sega 🖤

@sega_kutovoy

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Блоги

По рекламе @venre
Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре.
https://gosuslugi.ru/snet/67add8d7962afd032d98ff96

Зарегистрирован в РКН

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Блоги

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

sega 🖤

24 Aug, 16:19

🎉 Розыгрыш завершен!

🏆 Победители:
1. @ssergeev0
2. @ho4u_tobi
3. @Dinanesss

🔍 Проверить результаты

3.1k 0 8 12

Очень благодарен Ксюше, что дает видеться с сыном и всячески этому способствует 🤍🫂 ведь дети нуждаются и в папе тоже 🙏🏽

Жалко отцов и детей, которым мамы не дают общаться 💔 знаю такие семьи

я бы не выдержал, если Ксюша запретила бы нам встречи… но она правда очень мудрая и добрая девушка, я всегда буду восхищаться ей 🙏🏽

17k 0 20 678

sega 🖤

23 Aug, 10:10

Сквозь года 🥺🙏🏽

20.9k 0 5 380

sega 🖤

22 Aug, 22:47

Ура, пришли пептиды!!
Нужны для подготовки к выступлению по
бодибилдингу 🙏🏽

GHK-Cu 👇🏼
Очень популярен среди женщин, так как сильно улучшает качество кожи

Tirzepatide 👇🏼
Взял себе на период
сушки для снижения веса.

Somatrogon 👇🏼длиннодействующий аналог человеческого гормона роста. Улучшает заживление
после тренировок 🔥

22.2k 0 26 52

sega 🖤

17 Aug, 16:19

00:13

27k 0 4 58

sega 🖤

17 Aug, 16:18

ДАРЮ
PlayStation 5
Станция Алиса 3
AirPods 4

3 призовых места! 😁

1 место - PlayStation 5
2 место - Станция Алиса 3
3 место - AirPods 4

Давно я не делал розыгрышей у себя и вот время настало 🔥

ВСЁ, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ - подписаться на меня и на NEW_STORE77

А затем нажми «УЧАВСТВОВАТЬ», ВСЁ 👌🏼

ИТОГИ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ

UPD: обязательное условие: победителям будем звонить по видеосвязи, чтоб зафиксировать момент. В случае невозможности созвониться по видео связи - победитель будет перевыбран.

Результаты (3353)

29.7k 3 168 267

sega 🖤

12 Aug, 23:32

Про питание уже говорил: 3040 ккал, белки, угли, жиры, рис.

Тренируюсь 5 раз в неделю.
Плюс 3 кардио по 60 минут.

Кардио делаю больше для сердца, рекомендация моего кардиолог 🦾

35.7k 0 9 137

sega 🖤

11 Aug, 18:13

За ИЮЛЬ заработано +266.000 рублей на техничке

Или обычный месячный доход технического специалиста на фрилансе. Не путайте с IT-направлением, здесь все в разы проще: без сложных терминов, нудной теории и кодов программирования.

В чем суть: создавать чат-ботов в специальном конструкторе по готовой инструкции, где за несколько часов можно легко делать 3.000 - 4.000 рублей чистыми.

В первый месяц работы, новички зарабатывают 50-60.000 рублей, а ребята поопытнее от 170.000+ рублей в месяц, работая по 3-4ч в день.

Все, что нужно для старта — запустить этот бот. Там уже рассказали, как с помощью технички на фрилансе заработать несколько месячных зарплат и наконец уволиться из найма в 2026 году.

Попробовать бесплатно: @other_digital_bot

37.4k 0 25 61

sega 🖤

11 Aug, 18:12

00:31

32.1k 0 5 28

sega 🖤

8 Aug, 02:07

близнецовый вайб 😎🦾

47.6k 0 10 231

sega 🖤

7 Aug, 08:05

Сегодня пятница…
Будь сегодня плохой девочкой.

Съешь тортик, пошли всех подальше и сделай,
что хочешь 😈

Кутовой благословил 🤘🏼❤️

51.5k 1 103 343

sega 🖤

6 Aug, 23:26

💔🕊️

52.4k 0 28 1.1k

sega 🖤

6 Aug, 07:53

Если сегодня заплачешь 🥺

Знай, что где-то в Москве я пью кофе и думаю о том, что ты сильная.

Вытирай слёзы и иди дальше. ❤️

46.5k 0 62 439

sega 🖤

5 Aug, 07:32

Ты очень красивая… 🥺

Особенно сейчас.
Утром, такая настоящая,
немного сонная,
но с огоньками в глазах.

А доброе утро это когда ты читаешь эти строки, улыбаешься, и мир
на секунду замирает.

Почувствовала? Обнимаю 🫂
Пусть этот день будет твоим❤️🤤

50.5k 0 54 723

sega 🖤

4 Aug, 20:11

Сейчас я на чистых 3040 ккал в день, и это не просто еда ради еды, а топливо для цели.

Моё текущее КБЖУ на наборе мышечной массы:
🍗 Белки 180 г (720 ккал)
🥑 Жиры 80 г (720 ккал)
🍚 Углеводы 400 г (1600 ккал)
🔥 Итого: 3040 ккал

Дисциплина жёсткая. Впереди ещё 6 недель набора, поэтому держу удар. Организм работает, мышцы растут, вес идёт вверх. Никаких срывов, никакой жалости к себе.

Цель 👉🏼 октябрь 2026, сцена.
А 18-19-20 декабря пройдет турнир в Мумбаи, Индия. Бодибилдинг для колясочников. Там будет жарко во всех смыслах. И я намерен приехать туда в лучшей форме в своей жизни.

Время сложное и сейчас очень много парней получили тяжёлые травмы, лишились конечностей и заново учатся жить. Им нужен пример. Им нужно доказательство, что возможно всё. Что инвалидность не приговор, а новая точка отсчёта.

Если ты сейчас лежишь и думаешь, что жизнь кончена поднимайся. Если ты потерял ногу, то это не значит, что ты потерял себя.

Спорт, цель, режим и любовь к себе творят чудеса. Я живое тому подтверждение.

Не ной, не жалуйся на жизнь - просто действуй 🦾

Увидимся на сцене 🙏🏽

51.3k 0 22 222

sega 🖤

2 Aug, 16:42

Никогда не был таким большим.

В октябре выступаю на сцене, потом летим в Индию… тоже выступать)

Ставь ❤️ если стоит подробнее освещать этот путь. Питание, силовые, поддержка
препаратами и т.д)

47.5k 0 15 400

sega 🖤

1 Aug, 00:01

Готовлюсь на Олимпию 😎🤍

50.2k 0 8 230

sega 🖤

28 Jul, 16:20

Встретились с Женей 🫂 он потерял ногу в борьбе с онкологией 🙏🏽 очень душевный и сильный парень!

Беру Женю под свое тренерское плечо и будем делать лучшую его форму! 🔥

52.9k 1 7 282

sega 🖤

27 Jul, 18:43

00:09

Страх был сильнее меня. Протез казался чужим, а каждый шаг невозможным.

Я сдался, решил, что это не моё.

Но в моей жизни есть близкий человек, который подарил мне веру и надежду.

Он убедил меня, что я смогу, что нужно всего лишь начать, а дальше будет легче.

Я доверился и пошел 🫂❤️

Сейчас осваиваю новый протез медленно, но верно. И спасибо Ибрагиму, который не дал мне остановиться. 🙏🏽

52.9k 0 9 501

sega 🖤

26 Jul, 21:29

Сегодня мне 31 год.
Полет нормальный 😎🎂

люблю приключения
люблю людей
люблю жизнь

спасибо маме 🐣❤️

57.8k 0 4 523

Показано 20 последних публикаций.

107 786

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

TGStat - аналитика каналов и чатов

TGStat Bot

SearcheeBot

sega 🖤

Гео и язык канала

Категория

107 786

Популярное в канале