— Мария, но вы же вроде не худели сами? У вас стройная фигура годами.
Ох.
Нет повести печальнее на свете,
Чем повесть о Марии и рулете.
1.
Помните в 90-е был журнал «Shape»?
Его обложку украшали девушки, у которых в просвет между ног еще одна нога могла бы поместиться.
Это был мой эталон.
Я разглядывала их и понимала, что не дотягиваю.
Мне 20 лет, я студентка, живу с родителями в Благовещенске.
Ем то, что ест вся семья – обычное домашнее питание как у всех. Лишнего веса у меня нет, но неадекватная оценка себя присутствует.
И я выбираю радикальный путь слабоумия и отваги.
Голодовки.
Итак, 2 дня в неделю — пн + вт + до обеда среды я выпиваю только по 1 литру кефира.
И это работает. Я худая.
Неважно, что в среду после пар я ем до тех пор, пока мне не станет плохо.
Тогда я не знала, что можно по-другому. Да, за счёт этих 2,5 кефирных дней недельная калорийность выходила в ноль или в минус.
Но голодать-то для этого было не обязательно!
У меня болит желудок, крошатся ногти.
Но это всё мелочи, ведь я на пороге мнимых стандартов красоты!
2.
Мне 22 года.
Я переезжаю в Москву. Стрелка весов начинает ползти вверх.
Моя кефирная диета привела к тому, что на любое чувство голода организм выдаёт панику.
Ему начинает казаться, что это предвестник 2-х голодных дней, и он включает сопротивление, с которым невозможно бороться.
Я стала проваливаться в зажоры всё чаще.
Вес продолжает расти. Я сижу на гречке, но через день-два у меня срыв. После работы я выхожу из метро Новогиреево, захожу в «Перекресток», покупаю там рулет и съедаю его целиком. Иногда вызываю рвоту. На следующий день: чувство вины, неадекватные ограничения в еде + убийственные тренировки.
Но вечером, в конце полуголодного дня, еле волоча ноги после фитнеса, я опять захожу в «Перекресток» и покупаю рулет.
Я себя ненавижу.
Результат такого образа жизни на фото справа.
Тогда мне было непонятно, как разорвать этот порочный круг. Я голодаю, убиваюсь в спортзале, а вес предательски растёт.
Продолжение следует.
Ох.
Нет повести печальнее на свете,
Чем повесть о Марии и рулете.
1.
Помните в 90-е был журнал «Shape»?
Его обложку украшали девушки, у которых в просвет между ног еще одна нога могла бы поместиться.
Это был мой эталон.
Я разглядывала их и понимала, что не дотягиваю.
Мне 20 лет, я студентка, живу с родителями в Благовещенске.
Ем то, что ест вся семья – обычное домашнее питание как у всех. Лишнего веса у меня нет, но неадекватная оценка себя присутствует.
И я выбираю радикальный путь слабоумия и отваги.
Голодовки.
Итак, 2 дня в неделю — пн + вт + до обеда среды я выпиваю только по 1 литру кефира.
И это работает. Я худая.
Неважно, что в среду после пар я ем до тех пор, пока мне не станет плохо.
Тогда я не знала, что можно по-другому. Да, за счёт этих 2,5 кефирных дней недельная калорийность выходила в ноль или в минус.
Но голодать-то для этого было не обязательно!
У меня болит желудок, крошатся ногти.
Но это всё мелочи, ведь я на пороге мнимых стандартов красоты!
2.
Мне 22 года.
Я переезжаю в Москву. Стрелка весов начинает ползти вверх.
Моя кефирная диета привела к тому, что на любое чувство голода организм выдаёт панику.
Ему начинает казаться, что это предвестник 2-х голодных дней, и он включает сопротивление, с которым невозможно бороться.
Я стала проваливаться в зажоры всё чаще.
Вес продолжает расти. Я сижу на гречке, но через день-два у меня срыв. После работы я выхожу из метро Новогиреево, захожу в «Перекресток», покупаю там рулет и съедаю его целиком. Иногда вызываю рвоту. На следующий день: чувство вины, неадекватные ограничения в еде + убийственные тренировки.
Но вечером, в конце полуголодного дня, еле волоча ноги после фитнеса, я опять захожу в «Перекресток» и покупаю рулет.
Я себя ненавижу.
Результат такого образа жизни на фото справа.
Тогда мне было непонятно, как разорвать этот порочный круг. Я голодаю, убиваюсь в спортзале, а вес предательски растёт.
Продолжение следует.