🛼🦄🧚♥️🦄🐈©️👽👨🎤
Когда я говорю слово рефлексия, я уверена что найдутся люди которые даже не знают что это за слово. Это не стыдно, это нормально, сейчас я объясню что это и с чем это едят.
Рефле́ксия (от позднелат. reflexio «обращение назад») — понятие, охватывающее явления и концепции, относящиеся к обращению разума, духа, души, мышления, сознания, человека (как родового существа или как индивидуума), коллективов на самого себя.
Но всё че написано выше не поняла даже я, проще говоря:
Рефлексия - это то, когда после совершения какого либо действия, после потока мыслей, после внутреннего обсуждения чего-то ты повторно это обдумываешь.
Обжевываешь, смотришь с разных сторон, строишь внутренний диалог с другой точкой зрения, применяешь информацию которая у тебя имеется.
Делаешь всё, чтобы получить наиболее расширенный вывод, нацеливаешься на ОСОЗНАНИЕ всего того, о чём ты думал.
Ты должен вывести определённые детали полученные в процессе рефлексии, которые тебе кажутся наиболее важными.
В дальнейшем (в зависимости от ситуации) ты можешь воспользоваться этими осознаниями для улучшения качества работы/мышления.
На деле, рефлексируем мы всю жизнь.
Мы рефлексируем когда думаем о том, какие ошибки совершили в прошлом. Рефлексируем когда думаем о своём будущем и настоящем. Просто не всякий поток мыслей осознанный. Можно начать себя гнобить в этом потоке мышления, а рефлексия в этом вовсе не заключается!!
Люди могут думать о своих ошибках в мышлении, находить эти ошибки, пытаться исправить их. На уровне «блин было шумно я не смог значит сделаю тихо и все получится». Это тоже рефлексия, правда не всегда она даёт ожидаемый результат.
Потому что у неё может быть как накопительный эффект, так и мгновенный. Всё индивидуально.
Работа над собой и над мышлением - много рефлексии, много раздумий, много собственных выводов. Никто вас не тыкнет в то, почему у вас что-то не получилось. Вопрос с точки зрения «я делаю метод концентрирую внимание делаю много попыток а всё равно не выходит что я делаю не так» просто глуп, потому что у него максимально индивидуальный контекст. Не существует точной причины отсутствия шифтинга или успешного манифеста, есть только просто личностно прикреплённые факторы, которые вам самостоятельно нужно прорефлексировать до момента, пока вы не сможете сделать желаемое. Не расстраивайтесь и не закрывайтесь от этого если после одного потока сознания у вас идёт следующий, распределите эту мыслительную работу в удобном графике и прорабатывайте всё отдельно.
Можете даже сделать вид что объясняете свои проблемы ребёнку и искать в этот момент возможные зацепки для дальнейшего расследования ситуации. У вас это всё равно в дальнейшем будет на автоматизме.
Для вас рефлексия может быть чем угодно, ведь в посте описана лишь приближённая терминология, а термин не всегда подходит под индивидуальное мышление и ситуации. Этот пост может просто помочь примерно сориентироваться, дальше вы сможете называть это своими словами.
Не расстраивайтесь из-за неудач и старайтесь видеть только самое позитивное, работа над собой может быть кропотливой и трудной, но у вас всё равно всё получится, я в вас всех очень верю💗
наша навигация
Как «правильно» рефлексировать и в чём заключается суть?
Когда я говорю слово рефлексия, я уверена что найдутся люди которые даже не знают что это за слово. Это не стыдно, это нормально, сейчас я объясню что это и с чем это едят.
Рефле́ксия (от позднелат. reflexio «обращение назад») — понятие, охватывающее явления и концепции, относящиеся к обращению разума, духа, души, мышления, сознания, человека (как родового существа или как индивидуума), коллективов на самого себя.
Но всё че написано выше не поняла даже я, проще говоря:
Рефлексия - это то, когда после совершения какого либо действия, после потока мыслей, после внутреннего обсуждения чего-то ты повторно это обдумываешь.
Обжевываешь, смотришь с разных сторон, строишь внутренний диалог с другой точкой зрения, применяешь информацию которая у тебя имеется.
Делаешь всё, чтобы получить наиболее расширенный вывод, нацеливаешься на ОСОЗНАНИЕ всего того, о чём ты думал.
Ты должен вывести определённые детали полученные в процессе рефлексии, которые тебе кажутся наиболее важными.
В дальнейшем (в зависимости от ситуации) ты можешь воспользоваться этими осознаниями для улучшения качества работы/мышления.
На деле, рефлексируем мы всю жизнь.
Мы рефлексируем когда думаем о том, какие ошибки совершили в прошлом. Рефлексируем когда думаем о своём будущем и настоящем. Просто не всякий поток мыслей осознанный. Можно начать себя гнобить в этом потоке мышления, а рефлексия в этом вовсе не заключается!!
Люди могут думать о своих ошибках в мышлении, находить эти ошибки, пытаться исправить их. На уровне «блин было шумно я не смог значит сделаю тихо и все получится». Это тоже рефлексия, правда не всегда она даёт ожидаемый результат.
Потому что у неё может быть как накопительный эффект, так и мгновенный. Всё индивидуально.
Работа над собой и над мышлением - много рефлексии, много раздумий, много собственных выводов. Никто вас не тыкнет в то, почему у вас что-то не получилось. Вопрос с точки зрения «я делаю метод концентрирую внимание делаю много попыток а всё равно не выходит что я делаю не так» просто глуп, потому что у него максимально индивидуальный контекст. Не существует точной причины отсутствия шифтинга или успешного манифеста, есть только просто личностно прикреплённые факторы, которые вам самостоятельно нужно прорефлексировать до момента, пока вы не сможете сделать желаемое. Не расстраивайтесь и не закрывайтесь от этого если после одного потока сознания у вас идёт следующий, распределите эту мыслительную работу в удобном графике и прорабатывайте всё отдельно.
Можете даже сделать вид что объясняете свои проблемы ребёнку и искать в этот момент возможные зацепки для дальнейшего расследования ситуации. У вас это всё равно в дальнейшем будет на автоматизме.
Для вас рефлексия может быть чем угодно, ведь в посте описана лишь приближённая терминология, а термин не всегда подходит под индивидуальное мышление и ситуации. Этот пост может просто помочь примерно сориентироваться, дальше вы сможете называть это своими словами.
Не расстраивайтесь из-за неудач и старайтесь видеть только самое позитивное, работа над собой может быть кропотливой и трудной, но у вас всё равно всё получится, я в вас всех очень верю💗
наша навигация