10 наиболее частых триггеров мигрени — и как их распознать

Мигрень — неслучайный гость. Чаще всего она приходит по приглашению. Правда, пригласительные мы рассылаем сами: бессонными ночами, пропущенными обедами, тревожными утрами. Эти «письма счастья» и есть триггеры — факторы, которые запускают боль.

Врачи-цефалгологи «Университетской клиники головной боли» рассказали о самых популярных подстрекателях боли, листайте карточки, чтобы быть в курсе ➡️

Важно: у каждого человека свой набор триггеров. Замечать закономерности, вести дневник, анализировать — это не занудство, а основа личной свободы от боли.

Мигрень — это не просто «болит голова», не блажь, не чувствительность. Это заболевание с четкими биологическими механизмами, и сегодня существуют доказательные методы, которые помогают его контролировать.

🔖 Неврологи-цефалгологи «Университетской клиники головной боли» помогут отследить ваши индивидуальные триггеры, объяснят, почему возникает боль, подберут лечение и отговорят от лишней таблетки.

Другие посты про мигрень в канале Sex Sport Science:

🟡Мигрень: откуда она берется

🟡Доказанные способы справиться с головной болью: про медикаменты

🟡Доказанные способы справиться с головной болью: про образ жизни

🟡Вопрос-ответ с врачом про мигрень

🟡Вопрос-ответ с врачом: часть 2