Как я все успеваю?
⠀
Я действительно очень много работаю и мне это реально нравится.
Я не могу просто лежать и ничего не делать. Если я решил целый день ничего не делать, а выбрать телевизор и диван, то уже к вечеру мне становится очень некомфортно, так как не хватает движухи.
Несмотря на это, конечно же я устаю. Иногда впитываю столько информации, что голова начинает закипать.
А что с этим делать? Конечно же переключаться и сходить прогуляться 20-30 минут, сделать дыхательную гимнастику или же послушать 5-10 любимых треков, можно сделать зарядочку, а еще круто от стрессов помогает посещение спортзала.
⠀
Давно слышал про медитации и всегда хотел попробовать. Попробовав, я понял, что это очень крутой инструмент для быстрого восстановления и получения ресурсного состояния даже за несколько минут.
⠀
Хотите попробовать новое приложение «My Meditation»? Прямо сейчас можно проверить на себе, как работают медитации. Ссылочка 👇🏻👇🏻👇🏻
⠀
Я действительно очень много работаю и мне это реально нравится.
Я не могу просто лежать и ничего не делать. Если я решил целый день ничего не делать, а выбрать телевизор и диван, то уже к вечеру мне становится очень некомфортно, так как не хватает движухи.
Несмотря на это, конечно же я устаю. Иногда впитываю столько информации, что голова начинает закипать.
А что с этим делать? Конечно же переключаться и сходить прогуляться 20-30 минут, сделать дыхательную гимнастику или же послушать 5-10 любимых треков, можно сделать зарядочку, а еще круто от стрессов помогает посещение спортзала.
⠀
Давно слышал про медитации и всегда хотел попробовать. Попробовав, я понял, что это очень крутой инструмент для быстрого восстановления и получения ресурсного состояния даже за несколько минут.
⠀
Хотите попробовать новое приложение «My Meditation»? Прямо сейчас можно проверить на себе, как работают медитации. Ссылочка 👇🏻👇🏻👇🏻