучшее домашнее кардио.
•Решила устроить себе марафон прыжков. Сегодня начла с одной песни на 3 минуты.
Могу сказать сразу, ноги подзабились, но не сказать, что я сильно устала, могла бы дольше, но решила себя не нагружать.
*позже я сделала небольшую обычную тренировку.
#прыгаю
День 1.
•Это привело ее к улучшению состояния тела, ушли отеки, она стала лучше себя чувствовать, а еще ,конечно же, видимый результат внешне, а именно подтянулись ноги, уменьшилась талия.
•Я не могу не согласиться с тем, что это действительно работает.
Определенно лучшее домашнее кардио.
•Решила устроить себе марафон прыжков. Сегодня начла с одной песни на 3 минуты.
Могу сказать сразу, ноги подзабились, но не сказать, что я сильно устала, могла бы дольше, но решила себя не нагружать.
*позже я сделала небольшую обычную тренировку.
#прыгаю
День 1.