Моя реакция, когда я вспоминаю, как пыталась худеть на кефирной диете.
А вообще смотрю на себя на этой фотографии и понимаю, что лет 10 назад я бы не купила и не надела такое платье, ведь БЕЛОЕ ПОЛНИТ.
Это сейчас меня полнит только белое игристое, и то когда находится внутри меня.
А до этого я много лет была в рядах вечнострадающих худельцев.
Те, кто не видел моих фото +15 кг - можете удивиться в этом посте.
Там совсем иная смартманя - недовольная собой, напряженная и тревожная, при этом то ли полуголодная, то ли, наоборот, объевшаяся до отвала. Другого агрегатного состояния в то время у меня почти не было. Черно-белый мир:
либо кефир, либо рулет с кремом, третьего не дано.
Я тогда не знала залог успешного похудения и, ключевое, удержания веса - найти свой собственный компромисс, а не идти на поводу модных диет, которые предлагают людям с абсолютно разными вкусами в еде, доходом и образом жизни одно унивесальное неработающее решение.
Секрет в том, что нет подходящего всем рецепта. И только когда я это поняла - вес начал приходить в норму. До этого момента меня не спасало ничего: ни регулярные тренировки, ни самодисциплина.
Я постоянно срывалась и набирала вес обратно.
Только учитывая свои слабые и сильные стороны можно прийти к телу своей мечты.
Только мягкий подход, без драмы и страданий позволит вам управлять весом и прийти к состоянию «Надеть на фотосессию белое платье в облипку? Подержите моё просекко».
Именно про такой подход к похудению я буду рассказывать на своём «Курсе на стройность».
Продажи открою в середине следующей недели, так что есть время найти платье мечты.
А вообще смотрю на себя на этой фотографии и понимаю, что лет 10 назад я бы не купила и не надела такое платье, ведь БЕЛОЕ ПОЛНИТ.
Это сейчас меня полнит только белое игристое, и то когда находится внутри меня.
А до этого я много лет была в рядах вечнострадающих худельцев.
Те, кто не видел моих фото +15 кг - можете удивиться в этом посте.
Там совсем иная смартманя - недовольная собой, напряженная и тревожная, при этом то ли полуголодная, то ли, наоборот, объевшаяся до отвала. Другого агрегатного состояния в то время у меня почти не было. Черно-белый мир:
либо кефир, либо рулет с кремом, третьего не дано.
Я тогда не знала залог успешного похудения и, ключевое, удержания веса - найти свой собственный компромисс, а не идти на поводу модных диет, которые предлагают людям с абсолютно разными вкусами в еде, доходом и образом жизни одно унивесальное неработающее решение.
Секрет в том, что нет подходящего всем рецепта. И только когда я это поняла - вес начал приходить в норму. До этого момента меня не спасало ничего: ни регулярные тренировки, ни самодисциплина.
Я постоянно срывалась и набирала вес обратно.
Только учитывая свои слабые и сильные стороны можно прийти к телу своей мечты.
Только мягкий подход, без драмы и страданий позволит вам управлять весом и прийти к состоянию «Надеть на фотосессию белое платье в облипку? Подержите моё просекко».
Именно про такой подход к похудению я буду рассказывать на своём «Курсе на стройность».
Продажи открою в середине следующей недели, так что есть время найти платье мечты.