Полина Соколовская

@socolovskayap

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Другое

Гештальт-терапевт, магистр психологии
8 лет практики
журналист на ТВ
Тут все ↓
https://taplink.cc/socolovskaya
Связь @polinaa_sok

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Другое

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Полина Соколовская

10 Oct, 15:47

Мне до сих пор трудно понять, почему эффективность психотерапии иногда измеряют исключительно тем, удалось ли человеку реализовать свой первоначальный запрос.
Особенно, когда это делают коллеги.

Некоторые люди начинают не просто с нуля.
А с минуса!

Алкоголизм в семье.
Насилие.
Психические болезни родственников.
Нищета.

Иногда человек приходит за любовью, а мы сначала помогаем ему перестать считать насилие любовью.

Приходит за уверенностью в себе, а мы шаг за шагом разбираемся, почему он годами жил с ощущением собственной никчёмности.

Приходит за реализацией, а мы учимся создавать безопасность, чтобы сначала перестать тратить все силы на выживание.

Не всегда главный результат терапии — то, с каким запросом человек изначально пришёл.
Иногда он в том, из какого ада ему удалось выбраться.

85 0 1 17

Полина Соколовская

10 Oct, 12:41

Я вчера эту карусель делала часа два.
Больше думала над текстом.

Так вот под конец я так устала, что захотелось больше никогда в жизни не открывать инсту.

Но я работаю с 18 года, поэтому не верю уже этому аффекту.
Понимаю, что надо переключиться, прогуляться, поделать что-то руками, убраться.

Иногда усталость говорит голосом окончательных решений.
И в такие моменты не обязательно что-то заканчивать.

Я много раз хотела всё бросить.
И, наверное, за эти восемь лет не раз успевала разочароваться в своём деле, устать от него, потерять вдохновение и усомниться в том, что хочу продолжать.

Но вот уже восемь лет я снова и снова выбираю его.
Не потому, что мне всегда легко и интересно.
Не потому, что я никогда не сомневаюсь.

А потому, что с годами учусь отличать временное истощение от настоящего нежелания.
Не принимать решений на пике усталости.
Не требовать от себя постоянного вдохновения.
И не путать паузу с концом.

Я очень выросла, как личность, работая на себя.
Научилась не пугаться каждого спада и не делать окончательных выводов о том, что тебе дорого, в момент, когда у тебя просто закончились силы или что-то не получается.

110 0 4 1 10

Полина Соколовская

10 Oct, 12:18

Кто не умеет просить о тепле, берет это силой!

Желание близости перерастает в желание подчинить.

Если в детстве искренность, нуждаемость воспринималась, как слабость, то вырастая человек не умеет легально идти в близость.
Только через силу.

Вместо контакта они создают ад для двоих.
Тот, кто манипулирует даже не видит, что его «сила» - это просто трусость перед настоящей близостью.

Стены защищают от боли, но не пропускают свет.

111 0 4 1 10

Полина Соколовская

9 Oct, 16:14

За вашей скромностью и беспомощностью скрывается не только страх попросить, но и нечто гораздо более разрушительное - желание отнять, наказать за то, что вам не дал отец.

В новом подкасте в закрытом канале я подробно разобрала этот психоаналитический механизм: как вытесненное желание и агрессия могут возвращаться в форме депрессии, неудовлетворённости и особой власти над мужчиной.

Если по-честному узнали себя или вам стало неприятно, что застряли в Пикмилэнде, то приходите слушать 🙃

Будем разбираться, что на самом деле стоит за этим «мне ничего от тебя не надо».

Будет что вспомнить

Закрытый телеграм-канал по подписке, где каждая девушка сможет найти вдохновлением легкость и излечить то, что болит

180 0 2 1 7

Полина Соколовская

9 Oct, 12:30

Иногда самые скромные женщины, которым «ничего не нужно от мужчины», - это женщины, которые втайне хотят отнять и высосать из мужчины все соки.

Но они настолько боятся, что их в этом разоблачат, что начинают демонстрировать свое бескорыстие и сами стыдятся своего желания.

199 0 3 1 16

Полина Соколовская

9 Oct, 12:06

Женщина, которой ничего не нужно от мужчины, иногда может оказаться самой агрессивной в отношениях с ним.

Она не просит денег.
Не требует подарков.
Не предъявляет претензий.
Более того, сама мысль о том, чтобы что-то требовать, кажется ей унизительной и страшной.

Она не такая.
Не меркантильная.
Не из тех, кто использует мужчину.

Но что, если эта безупречная скромность, не отсутствие притязаний, а защита от осознания собственного желания власти?

Ведь можно не позволять себе требовать и при этом испытывать ярость от того, что тебе не дают.
Можно ничего не просить и переживать отказ в том, о чём мужчина даже не подозревал.
Можно считать себя совершенно бескорыстной и быть глубоко захваченной вопросом, сколько тебе недодали.

Вытесненная агрессия не перестаёт быть агрессией только потому, что женщина не позволяет себе её выражать.

Иногда она возвращается в форме депрессии, беспомощности и такой неудовлетворённости, рядом с которой мужчина постепенно теряет возможность жить свободно.

И в этой депрессии проявляется власть женщины!

214 0 4 1 15

Полина Соколовская

7 Oct, 11:39

Приснился сон.
Земля позвала.
Я этот зов ни с чем не спутаю.
Так ярко ощущалось утром, что мне нужно туда ехать.
Я не знаю зачем, но просто нужно.
Вспомнить, постоять, вернуться с благодарностью или что-то взять, найти, сделать…

Я теперь не знаю, что с этой информацией делать…

У вас было такое? Ехали?

246 0 1 5 17

Полина Соколовская

3 Oct, 21:21

«В одном из племен Восточной Африки муж и жена не спят вместе, потому что женское дыхание лишает мужчину силы»

«За всем этим стоит одна основная мысль : женщина - таинственное существо, обладающая магической властью , которую может использовать во вред мужчине.
Следовательно, чтобы защитить себя от ее могущества, мужчина должен держать женщину в подчинении».

372 0 5 2 14

Полина Соколовская

1 Oct, 19:23

Свобода и целостность лежит там, где мужчины примут Женское величие.
А женщины нуждаемость в Мужском.

Мои мысли после выставки «Великая» в Русском музее.