У вас уже началась осенняя хандра?

С наступлением холодов привычный ритм жизни меняется: утром сложнее вставать, потому что за окном темно, вечером хочется быстрее оказаться дома под одеялом. Прогулок и встреч становится меньше, а вместе с ними сокращается и количество вещей, которые радуют😞

Добавьте сюда список дедлайнов, школьные расписания, подготовку к окончанию года и ощущение, что до весны еще очень далеко. В результате силы и настроение на нуле. Ничего не хочется.

Особенно заметно это становится в октябре.

Но можно ли перестроить свою жизнь так, чтобы осень и зима не воспринимались как время, которое нужно просто переждать?🤔

Об этом поговорим 8 октября в 19:00 мск на эфире «Осень и зима без хандры. Как сохранить энергию, интерес и настроение» в нашем онлайн-клубе Self-Evolution. 

Вместе с психологом и экспертом по творчеству обсудим, почему в холодный сезон меняются наше состояние и мотивация, как адаптироваться к новому ритму, как сохранить энергию и интерес к жизни, где искать источники удовольствия и ресурс.

❗Стоимость участия в прямом эфире – бесплатно!

Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://anettaschool.ru/y/f097d97