Треня и подкасты #1
Посмотрела выступление «Как научиться говорить Я, чтобы получать от жизни свое» и утащила оттуда несколько мыслейВообще выступление про то, как наше внутреннее ощущение себя считывается окружающими еще до того, как мы успели нормально представиться
1. Любой акт коммуникации, это публичное выступлениеСобеседование, знакомство, переговоры, рабочая встреча или обычный разговор, везде мы что-то сообщаем о себе.
Причем проявляемся мы не только через слова. Как только человек открывает рот, становится понятно, как он себя ощущает, а по жестам, голосу и даже тому, сколько пространства он себе позволяет занимать, окружающие считывают гораздо больше, чем нам кажется.
2. Важно понимать, из какой позиции вы говорите: «я маленький» или «я большой»Позиция «я маленький» отражается практически во всем: в качестве речи, выборе слов, жестах и желании занимать как можно меньше пространства.
В позиции «я большой» человек позволяет себе быть заметным, свободнее жестикулирует, привлекает внимание и в целом иначе присутствует в коммуникации.
И речь здесь не о том, чтобы изображать из себя самого важного человека в комнате. Скорее о внутреннем разрешении вообще занимать свое место.
3. О себе лучше говорить фактами, а не оценкамиНе «я хороший специалист», а что конкретно вы сделали, какой получили результат, какие проекты реализовали и с чем умеете работать.
Потому что «я классный маркетолог» — это ваше мнение о себе, а «за год мы сделали X, получили Y и выросли до Z» уже позволяет другому человеку самостоятельно сделать вывод о вашей компетентности.
4. Сравнение почти всегда проигрышная стратегияЕсли строить рассказ о себе относительно другого человека, всегда найдется кто-то умнее, богаче, красивее, опытнее или успешнее.
Гораздо полезнее описывать себя через собственные факты, результаты и опыт, а не пытаться доказать свою ценность относительно кого-то.
5. Мы говорим не столько голосом, сколько внутренней силойМне эта формулировка понравилась больше всего.
Можно выучить правильные жесты, поставить речь и отрепетировать самопрезентацию, но если внутри сидит ощущение «я здесь вообще случайно и лучше бы меня никто не заметил», оно все равно будет считываться.
И еще одна мысль, которая хорошо все это собирает:
про вас в любом случае что-нибудь подумают.
Можно молчать, стараться не привлекать внимание и надеяться, что тогда никто вас не оценит, но это не работает. Люди все равно составят какое-то впечатление.
📺
Выпуск на YouTube