● ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ Я ДЕЛАЮ МЕТОД, НО ЗАСЫПАЮ?
😴


𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ ⋆ ࣪. ˖ ࣪⭑ ˖ ࣪ ٬ ุ๋ ⸱


✩*ೃ.⋆ Давайте же будем разбирать вашу «проблему». С чего вы взяли вообще, что метод нужный, что его нужно обязательно делать? Это обыкновенный инструмент, не более. Когда вы делаете слип метод, вы в любом случае уснете, а глаза откроете в своей желаемой реальности. Вы уже сфокусированы на др, вы уже имеете намерение туда попасть. То, что вы засыпаете, ничего не меняет. Ибо метод это просто МЕТОД. Я, к примеру, наоборот считаю, что это есть плюсом. Ибо в самом процессе вы никак не отвлекаетесь, а уже делаете свои шаги к вашей цели. Но, сон действительно необходимая вещь. Всегда спрашивайте себя, хотите ли вы сегодня поспать, или же, побыть в своей жр.
Сон в свою же очередь – невероятно важный аспект нашей жизни, служащий не только восстановлению физической энергии, но и поддержанию психического здоровья. Во сне происходит активная обработка информации, которую мы получили за день, и консолидация воспоминаний. Без должного сна страдает наше внимание, концентрация и творческие способности.
Если вы будете безумно уставшими, и не будете иметь сил на шифтинг, зачем вы мучаете себя?
Кроме того, сон играет ключевую роль в регуляции гормонального баланса и поддержании иммунитета. Организм в это время активно восстанавливает клетки, укрепляет органы и системы. Недостаток сна ассоциируется с риском развития серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, болезни сердца и даже деменция.
Поэтому, хотите спать — спите. Хотите шифтиться — действуйте. НО. только если вы действительно этого хотите. Перестаньте себя мучать!

#question