Telegram-канал "ШУШАННА" — @shushanna_is

ШУШАННА

5 Oct, 21:09

Важное объявление ❗️

Для тех, кто не видит меня в инстаграмм : Стартовал мой фитнес -бот🥳

Теперь все в одном месте , в супер-удобном формате ! Ситстема домашних тренировок , подобранная под ваш личный запрос, которые приходят вам в удобное время , в формате коротких видео - примеров с техникой выполнения

+ правила питания и вкуснейшие пп рецепты с посчитанным кбжу ! Каждый месяц будет добавляться новый пп сборник бесплатно для всех, кто пользуется ботом 🥗

Все, что нужно для вашего красивого тела и самого вкусного рациона в одном месте за 490 р ❤️ Эта цена благодаря тому, что в создании продукта не участвовала команда. Все делал руками мой муж, помогал мне создать лучший продукт доступный по стримим для каждой 🙏🏻

Пользуйтесь с удовольствием🥹👇🏻
https://t.me/shushufit_bot

Fitnes by ShuShu

Тренировки дома с Шушанной 💪 Документы: https://93-77-177-175.sslip.io/docs

5.1k 0 1 8 24

ШУШАННА

29 Sep, 16:12

Девочки, осень в самом разгаре, а значит пришло время подготовки к сезону простуд !

Знаю , что многие пьют витамин С. Я продвинулась дальше в изучении этого вопроса🙈 Самая мощная комбинация в вопросах защиты организма - витамин С ( у меня усиленный с растительным ними компонентами ) + Черный тмин ( у меня тоже усиленный ) .
Что делает тмин - он обладает противовоспалительными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами. А конкретно мой усиленный вариант , синергия 5 растительных экстрактов (амла, шиповник, ацерола, софора японская, черный перец), которые усиливают свойства тмина .

Помогайте своему организму и будьте здоровы❤️

Выбираю ЛетоФарм у них проверенный бренд БАДов по адекватной цене, который выпускает рабочие добавки , мне они подходят)

Мои витамины

Ссылка 🔗 на черный тмин
Ссылка 🔗 на витамин С

Ссылка 🔗 на каталог

Успейте заказать по промокоду LTFRM4E42E61 вы получите -10%
с 29.09 по 03.10 на всё

Реклама ООО "Летофарм" ИНН 7727180599 erid: 2VtzquuJ2iG

8.6k 0 5 7 29

ШУШАННА

21 Sep, 14:03

Я ему 🥘 он мне 🌹

10.7k 0 1 4 182

ШУШАННА

19 Sep, 19:52

Катаемся на мотоцикле, пока сезон не закончился. Погода в Алмате шикарная. Много гуляем, много разговариваем. Два года боялась и настраивалась выходить за муж . Кто бы знал , что брак и семья это самое спокойное, безопасное, теплое место в мире ❤️

10.3k 0 1 3 150

ШУШАННА

19 Sep, 19:49

Девочки, сегодня готовила пп нагеисы доче. Она очень любит нагетсы, приходится фантазировать) Нашла кукурузные хлопья без добавок. Перемолола из в блендере . Дальше по классике, по очереди в яйцо, в хлопья и так 3 раза. Предварительно грудку замариновала. Жарю в аэрогриле. Ей понравилось✅ хлопья без добавок бывают разные, на маркетпоейсах можно поискать. В след раз попробую не в муку, а покрошить молоточком в мелкие хрустящие хлопья.

8.9k 0 10 1 75

ШУШАННА

17 Sep, 14:49

Выложила сегодня пост в инстаграмм , захотелось поделиться.. Как важно в жизни женщины внимание и ощущение, что для кого-то ты особенная, самая красивая и самая лучшая ❤️ у меня есть опыт тотального безучастия и тотального участия. И это как-будто две разные жизни и две разные «я»..

7.7k 0 9 42 193

ШУШАННА

15 Sep, 12:46

01:19

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Техника, которая действительно упростила мне уборку дома!

Это мой новый моющий пылесос HiSTORY AQ7500 FLEX 🧺

Он может наклоняться почти на 180° и это значит, что можно спокойно убираться под кроватями, диваном и всей низкой мебелью (проем от 18 см), куда обычные пылесосы просто не достают. Он легкий

Хорошо справляется с любыми загрязнениями: жидкость, пятна, шерсть — всё собирает без усилий. Пылесос сам тянется вперёд, у него длинный валик с 715 оборотами в минуту и встроенная система электролиза - значит вода обеззаражена от вредных бактерий .

После уборки я просто ставлю его на базу и он сам промывает валик, а также сушит его! И вдобавок, есть русский голосовой помощник

Я брала свой моющий пылесос HiSTORY AQ7500 FLEX на OZON, сейчас там скидки ДО 70%
Как и обещала, делюсь своим промокодом SHUSHANNA на дополнительную скидку 7%

Промокод действует с 15–17.09!

🔗 Ссылка здесь: моющий пылесос HiSTORY AQ7500 FLEX
Артикул: 2470225702

Реклама. ООО Смарт Техникс
ИНН 7734447814
erid: 2VtzqxXcAgL