УРАЛХИМ SKI FACTORY

🎿 Это Вадим Нижибецкий — и он только что присоединился к команде наших тренеров!

20 лет в спорте, КМС по лыжам, победитель московских гонок — и самое главное: знает, как сделать так, чтобы вы достигли своих целей.

Функциональный тренинг, силовая подготовка, лыжи, лыжероллеры, лыжная имитация — всё, что превращает «хочу» в «получилось»

💪Вадим тренирует просто и эффективно. Без лишних слов, только дело. И результаты говорят сами за себя.

Первые две тренировки с Вадимом — уже совсем скоро:
🏋️ Функциональная тренировка в Лужниках
📅 20 августа | 19:30–21:00
🎿 Лыжная имитация в Одинцовском парке
📅 19 августа | 19:30–21:00

Если вы готовы к серьёзной подготовке и результатам — приходите!

📲 Запись: приложение Run Factory или https://runfactory.ru/info

Хорошая форма появляется не в декабре — она создается сейчас на тренировках. Расписание до 2 августа уже в приложении!

Каждый круг на лыжероллерах, каждая тренировка по лыжной имитации или офп этим летом превращается в секунды на лыжне. Присоединяйтесь — втянуться никогда не поздно!

📍 ГОРОДА, В КОТОРЫХ ЕСТЬ ТРЕНИРОВКИ:
Москва • Одинцово • Пермь • Березники • Кирово-Чепецк • Соликамск • Самара • Тольятти • Воскресенск

📲 ЗАПИСЬ ЗАНИМАЕТ ПАРУ МИНУТ:
▪️ Приложение Run Factory или сайт runfactory.ru/info
▪️ Ваш город → формат → «Записаться»
▪️ Точка сбора и список экипировки — сразу в карточке

⚡️ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ:
✅ Основная часть тренировок — бесплатно
✅ Группы заполняются быстро — бронируйте место заранее

Лучший напарник по тренировкам — тот, кого вы позвали сами!

🔥 КРОСС-ПОХОД: прокачай выносливость и получи слот на трейл в подарок!

🏃‍♂️🚶‍♀️ Что такое кросс-поход?
Это аэробная тренировка на развитие общей выносливости, где чередуются бег и ходьба. Идеальный формат для лыжника в межсезонье.

📍 Самое главное — тренировки пройдут по маршруту нашего трейла 8 августа! Приходи, изучи трассу заранее и подготовься морально и физически. В день старта ты будешь чувствовать себя как дома! 😎

📅 Впереди целых 3 кросс-похода:
▪️ 19 июля
▪️ 26 июля
▪️ 2 августа

✅ БЕСПЛАТНО
✅ Для ЛЮБОГО уровня подготовки
✅ Заряд бодрости и отличная компания гарантированы!

🎁 БОНУС, от которого невозможно отказаться:
❗️ 2 кросс-похода ДО трейла Уралхим Run Factory 8 августа и получаешь слот В ПОДАРОК!

⏰ Встречаемся в воскресенье, в 10:00, в Одинцовском парке.

📲 Регистрация: https://runfactory.ru/info

Не откладывай — бери кроссовки, зови друзей и вперёд! 🚀

⛷ УРАЛХИМ SKI FACTORY: ТВОЯ ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ЖДЁТ!

Давно хотели попробовать что-то новое, но всё откладывали? Вот он, ваш знак!
🔥 Большинство наших тренировок — абсолютно бесплатны. Никаких «с понедельника» — записывайтесь сейчас и приходите на этой неделе!

💪 КОМУ ПОДОЙДЁТ?
Всем, кому 18+! Никогда не стояли на лыжероллерах? Отлично — научим с нуля. Опытный спортсмен? Дадим нагрузку, которую вы искали. У нас нет «слишком поздно начинать» — есть только «наконец-то решился»! 🙌

🗓 ТРЕНИРУЕМСЯ КРУГЛЫЙ ГОД — СКУЧНО НЕ БУДЕТ:
❄️ Зима — лыжи, свободный стиль
☀️ Межсезонье — лыжероллеры, бег, лыжная имитация, ОФП, силовые, кросс-походы 🎿 Классический стиль — на индивидуальных тренировках

📍 ГДЕ МЫ ЕСТЬ:
Москва • Одинцово • Пермь • Березники • Кирово-Чепецк • Соликамск • Самара • Тольятти • Воскресенск
Листайте карточки с расписанием на 14–19 июля — бесплатные занятия отмечены! 👉

📲 КАК ЗАПИСАТЬСЯ? ПРОЩЕ ПРОСТОГО — 3 ШАГА:
1️⃣ Скачайте приложение Run Factory или зайдите на сайт: https://runfactory.ru/info
2️⃣ Выберите свой город и формат тренировки
3️⃣ Жмите «Записаться» — в карточке уже ждут точка сбора и список «что взять с собой»

⚡️ ВАЖНО ЗНАТЬ:
✅ Большинство тренировок — бесплатно (платные честно помечены ценой в карточке)
✅ Мест мало, желающих много — запись обязательна!
Лучшая версия себя не появится сама — она начинается с первой тренировки. Берите друга, записывайтесь и приходите! 🚀
До встречи на тренировке Уралхим Ski Factory! ⛷❤️

Разбор техники бега на лыжероллерах и лыжах с помощью искусственного интеллекта!

Летом вполне реально улучшить технику и получить её адекватную оценку от нейросети! Вот список бесплатных ИИ-сервисов, которыми вы реально можете воспользоваться.

1. SlopeX.ai
Главное:
Поддерживает анализ не только зимних беговых лыж, но и лыжероллерных тренировок. Выявляет ошибки, предлагает советы по технике.

2. Poser.pro
Главное:
Автоматическая разметка движений по видео — подходит для сравнения своих биомеханических параметров и постановки корпуса. Не специфический лыжный разбор, но можно использовать для общей оценки на лыжероллерах.

3. PerfoScan.ai
Главное:
Детальный анализ конькового хода: работает как с видео соревнований, так и с роллерных тренировок, строит коучинговый отчёт.

4. SkiCoach AI
Главное:
Бесплатный анализ — поддерживает роллеры, зимние трассы, отслеживает ключевые биомеханические показатели прямо в браузере.

5. OpenSkiAI
Главное:
Опенсорс-инструмент для беговых лыж и роллеров, подходит для анализа летних тренировок.

👉 Как использовать эти сервисы летом?
Если у тебя есть видео с одной из недавних тренировок, участия в лыжном старте (важно, чтобы был только ты в кадре без соперников) — просто загрузить его на выбранный сервис!

Если нет — пусть друг или тренер снимет тебя на лыжероллерах сбоку (вид в профиль, полный рост, 20–30 секунд равномерного движения).

Лучше снимать утром или днем, чтобы избежать бликов и размытости.

Более точные рекомендации и сразу с четкими рекомендациями по улучшению вашей техники можно получить и вживую - https://runfactory.ru/info, достаточно просто записаться на тренировку!