🔥2-я ступень Шотган-До ❤️не мешай ружью стрелять
А вот и третья статья по теме #страхвыстрела
Преодолев страх выстрела, владелец дробовика ждет встреча с главным боссом среднего уровня — ожиданием выстрела.
Можно сколько угодно холостить дома, но мозг прекрасно знает: патрона в патроннике нет, а значит дергаться и извиваться как Сашка на кастинге не нужно. Но стоит только зарядить боевые, и сразу же инстинкт самосохранения передает привет.
В момент спуска мозг понимает : «Сейчас будет больно!» и посылает мышцам команду: «Встречай!». Плечо резко толкает ружье, чтобы компенсировать будущую отдачу. Но проблема в том, что это происходит ДО того, как снаряд покинет ствол. Дуло «клюет», и выстрел уже не такой точный как мог бы быть.
При этом стрелок не боитесь выстрела эмоционально. Но тело рефлексирует биомеханически и мешает ружью стрелять. Лечить это нужно жестким когнитивным диссонансом.
Одним из таких инструментов может стать упражнение «Слепой магазин».
В его сути лежит метод, который ломает уверенность мозга в том, что «сейчас будет больно».
Реализуется это до безобразия просто!
На стрелковом рубеже в большой карман или утилитарку кидаем две крупные жмени патронов - одну боевых, вторую фальшей. Хорошенько перемешиваем и не гляда под завязку заряжаем свой дробовик.
А дальше начинаем ломать рефлексию 😠 НО помните - на данном этапе не нужно гнаться за скоростью. Нам нужен чистый и уверенный спуск.
⏺Вскидка + качественная вкладка (плотно вжимаете приклад в плечо и додавливаем щекой)
⏺Даем себе установку: «Смотри сквозь выстрел и не мешай ружью стрелять».
⏺Уверенно вжимаем спуск выполняя единственную задачу - удержать мушку на цели в момент сработки УСМ
Что происходит дальше:
✔️Если патрон боевой: Происходит обычный выстрел с подбросом ствола. Величина подброса будет зависит от того насколько жестко удерживаете ружье и какими патронами стреляете.
✔️Если патрон фальшивый: Вместо выстрела звучит сухой щелчок бойка. И вот тут наступает момент истины. Если вы ждали выстрела, ваше ружье позорно клюнет стволом вниз 😭
Этот когнитивный диссонанс буквально взламывает мозг. Вы наглядно видите свою ошибку, а главное — мозг понимает, что его «защитное движение» было лишним. Стрелок указывает сам себе на эту ошибку раз за разом.
И когда барьер будет сломлен, вы перестанете мешать ружью стрелять - мушка так и останется на цели при холостом спуске, а глаза перестанут предательски моргать при каждом выстреле. Это маленькая, но уже ПОБЕДА. Которую стоит закрепить многократными повторениями.
Однако победить ожидание выстрела один раз и навсегда вряд ли получить. Этот рефлекс периодически будет возвращаться, особенно если перейти на более тяжелые патроны.
Поэтому стоит делать «Слепой магазин» регулярной прививкой - начинайте каждую тренировку с 2-3 прогонов. И еще 1-2 в процессе тренировки, когда вы уже увлеклись стрельбой.
Когда ваш «Слепой магазин» станет стабильно неподвижным, ваша нервная система будет готова к навязывать свою волю дробовику в режиме Активной компенсации
ставьте 🔥 если ждете статью о том как научиться делать быстрые множественные выстрелы бьющие в цель
Зеркало канала в MAX 📲
😄ВКонтакте 😉Youtube
#стрелковыетренировки #познавательно #оператордробовика #дробовик
💯 Оператор Дробовика - здоровая оружейная культура
А вот и третья статья по теме #страхвыстрела
Преодолев страх выстрела, владелец дробовика ждет встреча с главным боссом среднего уровня — ожиданием выстрела.
Можно сколько угодно холостить дома, но мозг прекрасно знает: патрона в патроннике нет, а значит дергаться и извиваться как Сашка на кастинге не нужно. Но стоит только зарядить боевые, и сразу же инстинкт самосохранения передает привет.
В момент спуска мозг понимает : «Сейчас будет больно!» и посылает мышцам команду: «Встречай!». Плечо резко толкает ружье, чтобы компенсировать будущую отдачу. Но проблема в том, что это происходит ДО того, как снаряд покинет ствол. Дуло «клюет», и выстрел уже не такой точный как мог бы быть.
При этом стрелок не боитесь выстрела эмоционально. Но тело рефлексирует биомеханически и мешает ружью стрелять. Лечить это нужно жестким когнитивным диссонансом.
Одним из таких инструментов может стать упражнение «Слепой магазин».
В его сути лежит метод, который ломает уверенность мозга в том, что «сейчас будет больно».
Реализуется это до безобразия просто!
На стрелковом рубеже в большой карман или утилитарку кидаем две крупные жмени патронов - одну боевых, вторую фальшей. Хорошенько перемешиваем и не гляда под завязку заряжаем свой дробовик.
А дальше начинаем ломать рефлексию 😠 НО помните - на данном этапе не нужно гнаться за скоростью. Нам нужен чистый и уверенный спуск.
⏺Вскидка + качественная вкладка (плотно вжимаете приклад в плечо и додавливаем щекой)
⏺Даем себе установку: «Смотри сквозь выстрел и не мешай ружью стрелять».
⏺Уверенно вжимаем спуск выполняя единственную задачу - удержать мушку на цели в момент сработки УСМ
Что происходит дальше:
✔️Если патрон боевой: Происходит обычный выстрел с подбросом ствола. Величина подброса будет зависит от того насколько жестко удерживаете ружье и какими патронами стреляете.
✔️Если патрон фальшивый: Вместо выстрела звучит сухой щелчок бойка. И вот тут наступает момент истины. Если вы ждали выстрела, ваше ружье позорно клюнет стволом вниз 😭
Этот когнитивный диссонанс буквально взламывает мозг. Вы наглядно видите свою ошибку, а главное — мозг понимает, что его «защитное движение» было лишним. Стрелок указывает сам себе на эту ошибку раз за разом.
И когда барьер будет сломлен, вы перестанете мешать ружью стрелять - мушка так и останется на цели при холостом спуске, а глаза перестанут предательски моргать при каждом выстреле. Это маленькая, но уже ПОБЕДА. Которую стоит закрепить многократными повторениями.
Однако победить ожидание выстрела один раз и навсегда вряд ли получить. Этот рефлекс периодически будет возвращаться, особенно если перейти на более тяжелые патроны.
Поэтому стоит делать «Слепой магазин» регулярной прививкой - начинайте каждую тренировку с 2-3 прогонов. И еще 1-2 в процессе тренировки, когда вы уже увлеклись стрельбой.
Когда ваш «Слепой магазин» станет стабильно неподвижным, ваша нервная система будет готова к навязывать свою волю дробовику в режиме Активной компенсации
ставьте 🔥 если ждете статью о том как научиться делать быстрые множественные выстрелы бьющие в цель
Зеркало канала в MAX 📲
😄ВКонтакте 😉Youtube
#стрелковыетренировки #познавательно #оператордробовика #дробовик
💯 Оператор Дробовика - здоровая оружейная культура